O le a le fala 'aina aoga?

Ina ia aso, o le fala 'aina o se tasi o le sili ona lauiloa ma sili ona fiafia i fua o le teropika. Le toatele o tagata alolofa i le pulp suasua i le fua, ae iloa e le o tagata uma e auala aoga e. A la le mea o le fala 'aina aoga? O le mea moni, ei ai se aafiaga lelei i lenei fua i luga o le tino atoa, le faaleleia o le faagaoioiga o le faiga digestive ma cardiovascular, faapea foi ma le tulaga o le paʻu. Ona na drawback - ua manatu i ai o se allergen malosi.

O le a vaitamini ua i fala 'aina e mafai ona maua? Ina ia malamalama i mea e fala 'aina aoga ma le lelei e aafia ai lou tino, o se manatu lelei e muamua siaki ai i totonu. Muamua, i le pulp o le fala 'aina o loo i ai le tele o le vai, ma e matua leai se gaʻo. Afai e te 'ai le 100 kalama o le fua, ia mautinoa e maua e na o le 48 kcal lou tino.

O iinei o le a outou maua le tele o sugars faigofie - o le tele lava sucrose. Fala 'aina o loo i ai foi a plurality o vaitamini aoga - A, itu, thiamine, B2 ma cobalamin ma acid ascorbic. I le fua tino ma le aano maualuga o elemene Lolomi minerale, e pei o le kopa, metala paʻepaʻe, uʻamea, vaimū, magnesium, manganese ma kalisiu. I le faaopoopo atu, o le fua o loo i ai se mea ua taʻua o bromelain - a faigata o enzymes e fesoasoani solia i lalo meaai porotini ma puta, e pei foi fibre.

O le a le fala 'aina aoga mo tagata ma faafitauli ma obesity digestive? E pei ona ua uma ona fai mai, e ese mai a plurality o vaitamini, pulp fala 'aina o lo o aofia bromelain, e siitia ai faʻamalūga vave ma atoatoa. O lea, i le tulaga o le solia o le digestive faagasolo e fesoasoani tele e aai ai ni nai fasi fua fou pe inu se ipu o le sua o le fala 'aina (mautinoa fou). O lea, o le a mafai ona puipuia i latou lava mai le faafaufau ma isi faaletonu ina ua uma meaai.

I le faaopoopo atu, o le fala 'aina ua matuai taatele ma tauivi tagata i le mamafa sili atu, aua pe a ingested bromelain amata e soli i lalo teugatupe gaʻo i lalo o le pau. E manatua le mea a le faamalologa ma le aoga aafiaga o fala fou faasaoina pe afai ei ai se manava gaogao. A leai, na vave ai le oloa faʻamalūga enzyme faiga lavelave.

O le a le fala 'aina aoga i le tino o le tagata? Fala 'aina ei ai se aafiaga lelei e le gata i le faagasologa o le assimilation o mea, ae faapea foi i isi faiga okeni. Mo se faataitaiga, e fesoasoani tele le sua o le fala 'aina i le tulaga o faafitauli ma le faiga cardiovascular ma ua meatotino toto-thinning. Fala 'aina aoga mo tagata ma se faanaunauga e fai ai clots toto. I le faaopoopo atu, taumafaina masani o sua fou po pulp fua faaitiitia fula.

Fala 'aina matuai faaleleia ai le foliga mai o le paʻu. Mo se faataitaiga, talisapaia le matagofie o aso nei ufimata, creams ma tonics faia mai fala 'aina. E manaomia e fou ma saunia o ia lava oloa teuteu uma.

Afai e tatau ona e taofia foliga pāpā paʻu, e mai lea taimi i lea taimi ona talosaga i le paʻu ua aafia a fasi o fala 'aina fou - o le a vave iloa le faaleleia.

e fiafia le toatele o tagata i: fala 'aina apa - oi latou aoga? O le mea moni, e sili atu le aai fua fou o meaai tuuapa i se auala se tasi po o se isi lo latou meatotino.

E faapefea e filifili se fala 'aina? Talu fala ma o aso nei ua manatu fua isi atunuu e le iloa e tagata uma le ala e filifili ai i latou. Muamua, e tatau ona e gauai atu i le lanu ma le lelei o le paʻu o le fua. E tatau ona avea brownish, e leai se le tamaitiiti ma togitogi lanu uliuli. E le o taua i sniff foi le fua o matua fala 'aina ai se manogi laitiiti o fermentation.

mafai foi ona e paʻi atu i le fetus. Afai e malie le leo - o lona uiga e matua le fua. Afai o le tatagi leo o tapping, e foliga mai ua mamae i totonu o le fala 'aina.

Aai tino fala 'aina fou, inu sua, saunia cocktails ma ia maloloina.