E faapefea e kuka eggplant i multivarka. recipes

I multivarka mafai ona kuka fai si eseese o le ipu i totonu o se taimi puupuu. Ma o le ipu e ala i le faaaogaina o lenei mea e alu i le umukuka, tausia le numera aupito maualuga o vaitamini aoga. I lenei mataupu o le a ou talanoa e uiga i le auala e kuka eggplant i multivarka. Faatasi ai ma nei atonu taulimaina mataupu faigofie lava matai aspiring.

Recipes mo le fufuluina o ipu i multivarka

Pateta, stewed ma eggplant

vaega e tatau ai: e lima pateta, o se tasi kero, e lua eggplant, aniani, ni cloves o kaliki, suauu fualaau faisua, masima ma meaai "Adjika".

sauniuniga

Paʻu pateta, ooti i cubes ma le nofoaga i totonu o se ipu Multivarki. E sisina foi sina suāuu itiiti, faaopoopo masima ma liliu le "tao" faiga mo le luasefulu minute. Soni le aniani ma kero, oti i cubes eggplant. Faaopoopo atu le fualaau aina i le pateta, togi ma liliu "faamalieina" faiga. Sefululima minute mulimuli ane, le vaitau o le ipu ma mea manogi ma nutimomoia kaliki. Ina ua mavae le beep, pateta e mafai ona auauna atu.

Multivarka eggplant ma aano o manu

Vaega: 700 g o povi, e lua tamato, iʻo lua, tolu eggplant, pepa, cloves kaliki suauu lega lua vaega itiiti, le masima.

sauniuniga

Fufulu i le vai ma vavae i eggplant fasi manifinifi. Tuu i totonu o se ipu, faaopoopo a spoonful masima ma ufitia i le vai. Fufulu i le vai mea e vavaeina, popo mago, oti i ni auala le taumafaina. I se ipu, liligi itiiti fualaau faisua Multivarki. Liliu i le 60 min. faiga "tao" ma Fry le povi mo le 30 minute. Paʻu aniani. Faaeteete vavae i mama ma faaopoopo i mea e ai ma kaliki minced. faaoso uma ma simmer mo le isi 10 minute. Eggplant, faamama, tuu i multivarku ma kuka mo le luasefulu minute. Maʻa taʻisi le tamato ma faaopoopo atu i le vaega o totoe o le vaega. masima ipu, pepa ma vaitau ma lega. Ona toe palu lelei mea uma, tapunia le tapuni ma liliu i le "faamalieina" faiga. o le a saunia Eggplant i multivarka afa itula mulimuli ane. O meaai e mafai ona auauna atu mo le c araisa faatasi aiga o le afiafi. Manuia le taumafataga!

Casserole o eggplant

Recipes i multivarka fai si eseese. Mo le meaai nei manaomia e vaega: tamato pauna eggplant lima, aniani green, pepa logo, e lua fua, o le afa a le lita o le susu, 200 g kulimi oona, kaliki, sisi ma le 150 g masima.

sauniuniga

Faamama le eggplants ma oti i latou i fasi manifinifi. Soni le aniani lanumeamata. Tamato vavae i fasi pepa ma - julienne. ua tuu vaega uma lava i le ipu o le faaputuga masini. Ma o le pito i lalo ma e tatau ona faavae i luga i eggplant, seia sausauina i le aniani lanumeamata. Saunia le sosi. Faafefiloi susu mafanafana, kulimi oona, fuamoa, masima, nutimomoia kaliki ma sisi grated. Sasaa le faaofuina o fualaau faisua. e tatau ona saunia eggplant muamua multivarka i le "uunaiga sili" i le sefulu minute. Ona liliu lea o le "falai" faiga (180 tikeri). mo ni nai minute i le "uunaiga maualuga" faiga, ina ua mavae le faailo tineia fualaau faisua. Le taimi lava e le o ia ulugalii alu. Ina ua mavae se taimi casserole Faatulaga ma tuuina atu le sua. Olioli i lou taumafataga.