Meaai ma meainu, Recipes
E faapefea suamalie tao moa i le ogaumu ma fatuālavai araisa?
E faapefea suamalie tao moa i le ogaumu mo le laulau aso malolo? O le tali i se fesili e mafai ona vaaia i lalo. E tatau ona matauina e se mea e 'ai ipu e atoatoa ona lelei mo i latou tausiaiga e talisapaia a gala meaai o le afiafi e le gata lona tofo ma le manogi, ae faapea foi a foliga matagofie. Seʻi o tatou iloiloina auiliili i le ala e fausia ai se taulima kuka faapena.
E faapefea suamalie moa tao i le umu: a laasaga ma lea laasaga fua
vaega e tatau ai:
- araisa saito Long - 1 tioata atoa;
- suauu fualaau faisua odorless - 3-5 sipuni tele;
- kero uiga taua - 2 iunite tau.
- moa aiga fou po o le aisa - 1 tino tele (atoa, e leai se mea ua faaleagaina);
- Aniani sinasina aniani suamalie - 3 pcs;.
- masima iodized, pimento mumu, seasonings ituaiga laau manogi - faaopoopo e tofo;
- Meli - 2 sipuni tele;
- adjika - 1 sipuni meaai suamalie ;
- Kaliki - ni cloves laiti.
Gaosia o tino ma ona marinating
Lea, e faapefea suamalie tao moa i le ogaumu. Muamua, e tatau ona lelei fufuluina i le vai vevela (i totonu ma fafo), ma faamama o le lauulu i luga o le paʻu ma e tipi elemene le talafeagai (ua, le fautuaga o le apaau ma siusiu). E tatau marinate tino togafitia. E tatau ona fefiloi lenei i se ipu adjika, chives grated, masima iodized, fugalaau le meli, e suamalie pepa mumu ma so o se meaai. Mulimuli ane, o le taunuuga o gruel e manaomia e nini atoa le tino atoa ma tuu ese mo ni nai itula (e impregnate lelei).
Kuka momono mo moa
Aiga moa, taoina i le ogaumu, o le ae maua le tele o isi faaaʻoaʻoga e sili ma momose, pe afai o le tino mate o le mea manulele ma fatu araisa. Ona o lenei faatinoga o le oloa e talafeagai e faavasega, fufulu lelei ma maʻisua seia filemu i le vai teisi faamasima. Sosoo cereals manaomia atoatoa tafi ese mai le vai ma sasaa i totonu o se ipu. Foi ona faaopoopo atu i le araisa browned fualaau faisua. E kuka i latou, e tatau ona faamama le carrots ma aniani, soosoo i latou i luga o se grater tele ma soni ma se naifi, taitasi, ma falai i faamamāina suauu (sunflower). Mulimuli ane, e manaomia cereals ma fualaau faisua e palu, pepa ma se masima laitiiti.
faavaeina vasega
togafitiga vevela
Utu i vavae, taoina moa i le ogaumu o loo saunia e le na o le 60 minute. O le taimi o le aano o manu o le alofa, ma le tino atoatoa ufitia i se momoi appetizing, e tatau ona aveesea mai le lima, oti i vaega ma auauna atu ma le ipu itu araisa ua vela i le manulele. Foi i lenei salati hearty Ua fautuaina e tuuina fualaau mata laei i kulimi oona po o mayonnaise, falaoa ma le saito fou.
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