E mafai ona saunia mai araisa? Recipes ma araisa

ipu Rice ua matuai taatele i totonu oi latou oe tausisi i le mataupu faavae o le meaai, ma mo i latou uma oe na alolofa i le 'ai. Rice grits ua manatu se tasi o le sili ona aoga mo le tamaitusi digestive, e lelei mo le faaletonu o le faiga digestive. I Iapani ma Saina o loo taumafai e 'ai araisa enaena, t. Ina ia. O Ia o le itiiti calories ma o loo sili atu ona taua mo lo tatou elemene Lolomi tino.

fautuaga aoga

O lea, o le a mafai ona saunia mai araisa? Ioe, e eseese ituaiga o pilau porridge - susu ma le pata po o fualaau faisua suauu. Rice supo, a faatumuina mo pai ma zrazy foi malo soo i lo tatou laulau. Ma o le lola kapisi? Afai e te lisi uma e mafai ona faia mai araisa, ona galo ia i latou e le mafai ona! Plus eseese salati ma meaai mama i luga o se faavae o fualaau faisua, o le a tatou seleseleina mai le taumalulu. Ma afai e te vaai atu i le taiala kuka eseese, o le ae iloa ai e mafai ona kuka araisa, ma delicacies aulelei le masani ai, lea e masani mo cuisine Asia. E le o ia i latou ma tuuina atu i le tusiga lenei. Ina ua uma ona faitau i ai, o le a outou aoao e faia avanoa mo taavale, taavale manogi ma faatumuina faapitoa, o le muamua ma le mataupu lona lua. Fesoasoani hints e uiga i mea e mafai ona faia mai araisa, atonu ua sili atu i le faatasi o le a outou o mai i le laveai ma fesoasoani ofo aiga oe kuka.

Moa supo ma araisa: vaega

Ma e tatou te amata i se maloloina, faigofie ma lava momose supo i meaai aano o manu moa. Ae e ese lenei fua mai o tatou broth masani, grits poto masani, ona o mea ia a le cuisine sasae. Ma le itu i Sasaʻe, e pei e te iloa - o se pisinisi tricky! I le faapuupuuga, o le filifiliga ina ia te oe se aofaiga laitiiti o meaai tuua mai le fuainumera muamua lenei. Le a le mea e mafai ona e faia e faaaoga ai? O lea la, o le avanoa muamua. I le faaopoopo atu cereals - mata po o vela - e manaomia: e uiga i se pauna po o se atili moa po o moa, 2 sipuni sipuni o māsoā pateta, 1 logo pepa (o so o se suti lanu), aniani, ni cloves o kaliki. Foi, o nisi suauu fualaau faisua mo zazharki, seleri 50g utupoto green ma aʻa, tofo sosi soy, eleele ginger, pepa ma le masima uliuli. Ma o le mea moni o ni nai sipuni Sherry po o isi uaina matutu.

Moa supo ma araisa: kuka

E tatau ona muamua maʻisua i le vai faamasima seia mea alofa. Aveese le fillets mai le broth, ia malu ma faigofie ona sosola ese mai se samala laau. Ona faataavale i māsoā ma soni faalavalava manifinifi. Foi vavae i ni fasiie ma pepa, ina ua mavae le aveesea o le fatu. Eseese, maʻisua seia oo i le afa ipu tolu-kuata o le araisa. vai o Sate foi. Ina ua mavae mea totoe gaugau i se colander. O lenei Fry seia manino saesae aʻa, aniani ma kaliki. Faia i le 'apa, o fea lea liligi moa broth ma faatagaina e maʻisua. tuu le supo le aano o manu ma pepa, araisa ma simmer i vevela maualalo mo le 20 minute, ia e aveese le foam Skimmer, ma le 'apa, faaopoopo ginger, Sherry, masima ma le sosi soy. A lala seleri tataina, liligi mai e le supo i ipu, sausauina ma pepa ma laau-afu. E pei ona e vaai i ai, pe afai e te maua araisa totoe, e mafai ona kuka - o le ai ai i taimi uma!

Meatloaf ma araisa: tuufaatasiga

Mo ili o taumafataga momose o ipu paluga falai pea morsel momose. O le iloaina o lenei mea, o le a mafai ona e aunoa ma faigata e fatu a latou lava masterpieces le faaaogaina o le recipes tuuina atu i ai le araisa. e lelei ipu Rice i so o se auala, ia na o se faatumuina solo le manogi i le lisi uluai - ma e sili atu lea! Manaomia: 350-400 (e fuafua i le aofai o servings) kalama i puaa faalagolago, 100 g o pupuna araisa, 2 aniani, faaeteete efuefu ginger itiiti mo le tofo ma le manogi, masima ma le sosi soy. Mo tofotofoga - 5-6 fuamoa ma le 3 sipuni o falaoamata. Ma ni nai sprigs o pasili fou mo teuteu. I le ala, o se faailoga o le laau o loo i ai e toetoe lava recipes uma faatasi ma le araisa. ipu Rice, sei vagana ua latou suamalie, manaia lava pe a faaopoopo aneto, seleri, pasili.

Meatloaf ma araisa: auala e Fry

Tatou nei faagasolo i le sauniuniga o vaega uma. fasi puaa mince Sili. Oti i aniani mama afa, sauté i ai le suauu o fualaau faisua, tuu le fatuālavai i le ulo ma falai seia vela. Faafefiloi ma araisa. Ona sausauina ginger, liligi lua sipuni-suasua mo sosi soy ma, afai e manaomia, podsolite. Sasa le fuamoa, faaopoopo le falaoamata, ia faaopoopo foi le masima ma sasaa le batter i totonu o le apa i se vaega manifinifi. Fry le panikeke i itu uma e taoto stacked i luga o se ipu mafolafola.

O lenei, taitasi lavea i le afa, tuu mai fatuālavai ma suitulaga lemu taavale. Eseese, ia faia se batter, whisking falaoamata 1 fuamoa faatasi ma se sipuni. Taitasi fufui roll i batter ma falai seia enaena auro. Auauna Atu vevela, aneto po pasili teuteuina. Taavale aina vave ma fesili e faaopoopo - le masalosalo. O lea, afai o loo e tau mafaufau pe faapefea e kuka araisa momose - motugaafa kuka e uunaia!

Rice ma pulou aitu: vaega

E pei ona taua, i lenei mataupu o le a tatou faailoa atu oe i le recipes o le cuisine Asia atunuu - Iapani, Korea, Saina. O le mea moni, e sili atu fetuunai i lo tatou tofo o Europa, ae tausia le tofo i le lotoifale. Mo se faataitaiga, e te manao e faia se ipu itu araisa. E faapefea e mafai ona e saunia, o le a taʻu atu ia te oe ma le fiafia! Ma tatou te faaaogaina mo lenei faamoemoe e ala i le latou fono e tuuina atu tagata o le itumalo o Saina o Guangzhou. O i latou oganuu o aemaise lauiloa lenei fua. O le tuufaatasiga o ia ipu: 300 g araisa saito umi, o se ulugalii o cloves o kaliki, 250 kalama o pulou aitu (champignons lelei, ae e mafai ona e faaaoga so o se, mea e te maua). e tatau ai pulou aitu fou. Afai e te faaaogaina tuu fagu po o faamasima, ia mautinoa e faamama i latou. Gata i lea, aano o manu. masani tuu Saina i le ipu 2 eseese: fasi puaa faalagolago, e uiga 120-150 g, ma o le aofaiga lava e tasi o maio moa. Mo le tofo sili e tatau ona faaopoopo le itiiti ifo i le 100 kalama o faaasu, e mafai ona ulaula. Faaatoatoa le lisi o oloa apa pi lanumeamata i se fagu, fualaau faisua suauu, Koriano sosi utupoto ma soy - e aunoa ia te ia i cuisine Asia i soo se mea! A o le tulafono, ma o le fesili, o le a e kuka araisa. Recipes ua tatou aumaia, o loo i lenei vaega taua, e pei foi i latou o loo outou a aoao i lalo.

Rice ma pulou aitu: kuka ma aai

Ina ia amata ona matasele, fufulu ma i se aofaiga laitiiti o le vai faamasima, maʻisua le araisa. Fufulu ma faamama le pulou aitu, fasi i latou i fasi manifinifi. Straws soni povi tenderloin ma faaasu - cubes. Pi gaugau i se colander, sasaa le marinade i totonu o se ulo mama - o ia o le a lava e oo mai i ono. Nei i se ulo falai loloto liligi le suauu, vevela seia oo i le asu. Tumutumu kaliki ma falai, mulimuli tuu ai pulou aitu, masima ae sasaa itiiti sosi soy ma le vevela maualuga simmer e uiga i le 5-6 minute. Ona sui ai pulou aitu i totonu o se ipu. I le apa e tasi, e faaopoopo suauu, sasaa le sliced fasi puaa ma moa ma vave Fry 5 minute. O lenei iinei lava le totogia faaasu, pulou aitu, kaliki, green pi, liligi i luga o 1-2 teaspoons o soy sosi ma simmer mo 1-2 minute. I le iuga, faaopoopo le araisa, sasaa le marinade mai le pi, maʻisua pea mo nisi 5 minute. O le sausauina ipu uma ma mamanuina lelei tataina cilantro ma vave ona ave i le laulau. O le a aai i luma o le araisa ma le pulou aitu ma pi taimi e malu i lalo. Aisea? Ona appetizing!

Malaga atu i Iapani: Sushi mo oe

I Iapani i le itiiti ifo i le iloa pe faapefea ona kuka ipu suamalie araisa. Latou recipes aofia cereals, vela i se auala faapitoa. Aemaise lava, e manaomia le ata lenei e sushi ma isi ipu ituaiga. Se tasi o auala vevela togafitiga e faapea. 250-300 g o faataamilo faamama araisa lelei i lalo o le vai i se faamama soo. Ona faaliliuina atu i se saucepan, faatumu i le vai malulu ma ia tutu atu mo le 20 minute. Ina ua mavae lena maʻisua i se aofaiga itiiti o le vai i se tamai afi. Tuua le tapuni steamed mo se isi 7-8 minute, tuu lea o se vaega manifinifi i luga o se ipu mafolafola ma vave manaia le faamafanafanaina. Faatumu le maea sana tuufaatasiga o vineka araisa, a laitiiti le masima ma le suka. Sushi lelei faatumuina mafanafana, ae le o le malulu po o le vevela.

vineka araisa

O nei mataupu - le uma e mafai ona faia mai araisa. Recipes moni muta delicacies uluai. Ae araisa vineka - toetoe lava vaega taua o ipu uma o figota mata, farshiruemyh fatu po o fualaau faisua. O le mea moni ua i ai lenei oloa i ai se aafiaga malosi vaimanuʻa, obezzarazhivaya iʻa. Talu ai i le atunuu o Asia i Sasae, e aunoa ma soo se mea. Ma o iinei o tatou maua e le i faleoloa uma. Ona saogalemu faaaoga le masani - apu, vine po o se laulau, ma faaopoopo na o sina suka ma le masima ma maʻisua le paluga seia oo ina faataapeina atoatoa o le vaega ua taʻua i luga. Ina ia tofo i le a latalata lou araisa vineka le fale, ae o se maai itiiti. O lea, aua le soona ai, ia faia i le faatumuina o se tamai itiiti ifo nai lo le fuafuaina i totonu o le recipes.

kukama utu i vavae,

Auala e mafai ona kuka araisa suamalie i Iapani, o le ae iloa pe afai e te faataitai faapea. Faaalu ni nai kukama matua tele. Faatasi ai ma se naifi maai lava, pe sili slicer, fasi latou uumi i le lautele fasi pepa manifinifi lipine. 200-300 kalama o araisa kuka o pe afai e te faia se laueleele. Susu ou lima, ave se vaega itiiti o fatu vela ma ituaiga o nei polo, itiiti priplyusnuv i latou i luga ma lalo. O lenei salalau latou horseradish, soy sosi po kesiupa - le mea e te fia sili. Afifi taitasi polo o se fasi pulp kukama, liliu latalata atu i le le liliu o loo taavale. Afai e leai, faamau ai i le fetaui po o se toothpicks maʻai. Faatau marinated paa aano o manu po o laau paa faigofie, mince. O le a lelei e faaopoopo ma caviar mumu. Tuu le kukama i totonu o le paelo a itiiti paa minced ma fuamoa, liligi sosi soy fefiloi ma ginger grated. Solo le manogi, meaai mama faafouina ma le soifua maloloina a le lavea o lou meaai!

Rice ma iʻa: o le vaega fua

O a isi ipu e le masani ai o le araisa? Le mea sili recipes ua uma ona tatou faamatalaina atu ia te outou. Ae e le faapea ai ua vaivai le autu. I le ese mai ai, i le iuga, tatou te foi teuina se mea momose. Mo se faataitaiga, o se uluai atoatoa araisa ma figota ma fualaau faisua. O Ia o le lelei ma avea o se e teuteuina ma e pei o se ipu eseese. Le tuufaatasiga o meaai e fai si lavelave. E aofia ai le 2 aniani, 2 carrots tele, se tamai au o leek, 2-3 pepa logo - mumu ma le samasama. 200 g maio o iʻa fou - tuna ma samani po o isi ituaiga taua, 300 g o ula fou foi. Fualaau faisua suauu, 2 fuamoa, 100 g o soy sosi ma 400-500 kalama o araisa mo sushi, t. E. Ua uma ona maea.

Rice ma iʻa: auala e saunia ai

I le taimi muamua, ave i fafo le fualaau faisua. Fufulu mama, oti: laau kero, cubes pepa, ituaiga uma o le aniani i vaega laiti. vavae foi a maio iʻa. I ula, aveese so o se mea lē aina. Afai ua ia te oe le sui autu o crustaceans, e tatau ona vavae foi le mea e 'ai i ni fasi. Liligi i le apa suauu fualaau faisua, a aʻe lelei mafanafana. I le ala, le cuisine Asia ma ua lauiloa e falai vave oloa uma i luga o se skillet vevela. O lea, faatali seia ua alu le suauu mai le asu, ma tuu ai e le gata i ituaiga o aniani. Faaosoina Faatali seia tipiina maua manino. O lenei tuu le carrots, ma ina ua mavae 4 minute, faapipii atu i le fualaau faisua ula ma pepa. kuka uma, musuia, mo se isi 3 minute. E oo mai se taimi e faaopoopo iʻa. Kuka ai seia oo i lena taimi, seia oo i le tuna mea e maua ai e se lanu paepae. Sasa fuamoa, palu lelei. E le itiiti ifo tuu i se araisa apa, sasaa le sosi soy, maʻisua mo sina taimi e uiga i le 2 minute. O lenei e mafai ona e aveesea le apa mai le vevela, faasalalau atu le meaai i luga o papatusi ma olioli ofoofogia lona tofo lelei!