E faapefea e kuka pi?

O se tasi o aʻu uo, o se auala lelei o le olaga ma 'ai na o meaai maloloina. O taimi uma lava ou te vaai ai i ai, sa ou fesili ia te aʻu le fesili lava lea e tasi: o le mea moni e mafai e ola e pei o le: e leai, fries, burgers ma keke suamalie? E liliu atu o, i le itiiti ifo na ia faia ai.

O se tasi o oloa e sili ona aoga, na fai mai laʻu uo poto Bean. O le a foliga mai ai i lenei lekiumi sui faapitoa? Ae, eli i luga o le initaneti, sa ou maua le tele o faamatalaga e manaia, e tusa ma o laʻu uo - lava atamai. O le a ou taʻu atu ia te oe pe aisea.

Pi o loo aofia ai le tele o aoga ma meaai e mafai ai e le tagata 'ai na o pi, galuega tauave masani i aso taitasi, o le a maua ai le tino o mea uma e te manaomia. Ioe, o lenei mea moni e taua tele le pi. I le kuka, e faaaoga mo se taimi umi.

Toatele oi tatou e le talitonu e uiga i lenei sui o lekiumi, ona nai e mafai ona kuka pi suamalie, ma "faamusika-o ituaiga laau manogi" meatotino a pi ua lauiloa. Ae liliu mai, o mea uma o lenei - o se taunuuga o sauniuniga talafeagai.

Ina ua mavae le luga faatoga atu i le fesili lenei: auala e kuka pi?

O le mea moni, e faapefea e kuka ai ina ia e le na o vetea le tofo o meaai, ae faapea foi ona faatumauina ona vaega aoga?

E faapefea e kuka pi: pi filifiliga ma sauniuniga e faagasologa kuka

• E le mafai ona palu ao kuka eseese ituaiga o pi, e le faaleleia ai le tofo o meaai, ae faaleagaina ai. O loo i ai faataamilo i le 20 ituaiga eseese pi, taitasi lea o le manaomia ai taimi eseese kuka.
• I luma o kuka le pi tatau iterate aveesea otaota (husk, parasites po potochennuyu pi se tasi ua leiloa le pepa faatumu ma foliga) ma faamama i le vai malulu.
• Pala sui o lekiumi le gata shortens le taimi kuka, ae faapea foi sona sao i le faataapeina o oligosaccharides, lea e nafa ma le faagasologa gassing ma meaai faigata digesting. Tulaga e tatau ai, o le pi fufuluina e faʻasū mo le itiiti ifo i le 8 itula (eg, le po), ma toe faamama. O le fua faatusatusa o le suavai mo pala pi ma - 2 i le 1.

E faapefea e kuka pi: o le faagasologa o le kuka, o le taimi kuka

Le pi fufuluina faaopoopo vai (kilokalama pi manaomia lua ma le afa lita o vai), ma tuu i luga o le ipu mafolafola ma aumai i le maʻisua, i se kuata o le itula faaaluese le vai. Faamama le pi ma faatumuina i le vai, tuu i luga o le afi. Afai ua pupuna le vai, e tatau ona faaitiitia le afi ma le mataupu o le saucepan e maʻisua tusa ma le lua itula. Le apa e tatau ona ufiufi i se tapuni.

E faapefea e kuka pi: ai le eseese

• Ina ia sa sili atu ona suamalie le ipu pe a vela, e mafai ona faaopoopo se sipuni ulugalii o le suauu o fualaau faisua
• Ina ia saunia le pi le lelei e faaaoga ai paipa, ma faamamaina.
• I le taimi o sauniuniga o le mataupu o le 'apa e le tatau ona faalavelave.
• O le maeʻa pi lafo i se colander.
• Faamasima pi ipu i le faaiuga o kuka, ae afai e te fuafua e saunia pi palu, lea ina ua mavae le a vaai a puree o fualaau aina.
• e le manaomia pi aisa fou ona defrosted, o ona aisa lafo i le vai ma le kuka.
• e mafai ona matautia pi Undercooked i le tino, ina ia le faaiuga o le faagasologa kuka - e le o se fad, ae o se tulaga manaomia!

E i ai taimi e tatau ona e kuka le pi ma faʻasū taimi iina. E pei ona malamalama mai i luga, e faaitiitia ai le faagasologa pala taimi kuka. E mafai faapefea ona ua i ai, pe afai e lolomi mo le taimi nei, e faapefea kuka vave pi, i lalo o le uunaiga taimi? I lenei tulaga, o le faamama ma fufulu pi o loo tuuina i totonu o se ulo ma sasaa ai i se aofaiga o le vai seia oo ina pi ufitia manatu māmā. Ina ua maʻi fulafula o le vai, e tatau ona e sasaa le vai malulu - na lava e tausia ai le vai mai pupuna pi taofia. O lenei faagasologa (faaopoopo le vai malulu ma faatalitali seia oo ina amata ona toe maʻisua) e tatau ona toe faia i le umi e pei o le pi a le saunia. E talitonu o faaitiitia le faagasologa kuka lenei faalua. O le tali lena i le fesili o le auala e kuka pi aunoa pala.