Faafitauli mana ma le manava tatā. Mea e Mafai Ona Taumafa

O le tali o le tino o le tagata i faamaʻi eseese, meaai paleni matitiva po o toega otaota o fenumiaʻiga mafai ona manava tatā. Se tasi o auala e faamama ma le aveesea o mea uma e le tatau ai. Afai ei ai ni faafitauli o le soifua maloloina, e tatau ona e mulimuli i se meaai faapitoa. Aemaise lava i le manava tatā. Mea e mafai ona 'ai, ae mai le mea e tatau ai ona lafoai?

O le laasaga muamua o le iloa o le a le mafuaaga mo se tali puipui o lou tino. Ina ua uma galuega faatino manavatatā o le manava ma le loto ona oloa uma o le pala, vavale, siama ma irritants. bowel ogaoga perilstatika taofia mitiia le tele o le suavai mai le feces, ma Galuega Faatino i latou i le i fafo. O lea la o le "Fata matagā". ua avea manavatatā masani mo le ate, pancreas, manava, ma pupuga o le mucosa intestinal.

O le mafuaaga autu o le manava tatā e mafai ona avea a mamafa naʻuā i le manava ma le loto ona o meaai vetea, meaai glut tasi po o faiga, o le tulai mai o le malulu manava i le faaaogaina o mea inu malulu i le vaitau o le vevela, o le tele o faamai pipisi.

E tatau ona gauai atu faapitoa i le taumafa i le manava tatā. Mea e mafai ona ou 'ai? E sili ona lelei e opt mai le taumafataga mo sina taimi. E masani lava, i se tulaga o le tagata e le toso aai. Ae afai e mafai ona teena e aai ai, le aofaiga o le sua ina ia toe faatumuina e le aunoa. finagalo faapitoa e aumaia se malosi lauti uliuli faatoa brewed ma suka po o le meli. Aofia ai i totonu tannin astringent.

Avea lelei blueberries auala po o decoction viburnum ma maua le manava tatā. Mea e mafai ona ou 'ai e ese mai le vine? Afai e fia aai atugalu ai, ona taumafai lea e faamalieina ai i le mago o falaoa (masi) po o le pateta pupuna e aunoa ma le pata. fesoasoani lelei pupuna araisa ma le manava tata. E mafai ona e 'ai ma se ipu itu? Le taofia o se fasi aano o manu vela faalagolago. Ae taumafai e aveesea uma gaʻo ma le suauu.

e le ina matautia manavatatā i tagata matutua e pei o se tamaitiiti. Ina ua maea uma, o le pepe e amata ai ona galue i luga mo so o se faaletonu mo matua avea o se galuega faigata e filifili ai le mea e fafaga ai le pepe i le manava tatā. Fofo o le a faʻi pula, applesauce, grilled faʻamanuia ma congee. Ina ia aveesea itaitagofie intestinal, e talafeagai le aveesea o le faaaogaina o mea inu sugary aava ma aava, falaoa fou ma pastries, cereals saito-atoa.

Aveesea mai le meaai a le fanau i le meaai atoa falai ma solo le manogi, suamalie, fualaau ma laau io latou ala mata. Faafaigofie ai le galuega a le manava ma loto ona stew o fualaau faisua po o oat taumafataga. E manaomia ona aofia ai i totonu le tele o oloa meaai mauoa i tannins. Sei o tatou vaai i le mea e mafai ona e 'ai pe afai e te maua le manava tatā.

Vine ma le sua o lefulefu mauga, dogwood, persimmon ma blueberries, pears ma quince, uliuli vine. Mautinoa lava o se aofaiga tele o le lauti green po uliuli malosi. O nei oloa i ai se aafiaga curative i luga o le itaitagofie o le loto ona. Latou maua aneti-inflammatory ma astringent. Lagolagosua i le galuega a le suʻia ma manava, faaleleia le tulaga o le onosai. E mafai ona e faaaogaina pupuna moa, faasaolotoina ai o ia mai le muai-paʻu.

soups talafeagai faia ma gaʻo-saoloto broth. Afai e manaomia, aai pupuna fuamoa ma patties mea e ai ma meatballs, faia o se ulugalii. Atoatoa aveesea sausages, ulaula Bacon ma deli aano i le tele o mea manogi. e tatau ona ueloina cereals uma i le vai-e faavae. susu Fat, kulimi oona, mayonnaise manaomia faatagaga umi i totonu o le pusaaisa. Ae, fale sisi ma mataupu maualalo gaʻo talafeagai mo au vaega o le mana i le atoatoa taimi.

E pei o se meaai meaai suamalie e aofia ai le sieli ma se eseese jellies, ueloina mai dogwood, blueberries, pears ma toetu puimanava. Afai e te fia fua sua, inu ai lea i le soifua maloloina. O le tuusaunoaga o le a le fua, pulumu ma inu pīsi.