Faateleina acidity o le manava i le auala e 'ai aia tatau

Faateleina acidity gastric, e faapitoa e tatau ona totogi atu i le afioaga o se aofaiga tele o acid hydrochloric. E masani lava, e tatau ona e uiga i lenei tulaga ma le afa pasene o le aofaiga atoa o le sua o le gastric. E faaitiitia ai le aofaiga o lenei acid, e ese mai le faia o vailaau, e tatau ona matauina meaai, lea ei ai lona lava uiga. Le sao atoatoa o le mana e faalagolago tele lea i se tagata e toe maua atili ma le ola atoa.
Meaai i acidity maualuga o le manava e tatau ona aofia ai oloa mo le faagaoioia o lea e le manaomia ai se vaega tele o le sua o le gastric. O le mea lea, mai le tatau ona aveesea meaai i aso taitasi Piko, sauces, seasonings solo le manogi, aniani, kukama, kaliki, meaʻai falai, falaoa fou, lauti malosi, ma le ava malosi (aemaise lava pia ma le uaina).
Se tagata o ia finagalo ua e hyperacidity maui ma auga lē lelei mou ese atu, e tatau ona manino le malamalama o le meaai togafitiga - o se tasi lenei o le tulaga autu mo le toe faaleleia.
Pe a galulue talafeagai le solia o le manava ina ia tausisia ma le mana agamalu. E taua le aveesea ai le avanoa o le faaleagaina o masini i lona mucous ma faaitiitia i le faavaega o le sua. meaai meaai e aofia ai le inu lauti vaivai, sisi fale, maualalo-gaʻo pupuna e aano o manu, pupuna iʻa, vine ma fua suamalie. O se tulaga taua o le faaaogaina o meaai e aunoa ma le areto, ua faatagaina e le gata i ituaiga mago (na paepae) ma na o le tulaga o le toe faaleleia.
Afai atiina ae hyperacidity, e tatau ona tausisi i le fautuaga lenei i luga o kuka. I le taimi o kuka ai e talafeagai ina ia manatua e mafai ona faaosofia le meaai falai galuega tauave secretory gastric, ma tunu - i luga o le ese mai ai, toafilemu. e tatau ona mafanafana inu, ma i so o se tulaga le vevela. A o le faaleleia o le tulaga faatagaina e faaaoga neprotertye kuka meaai. I lenei tulaga, e tatau ona o manu ma iʻa maua fasi eseese, lea e tatau ona avea e pei o le umi e mafai ona e lamuina.
O se fautuaga lautele e talafeagai ona faapea atu e le mafai ona anoanoai le manava a le tele o le 'ai, ae maise lava i le po. e tatau ona ave le 'ai mai itula e lima uma.
Pe a popole e uiga i manava tīgā, belching ma hyperacidity, meaai o se tatau. Ae peitai, e le faapea e tatau ona e matua lafoaʻia le meaai eseese ma suamalie.
I le tulaga o auga matuitui tatau ona aloese mai meaai paleni (TA) e maualalo ifo nai lo 5. E mafai ona latou faatupuina exacerbation sili ogaoga. O nei fua meaai faasaina aofia citrus, tamato, sua o fualaau aina ma fualaau faisua, o le sinapi, sosisi, faaasu, aava vaiinu suamalie, sukalati, pata.
I acidity maualuga ua fautuaina nei meaai alkaline: salati, porridge suavai, pipi, pupuna fuamoa, moa, pi, sana, pateta, pasta, agave, suauu olive, honey, chamomile lauti, ginger.
Afai e faia acidity maualuga meaai saʻo ma ana auauna auga manaia alu ese e aunoa ma vailaau.
faaopoopo le meaai e mafai ona avea le mamafa leiloa, e pei ona aofia ai faatumuina meaai gaʻo.

O le tulaga le lelei o le meaai i acidity maualuga o se mea e tatau ona aveesea mai i le meaai eseese o oloa, aemaise lava i ituaiga matuitui. Sili ona fautuaina e aai i meaai i ai se tau maualuga. Mo le sauniuniga o nisi ipu manaomia ai le taimi faaopoopo.
Matau le meaai saʻo ma a meaai ma acidity maualuga manaomia seia oo i auga mou atoa, ia faaauau ai lea mo se ulugalii o le vaiaso. Ina ua mavae lenei vaitaimi, e mafai ona e faasolosolo aofia ai meaai meaai faasaina i aofaiga laiti.