E faapefea e le "Uncle Bens" o maukeni mo le taumalulu?

"Uncle Bens" zucchini o se lomiga Rusia o lecho, lea e seleseleina i le tautoulu vaitau i faasolo ina matua fualaau faisua. E taua le matauina e faapea, e ui lava i le faigofie o le sauniuniga o ia meaai mama liliu mai lava hearty ma momose.

E faapefea e kuka "Uncle Bens" zucchini mo le taumalulu

mea taua e tatau

• pepa Bulgarian - 6 fasi tele.
• Courgettes laiti talavou - 1.5 kg.
• auala-tele ulu aniani aniani - 6 pcs.
• tamato mumu Matua - 1 kg.
• suauu faamamaina sunflower - 2/3 ipu.
• O le oneone o le suka - 2/3 ipu.
• Cookbook masima lelei - 2 sipuni tele.
• vineka cider Apple e 9 pasene - ½ ipu.

Faagasologa o le vaega autu

"Uncle Bens" zucchini a aemaise momose, pe afai sauniuniga o sea lecho na faaaoga fualaau faisua talavou ma faatoa piki (sili mai lou lava faatoaga). O lea, e manaomia e faatau ai pepa suamalie logo, talavou zucchini laiti, aniani ma mumu tamato matua. o nei vaega uma e tatau ona mulumulu, aveesea o le au ma paʻu (pe a manaomia), ona soni eseese. Zucchini ma pepa logo vavae i ni fasiie Ua fautuaina, aniani - mama afa, tamato ma mince.

O le sauniuniga mo preform marinade

Foi salati "Uncle Bens" zucchini manaomia ai le faaaogaina o le faigatā o ituaiga laau manogi ma gaʻo. I lenei e tatau ona fesootai i le ivinoʻo enameled nei vaega: a 9 pasene vineka apu, faaleleia suauu sunflower, suka ma le masima laulau lelei.

sālaki Togafitiga le vevela

Rusia billet "Uncle Bens" courgettes tatau ona saunia i le ipu i laasaga. Aua e ao ona tuu lenei ipu ma le marinade luga o le afi, ia aumai i se maʻisua, ma tuu le aniani ma maʻisua mo le 5 minute. Gata i lea, i totonu o se faatanoa e tatau ona faaopoopo fesuisuiaʻi le zucchini saesae ma pepa logo. Taitasi e igoa vaega e manaomia foi e tineia i totonu o le 5-6 minute. I le faaiuga o se fualaau faisua faamaluluina teisi e manaomia e sasaa sosi tamato scrolled. I sea faatulagaga maʻisua desirably le preform mo se kuata o le itula. E le tatau ona galo e uiga i le aina pea musuia o se sipuni lapoa, o se isi o le a latou susunuina i le pito i lalo o ipu.

O le tulaga mulimuli i le sauniuniga o le salati

Ina ua mavae le maukeni salati "Uncle Bens" o le a saunia, e tatau ona tuu le afi i le maualalo, faaalu ni nai sterilized apa 750-polokalama ma tufatufa i latou uma workpiece pupuna. Mulimuli ane, e tatau ona afe i le fufuluina o ipu, matamata, faavaa palanikeke ma tuua i lena tofiga seia oo ina mālū (e uiga i se aso).

E tatau ona matauina e faaaoga le sālaki taumalulu tatau ona faatoa e mavae 3-5 vaiaso. O i lenei taimi lecho atoatoa faatumulia i marinade, o le a avea atili ai e manogi ma suamalie.

E masani lava e tuuina atu e preform i le laulau o se salati faafaileleina ma mataupu lona lua.

faamatalaga aoga

Mo nisi tofo ma le manogi i le vevela togafitiga o fualaau faisua e mafai ona faaopoopo atu i latou e faaopoopo pepa suamalie ma laulaau faga.