Fish souffle, e le gata i le togalaau. fua mo

Pe e te iloa le auala e saunia iʻa souffle, e le gata i totonu o le faatoaga? O le fua o lenei tulagaese momose ma ipu maaleale, o le a tatou tuuina atu i le mea o lenei tusiga.

E tatau ona matauina ai e pei o se oloa e mafai ona saunia e le gata i le meaai mama aoauli masani po o le aiga o le afiafi, ae faapea foi ona auina atu i le laulau o le aso malolo o meaai mama manogi.

Fish souffle, i le faatoaga: fua laasaga

I se tulaga lautele, e tele ni auala e saunia ai e ipu. Ae peitai, o le tele o le housewives sili e faaaoga ai na o le talavai mo souffle iʻa saunia pei o i kindergartens ma aoga tulagalua. Ina ua maea uma, o lenei ipu ua i ai se tofo faapitoa ma uiga alofa.

A la le mea o oloa o loo manaomia ina ia faia se souffle iʻa suamalie, e le gata i totonu o le faatoaga? Fua mo lenei ipu e aofia ai le faaaogāina o:

• pollock aisa fou - e uiga i le 1 kg;
• fuamoa mata tele - 4-5 pcs;.
• aniani sinasina tele - 1 pc;.
• sunflower suauu - tusa ma le 20 ml;
• araisa umi - ½ ipu;
• pata - 2 sipuni tele;
• mea manogi uma - faatatau i lou fiafia i.

kuka faavae

i taimi uma ua ipu Fish saunia vave lava. Ma souffle leai se tuusaunoaga. Ae, ae e te lei tao le oloa, e tatau ona fausia ai le faavae o le lelei. Ina ia faia lenei mea ma pollock aisa fou tightening le faaeteete le paʻu, ma le faatalitali lea mo lona thawing vaega. Ina ua mavae lena, ua vaevaeina le iʻa i le afa uumi ma aveese ivi ivitu. Ua salalau pulp totoe i le ipu a blender ma sasaina i se slurry homogeneous.

Saunia iʻa mince, sa latou agai atu i le faagasologa o le isi vaega. faatoilaloina ma shred mamanuina lelei aniani matauila. Ina ua mavae lena e salalau i totonu o se apa i le suauu ma falai atoatoa manino.

lekiumi vela, ona salalau i le fatuālavai. I le ipu e tasi faaopoopo mea manogi e tofo, pata vaivai ma fuamoa sasaina. Uma le vaega ua fefiloi lelei (e mafai ona e faaaogaina se mea palu).

Vevela oloa togafitiga

E faapefea e kuka iʻa soufflé i multivarka? Mo lenei ipu o le masini uʻu lelei le kuka suauu ma faasalalau atu le fatuālavai vela uma. I le taimi lava lea e tasi e lelei tamped. I se faavaa semi-uma ma kuka mo 35-40 minute i se auala faaputuga. I le taimi lea, o le e tatau ona atoatoa saunia souffle, ma grips.

A o auauna atu i le laulau?

I le taimi nei e te iloa le auala e kuka iʻa souffle, e le gata i le togalaau. Fua mo lenei ipu, ia mautinoa e tusi ia latou cookbook.

Le taimi lava e kuka le oloa, ipu Multivarki tatalaina ma tuua o lea mo ni nai minute. Cool teisi souffle, ua vavae i fasi, tufatufa i papatusi ma auauna atu i se fasi falaoa ma greens.

O le iʻa sili ona suamalie soufflé i multivarka: fua

E pei ona taʻua i luga, e mafai ona saunia souffle iʻa i auala eseese. O le filifiliga sili ona faigofie ma le saoasaoa ua tuuina atu i luga. Ae afai e te manao e faia se sili atu ona faamalieina ma ipu masani ai, matou te fautua atu faaaogaina lenei fua. E faatino ai, tatou te manaomia:

• fillets iʻa faalagolago - e uiga i le 400 g;
• susu atoa rustic - e uiga i le 100 g;
• fuamoa moa mata - 3 pcs;.
• O le carrots tele-tele - 1 pc;.
• aniani aniani papaʻe - 1 ulu;
• tuuina areto paepae o ananafi - 1-2 fasi;
• pepa Sweet - 1 pc. (Red);
• so o se mea manogi - faaaogaina o le faitalia;
• suauu Sunflower - se sipuni tele;
• laau fou ma mea manogi - e faaaoga faitalia.

Fai se iʻa-faavae

So o se e tatau ona amata ipu iʻa saunia e ona iloilo le vaega autu. Mo lenei fillets fou fufulu lelei i le vai malulu, ma pulverized e faaaoga ai se grinder po blender. Mulimuli ane uma momoi ma fufui ai atoa ma le susu puta (pe tusa o le 8-10 minute) sa aveesea mai le tuuina sinasina areto ananafi. Ona o le aniani ma logo pepa mamanuina lelei tataina ma se naifi maai ma kero laulelei i se grater tele.

Ua tuuina vaega faagasolo uma i totonu o se pusa masani ma flavored ma mea manogi. Foi faaopoopoina ia i latou se tasi lega fuamoa, mamafa sasaina fuamoa sinasina ma fufui i le suāsusu, falaoa papaʻe. Mulimuli ane faaoso oloa uma seia oo homogeneous. E mafai ona e faaaogaina se mea palu po blender.

fatuālavai kuka

Ina ia soufflé i le liliu atu i le fale suamalie ma uluai, ua fautuaina e kuka faatasi ma faatumuina. Ina ia faia lenei mea, o loo pupuna le fuamoa seia oo ina pupuna setete, ma vavae i cubes tele. I le lumanai, faaopoopo i ai mamanuina lelei tataina laau fou ma se masima laitiiti. vaega uma o se sipuni tele e tupu lelei.

O le faagasologa o le faia o ipu

Sauniaina o le vaega autu, vave faagasolo i le faavaega o se souffle. Ina ia faia lenei mea, aumai se apa Multivarki ma uʻu le agalelei ai i le suauu sunflower. Ona, i se ipu salalau ½ o le faavae fagota ma lelei tamped ai. Ina ua mavae lena, o le mince iʻa tuu le fatuālavai fuamoa ma greens. I le faaiuga, e aofia ai le afa o le nofoaga autu o totoe. semifinished saunia faatusaina sipuni, ma optionally matagofie e tusi le ata mamanu auiliili e ala i le tui.

O le faagasologa togafitiga vevela

Ina ua faaee mai le vaega i totonu o se ipu, na vave tapunia ma saunia i se polokalama tao mo le 43 minute. Mo afaina le uu ma teisi browned lenei le souffle fagota.

Tatou auauna atu mo le meaai o le afiafi

Sauni iʻa souffle ma faatumuina fuamoa ua aveesea mai le Multivarki ma teisi cooled. Mulimuli ane, ua vavae i fasi, faalelei faataatia mai i luga o se tamai ipu ma tuuina atu i le laulau, faatasi ai ma le areto.