Kapisi fua ma mea e 'ai. Vave ma momose

E toatele housewives manatu e uiga i le mataupu, e mafai ona saunia vave ma momose? O le tali e matua faigofie. Fua kapisi e atoatoa ona lelei ma le mea e 'ai mo se taimi. O lenei ipu ua vela vave ma o le a olioli ai le aiga atoa.

Muamua e tatau ona e iloa ai le vaega. Filifili mea e 'ai, aua e taua i tekinolosi kuka. Tatou te ofoina atu o se fua o kapisi ma aano o manu, lea o loo faia e avea o se faavae mo fasi puaa. Mo meaai anapogi ave le vaega sili ona alofa o mascara. E sili e faaaoga ua o se puaa. e tatau ona fufulu lelei ma mago aano muamua i se solo. O lenei, vavae le fasi puaa i cubes laiti. Sosoo ai e tatau ona e paʻu ma vavae i fasi aniani ogatotonu le taumafaina. Fry i se apa seia oo ina manino ma faaopoopo atu i le aano o manu. Afi mafai ona faateleina e faia i luga o le mea e 'ai vave liliu enaena. housewives poto masani iloa i le tulaga lenei, o le mea e taofia uma ona sua. Taimi shinkuem kapisi. Fasi le tele foi i ai, a leai o le a avea foi taumafataga masoa. Ae kapisi, sliced lava ona mamanuina lelei, e mafai ona liliu atu i mush. Faaopoopo le kapisi i aano o manu ma simmer mo le tusa ma le 20 minute. I ni nai minute ao lei oo i le iuga o le kuka e tatau ona e sasaa le faapipii tamato ma tamato diced. Fua kapisi ma aano o manu foi e aofia ai le faaaogaina o greens ma mea manogi - e tofo.

faalagolago fua Filifilia i luga o le mea e maua. Kuka kapisi ma aano o manu e teisi pe afai e te faaaogaina povi. A o tatou iloa, ei ai se fausaga maumaututū ma saunia mo le toe. O lea, o povi, e mafai ona e filifili nei fua o kapisi stewed ma aano o manu.

povi Berm ma le faaeteete ia aʻu. Ona matutu ai i se solo pepa ma vavae i fasi. Afai e tele le fasi, ma o le a faateleina ai le taimi kuka. Oti mama afa aniani, carrots ma le tolu o le faaaogaina o le grater. Fry le fualaau faisua i se skillet, ona faaopoopo le aano o manu. Faatali seia oo ina browned ma o le a enaena. Sosoo ai, faaopoopo sina vai itiiti i se saucepan po broth ma stew faatulagaina.

Le taimi nei, soni le kapisi i ni fasiie. Afea o le a avea ma malu o le aano o manu, sasaa le kapisi i se saucepan. manaomia ai foi iina e faaopoopo le tamato faapipii po o se kesiupa. palu lelei mea uma. Simmer tusa ma le 20 minute. Tape le kapisi ma salalau atu i luga o se ipu, e teuteuina i laau-afu tataina.

E mafai ona e kuka stew kapisi ma ribs fasi puaa. Ina ia faia lenei mea, soni i latou i fasi laiti. ribs Fry i se saucepan seia enaena auro. Afai ivi asoaso gaʻo, e mafai ona e oo lava i faaopoopo suauu, ona o loo i ai gaʻo lava, lea o le vevela ma ribs. Sosoo ai, aniani vavae i ni fasiie manifinifi ma faaopoopo atu i le ribs. Fry uma faatasi, seia translucent ma vaivai le aniani. I lenei taimi, mama pepa logo ma vavae lona cubes auala-taumafaina. Grate le manaomia coarsely grated carrots. Faaopoopoina o nei fualaau faisua i le skillet ma falai seia filemu. manaomia tamato fou e blanch. A paʻu incision ma latou pau i pupuna le vai ma tuu i latou i le vai malulu. Sosoo ai e faigofie ona aveesea i latou i sandpaper. Oti le tamato i cubes ma faaopoopo i le skillet. E na o le taimi nei taoto mai le kapisi, ma afai a itiiti suavai, sasaa lea o se vai itiiti. Simmer mo le tusa ma le 30 minute. I ni nai minute i luma o le manaomia e faaopoopo tetele tataina ma lau faga. I le faaiuga e tatau ona e sausauina i le masima ma pepa uma.

I le faaiuga o le tusiga tatou tuuina atu se fua uluai mo lenei ipu, kaulifilau ma aano o manu. Ia kaulifilau ma fufui ai i le vai malulu ma teisi māi. Ina ua mavae le 15 minute, ma ave atu ma tuuina atu ai e faaalu. Sosoo ai e tatau ona e maʻisua manatu māmā i ai mo ni nai minute. te le vaevaeina kaulifilau i florets. O lenei utu i vavae, ma kaulifilau ma aano o manu minced, ma tuu i le va o inflorescences. Tatou faasalalau atu i luga o se pepa o tao, lubricates mayonnaise ma sasaa sosi ma tao seia faia. Fasi ma auauna atu.