Kaulifilau ma aano o manu minced: a ni nai motugaafa mo sauniuniga

Afai e te tausisi i le oi ai nei tulafono faafoe o le tulaga ogatasi o oloa, ua manatu tele le manaomia le tuufaatasiga o kaulifilau ma aano o manu. E ui i lea, o lo latou faaaogaina lava lena i taimi e mafai ai e saunia lava suamalie. Ae peitai, o le a faigata le tino o le tagata e iloa i latou ona o le natura o le faʻamalūga o vaega taitasi. Ae o nisi taimi ei ai faamasinoga mo le taunuuga mulimuli ua e alu ese mai taliaina masani. Mo se faataitaiga, kaulifilau ma minced aano o manu - o se tasi lenei o na tuusaunoaga. Ina ia faamaonia lenei mea, e mafai ona e mafaufau i le tele o manaia filifiliga ma sauniuniga ai.

Stewing i le 'apa

Kaulifilau ma aano o manu minced liliu mai lava momose, pe afai ua na ona tuu atu se apa. O lenei - o le auala aupito faigofie o le faagasologa e mafai ai e tagata e ona taitasi e faailoa atu o le tele o latou mafaufau e mafai ai. embodiment Standard aiaia ai e faapea o le fua faatusatusa oloa: 200 kalama o kaulifilau, 1 fuamoa ma le 100 kalama o aano o manu minced, o le masima, 50 ml susu, laau fou ma le suauu o fualaau aina.

Saunia kaulifilau ma minced faigofie:

1. ulu muamua e tatau ai mo le 3 minute fufui i pupuna teisi vai faamasima, maalili lea ma disassemble le inflorescences itiiti.
2. Saunia kapisi ma aano o manu i totonu o le apa ma simmer i se vevela maualalo mo le 20 minute, o le faaopoopoina o se vai itiiti.
3. O le taimi lava evaporates le susu, e manaomia ai le apa e liligi le suauu o fualaau aina.
4. Eseese, i se ipu sasa le fuamoa ma le susu, le faaopoopoina o se uga o le masima.
5. Sasaa le vela oloa vaega tele i lalo o le tapuni ma simmer mo le 10 minute i le vevela maualalo.

O le isi autu o ipu e tatau ona e sausauina i laau-afu tataina. Ina ua mavae lena e mafai ona salalau atu i luga o papatusi ma aumai i le laulau.

alofa cutlets

Kaulifilau ma mea e 'ai e mafai foi ona avea ma vaega eseese mo meatballs. O lenei filifiliga e lelei mo i latou e le o ni matua fiafia o fualaau faisua tunu. I lenei tulaga, o se aulelei tulaga seti o vaega: 400 kalama o le kapisi, chive, fuamoa, 60 kalama o le falaoamata, 200 kalama o aano o manu minced, aniani ma mea manogi.

ua saunia ipu i le ala e masani ai:

1. Muamua, e talafeagai ona vavae le aniani i fasi ma laau - e solofa saoloto.
2. Inflorescence muamua kapisi maʻisua mo le 15 minute i le vai faamasima, ona lomi i latou i slurry, e faaaoga ai a grinder po blender.
3. Uma o loo aoina vaega i totonu o se pesini, oomi e maua e ala i le kaliki fetaomi ma lomi le fatuālavai. ua faaopoopo le falaoamata e gata ai.
4. Mai vela vaega tele e fausia ai se faataamilo avanoa ma Fry i latou i itu uma e lua seia uiga momoi browned.

e mafai ona tuuina atu e teuteuina ma nei cutlets pateta palu. E ui lava oi latou o ni tele ma le mafai ona galue e avea o se ipu eseese.

Tao i le ogaumu

Lava uluai vaai kaulifilau ma aano o manu minced, tao i le umu. O le ipu e foliga matagofie ma e mafai ona suia se taumafataga masani i se faafiafiaga moni. Aua ua manaomia taotoga: 1 ulu kapisi midsize, fuamoa, aniani, 250 kalama o aano o manu minced, masima, suauu fualaau faisua ma pepa.

e mafai ona faavasegaina i lenei fua o le "i le faanatinatia." ua vave faia mea uma:

1. Muamua o mea uma e tatau ona sui le fatuālavai i se ipu loloto ma lomi lemu lona tui masani ai.
2. Solofa aniani ma manatu māmā Fry i se apa i le pata. Ona, faatasi ai ma le masima ma pepa e faaopoopo atu i le fatuālavai ma palu lelei.
3. Kapisi blanch 5 minute muamua i pupuna le vai i se aofaiga laitiiti o le masima, ona disassembled i florets.
4. O le ogaumu e faamafanafana i le 200 tikeri.
5. I le pito i lalo o le pepa faatumu e tetee-vevela, misia i le suauu, tuu le saunia mea minced.
6. Tufatufa kapisi inflorescence pito i luga ma sausau i latou i fuamoa sasaina.
7. Pepa tuu i le ogaumu mo le 30 minute.

e mafai ona teuteuina le oloa uma ma greenery. Ma tipi atoa tuu i le faitalia. Sili atu na o le talepe i lima.

kapisi utu i vavae,

O nisi taimi i le sauniuniga o le kapisi i le galuega e tele le taimi. Mo i latou e le fiafia i ai, e talafeagai kaulifilau ma aano o manu minced, tao i le umu atoa. O lenei auala o le a fiafia e le gata i faiga o le faatinoga, ae seti foi o vaega autu. Latou te manaomia le tele: 600 kalama o aano o manu minced, kero 1, 800 kalama o le kapisi, fuamoa, masima, aniani, pepa, 25 g o kulimi, i le 100 kalama o le sisi, 4 sipuni mafiafia mayonnaise ma so o se meaai.

O le kuka faagasologa o le faatinoina o galuega nei:

1. Ina ia amata, e tatau ona e maʻisua le kapisi i se tulaga o le "al dente" i le vai masima. O le a manaomia 6-7 minute.
2. Ina ia saunia le fatuālavai e tatau ona muamua Fry aniani ma carrots tataina. Ina ua mavae cooling, e tatau ona fefiloi ma le mea e 'ai, ia faaopoopo i le vaega o totoe.
3. O le taunuuga o le tuufaatasiga o gaʻo ulu, malie tulei florets lona tamatamailima. O le laualuga taulimaina ma o se tuufaatasiga o sisi ma mayonnaise.
4. Ogaumu preheated e le itiiti ifo i le 200 tikeri.
5. Utu i vavae, tuu i totonu o se foliga o le ulu, ufiufi i pepa alumini ma tuu i le ogaumu mo le afa itula.

e mafai ona oti le oloa uma i se naifi i luga o le fasi mafolafola ma auauna atu ma so o se fualaau faisua.