Frillis - salati mo le soifua maloloina ma le matagofie

Frillis - salati, ua taʻua i le tele o chefs. o se ituaiga taatele lenei, lea e masani ona le mautonu ma sālaki aisapeka. O le mea moni, oi latou o tutusa i foliga vaaia, ae matua ese lava i le tofo. I le faaopoopo atu, tuufaatasiga vailaau eseese atoatoa Frillis vasega ma meatotino. Tatou te vaavaai atu ia te ia latalata atili atu?

Uiga o le eseese

Frillis - salati, auai i le faatoaga precocious. O meaai i lenei vasega, e pei uma salati, faaaoga lau. Mai fafo, o le lau e talatala, "twisting" pito, lanu faatumulia, green pupula.

Faafetai i le tofo fiafia ma uiga, o le salati e masani ona faaaoga i le kuka. I le faagasologa o le totoina o lenei e le manaomia eseese taumafaiga tele ma le faigata o le tausiga ese unpretentiousness.

Faamanuiaga ma faaleagaina ai

Sālaki Frillis - se laau faaletausaga lea ei ai se vaega tele o mea minerale ma mataʻituina elemene. O faamanuiaga o lenei ituaiga o salati e faapea:

• O le normalization o le puna thyroid.
• Faamalolosia o le faiga cardiovascular.
• Faamalolosia o le neura ma faateleina tetee atu i le popole.
• O se aofaiga tele o carotenoids ei ai se aafiaga aoga i galuega tauave vaaia, faapea foi ma faaleleia le faatulagaga tulaga o fao, paʻu ma lauulu.
• E uunaʻia le toefaafouga o le aano o le tino.
• Ua uunaʻia e toaga atinae o sela mumu toto.
• O loo i ai acid folic, lea e taua i soo se matua. Aemaise lava faamanuiaga salati tele mo tamaitai maitaga faapea foi acid folic puipuia le fetus mai le atiina ae o faaletonu.
• Salati Frillis - oloa maualalo kalori, lona faaaogaina e fesoasoani e faaitiitia ai le mamafa.
• Salati e faaleleia ai galuega tauave puipuia, faaleleia le soifua maloloina atoa, aafiaga aoga i luga o le foliga vaaia.

e le o le lisi atoa lenei o meatotino aoga o Frillis sālaki. E ofo ai, e matuai aunoa o meatotino matautia ma contraindications. Na pau le mea e mafai ona faaleagaina ai le tuufaatasiga moni o sālaki - i le afioaga o se vaega tele o nitrates leaga i le eleele e ola ai i ai.

Salati Frillis: tuputupu ae i le fanua tatala

Sei o tatou talanoa e uiga i ni auala e le tagata lava ia-galueaina o Frillis sālaki. O se nai aganuu faatauvaa, ina ia tuputupu ae i auala e tolu le mafai eseese - i le fanua tatala, i lulu le fale ma podzimym.

E mafai ona amata le totoina i le ogatotonu o Aperila ma faaauau ai pea seia oo i le faaiuga o Aokuso. Sili totoina le fatu i le eleele, nai lo fatu laau ua tele attenuates fatu laau taotoga. Polokalame o le totoina - 25 X 25 cm.

Sālaki manaomia itiiti lava tausiga ua lava mai lea taimi i lea taimi ina ia tatalaina o le eleele ma aveese meaola faalafua laau. O le faatagaina foi e fafaga le infusions herbal ma fertilizers lavelave. Faatasi ai ma le vai e tele, e mafai ona maua le seleselega muamua ina ua mavae le 4 vaiaso.

Tatou te tuputupu ae i luga o se windowsill

Faafiafia aiga faigofie pe afai ua saunia i taimi uma le Sill e selesele Frillis sālaki. Fatu mo le totoina i le fale, e le talafeagai le faia muamua o tamau io, ma le tulaueleele e mafai ona faataunuuina i le taumalulu ma le tautotogo, ona o le tetee o le eseese e Frost.

Talu sālaki e faatatau i le faatupulaia o laau toto, ina ia mautinoa ai le tuputupu ae malosi o laau malolosi e manaomia ona faafetalaisa le eleele. Mo lenei faamoemoega, fofo mullein po o lotoa vailaau - fetilaisa lavelave. O le tatupu muamua manaomia thinning. Loosening e le fautuaina i le taimi o muamua e tolu vaiaso o le laau o le tuputupu ae, e pei o lenei e mafai ona afaina ai le faiga aʻa.

E taua ina ia mautinoa laau lava malamalama, talu mananao lenei aganuu 13-itula i aso malamalama - e faalagolago i lona vegetative ma galuega tauave fanautama. Foi, o le talavou shoots i le ulugalii muamua o le vaiaso, e tatau feinu masani.

Afai e tausia e sa tauaveina salati e tusa ma le tulafono, o le a le umi o le seleselega muamua. O se masina mulimuli ane i luga o le windowsill le a avea pea laulaau momose.

Podzimy lulu

Talu sālaki aumaia malulu tele, o le mafai ona tuua e ni fatu mo le taumalulu. Ona, mavae lea o le malulu e gata ai i le amataga o le tautotogo, o le ae maua le fua muamua o sālaki. Ina ia faia lenei mea, e luluina fatu i le eleele saunia ia Oketopa tuai.

Eli palapala ma fertilizers, ona ua faia laina i se mamao e 30 cm tasi mai le isi. tatau ona denser fatu totoina nai lo le totoina e masani ai, e pei o le taumalulu nisi liu aisa.

salati Frillis: Recipes

e suamalie lau sālaki lava ia. O lona lava sausauina i le tipolo sua ma le taimi nei e pei o se meaai mama i mea e 'ai po o iʻa - ma so o se i latou matagofie vasega tuufaatasi Frillis. Salati e le manaomia ai togafitiga vevela, e le tatau ona ia vavae foi i se naifi e pei ona ia faapea ona aveese ai meatotino aoga. O se tulafono faafoe, talepe sālaki i lima.

Faagasolo tonu i le fua ipu matagofie ma Frillis salati. Mo lana sauniuniga e manaomia:

• 100 kalama o ula faatoilaloina.
• 100 kalama o pulp fala 'aina (o loo maua apa).
• Apple - 1 fasi.
• Frillis (salati) - 50 kalama.
• Ginger Root - 0.5 cm.
• 1-2 sipuni o mayonnaise.
• Masima ma mea manogi e tofo.

Ula manaomia maʻisua po o le falai i totonu o le suauu. Fala 'aina ma apu vavae i cubes. Salati faamama ma faatagaina e faamamago, ona faavaivaia e ala i le lima. O vaega autu ua saunia, e mafai ona latou nei ona fefiloi.

Ia tatou sosi. tatau grate aa ginger. Faafefiloi aa grated o mayonnaise, masima ma faaopoopo le mea manogi. ua saunia le sosi! ona mafai lea ona latou faatumuina vaega salati uma po o le tuuina atu eseese i saucers. Manuia le taumafataga!