E faapefea e kuka burgers kapisi

I le taimi o le a fesoasoani le anapogi po dieting le Fagafulu e diversify le menu burgers kapisi, ipu momose ma alofa e atoatoa, ma i se aso masani mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Filifiliga o recipes mafai ona e mauaina lava se tele. O le vaega autu o le meaai, o le mea moni, o kapisi lava, lea ua faaopoopo le tele o oloa, e faalagolago i le auala o le kuka e faapea ua filifilia.

O lea la, o le afa a kilo o fualaau faisua o le a manaomia 2 sipuni (leai se ata faasolo) ipu o semolina, o ia lava breadcrumbs ma le suauu. E le gata e tatau ona i se mea polstakana (vaevaega e mafai ona fetuunai teisi, e faalagolago lava i le tofo i le kuka) o le vai ma a uga o le masima.

shred mamanuina lelei kapisi naifi manifinifi, gaugau i se ipu lea e saunia ai. faaopoopo foi lenei i le suauu i le vai ma stewed uma seia oo ina vaivai. Mo le tapenaina o ipu i lenei tulaga ua fautuaina e se ulo falai loloto, o se tapuni closable, po o se saucepan laiti. Pe a tātupu aapa atu le softness manaomia, i totonu o se ipu tuuina semolina, masima, ma ua tuua mea uma e vevela mo le isi 10 minute. ua cooled le vaega tele e mafua, e maua mai polo laiti, lea ua mamanuina patties faatafafa. Latou breading (afai e leai, e mafai ona e lenei faaiuga toe faaaogaina semolina), falai i luga o le skillet vevela seia momoi enaena auro i le pito i luga. Teuteu i le ipu e mafai ona auauna atu pateta palu po salati.

Le itiiti ifo i se auala faigofie e saunia hamburgers, o le elemene autu lea o kapisi, e faapea. Preheat le ipu i le afa o se ipu susu. ua faaopoopo le suavai 50 g o le pata (faamaluluina po liusuavai), kukaina masima e tofo. O lenei spills foi mai i ni fasiie ma kapisi tataina. sa tuua le paluga e vevela mo le 15 minute. I se taimi e malu lava le kapisi, iinei i vaega laiti, ma faagaeetia loto e faifai pea, ia faaopoopo 3 sipuni o semolina. Ina ua mavae lena, aveesea ai le vaega tele mai le afi. Le paluga ua tuuina fuamoa ostuzhennoy, uma fefiloi lelei. patties laiti ua maua mai le paluga mafua. fufui polo kapisi i sasaina fuamoa, ma crumbs areto ma ua tuu i luga o se fata tao faagaʻoina. Saunia kapisi cutlets i se ogaumu preheated e 180 tikeri e uiga i se itula. E mafai ona e Fry ipu i totonu o se apa. Ae e te lei faaaogaina, ua fautuaina cutlets pito i luga seia sausauina i le fou laau tataina.

Ina ia i le taimi o kuka le vaega tele mai pipii i le lima, e le o fautuaina e moisten i latou i le vai malulu. Foi fautuaina tele shred kapisi o le le sili atu i le 2 cm. Faamaluluina fualaau faisua ma semolina mafai ona fasioti i se blender, o le a sili atu ona mafiafia le paluga ma toniga.

O loo i ai se fua i lea e mafai ona kuka burgers kapisi "paie." O lenei auala e kuka e mafai ai ona e laveai taimi, na liliu le ipu mai le itiiti maaleale ma uluai nai lo le lomiga masani. Ina ia faia ia a patties kapisi, e tatau 300-400 kalama o fualaau faisua. I le faaopoopo atu, o le kuka, e tatau ona ave se fuamoa mata, o se falaoamata itiiti, masima ma pepa (e mafai ona suia ma isi mea manogi e tofo). I se blender nutimomoia sliced kapisi mata. O le faaopoopo mamafa o fuamoa, masima ma mea manogi. Malie faatumuina le falaoamata ina ia maua ai se paluga fufusi mai lea o le a le mafai ona fatuina ai se lopa laiti. E tatau ona taʻua e faapea i lenei tulaga, e kapisi burgers lelei tunu, o loo latou faia manifinifi ma laiti.

O lea, o lenei ipu e mafai ai e faalautele ai le meaai o le Fagafulu. O nei patties mafai ona faafiafia ma fanau, ona ua latou e le gata e aoga, ae faapea foi tulagaese suamalie. E mafai ona latou e le gata falai, ae tao foi i le umu, kuka mo se ulugalii.