Kināmoni mo leiloa mamafa: a auala-tofotofoina i le seneturi

Pe e te iloa le mea manogi aoga ma vavai e pei o kināmoni. O le lauiloa e le gata ona ua faaopoopo atu i le tele o galuega kuka o se condiment, manuia tuufaatasia iʻa, aano o manu, fualaau faisua ma e oo lava desserts suamalie. Ae uma Bole ma kināmoni avea faaaogaina sili ona lauiloa i tausaga uma e aveesea o faafitauli eseese o le soifua maloloina.

ua uma ona faavaeina lenei manogi lava e pei o se fofo lelei e faasaga i maualuga cholesterol ma le toto maualuga le suka, e fesoasoani e pulea ai faamai pipisi faapitoa, ma toetoe lava aafiaga faataulāitu i luga o le ipu toto o le faiga circulatory, faasaolotoina i latou mai clogging. I le faaopoopo atu, e toatele tagata iloa pe faapefea ona aoga kināmoni mo leiloa mamafa. I le faaopoopo atu i le aotelega aafiaga lelei tuu i ai i luga o le tino, o lenei manogi, ma aumaia mea toʻa, toxins, moni lava e faamaloloina ai le totoga o loo i totonu ma uunaia anapogi ma, e sili ona taua, a leiloa mamafa malie.

Uiga moni lava kināmoni mo mamafa recipes leiloa fautuaina i latou e matua faatapulaaina o le faaaogaina o le masima ma le suka. E fesoasoani lenei lavelave e faamama le ate, fatugaʻo ma tamaitusi gastrointestinal. Faafou ma amata maloloina ala e sili atu faataape malosi ma mitiia le elemene aoga o meaai, faapea foi ma e faaali atu le oloa gaosia, ao rids taimi maloloina fatugaʻo le tino o le vai, o lona uiga - ma le ova o le puta.

Lea e filifili ai e aoga e taumafai ia faiga e pei kināmoni mo leiloa mamafa. O lau filifiliga e le leaga - ua faamaonia a le tele o tagata i le tele o seneturi. Ai ua faamaonia e faapea o le auala e sili ona maualalo - o le lauti ma le kināmoni - ei ai se aafiaga ofoofogia i uma faiga tino. Gata i lea, na o le tasi ipu o lenei lauti se aso e fesoasoani faateleina o faasalaga ma faaleleia manatua, i le faagaoioia o galuega tauave atoa faiai atoa ma faasalalauina masani toto.

E taua le manatua na o le tasi mea: o le lauti ma le kināmoni mo mamafa leiloa - se lelei o lona uiga o le faaitiitia o le mamafa ma le fesoasoani e maua ai le tele manao ma foliga, ae o le buns po o keke o atoatoa le auala faafeagai, o lea na latou i ai i se vaitaimi o le "meaai kināmoni" e tatau ona aloese mai. Toe foi mai i le lauti, e mafai ona e fautua atu ni recipes suamalie ia fesoasoani ia te oe maua faigata le taua e faasaga i le mamafa tele. Mo se faataitaiga, e tupu i tioata vai vevela (lauti) efuefu kināmoni (1 sipuni ti), ma le meli (2 tsp) faalenatura, inu lea faataatia ese ese ma tuuina atu ai se afa itula tuufaatasiga. E sili e kuka ma feinu i lenei lauti i le po, pe a uma le galuega o le faamamaina o le tino o le a avea i malologa.

Kināmoni mo mamafa leiloa, na faaopoopo i le lauti, e tatau ona o faatasi ma le meli, e pei o lenei mea aoga, e faaopoopo atu i isi mea uma, ma faaleleia ai le meatotino e puipuia ai o le tino, e faamalosia ai le faiga sao, ma faaopoopo atu ai foi le inu a tofo tulaga ese ma le manogi. E mafai foi ona faaopoopo lauti tipolo ma ginger, lea o le a i ai se aafiaga matuia i luga o le mitiia o meaai ma pulea cholesterol.

Isi fua maoae ua ofoina mai e kuka a inu suamalie ma maloloina, lea o loo faaaogaina foi kināmoni mo leiloa mamafa. Ina ia faia lenei mea, manogi (1 wand) sasaa pupuna le vai po o le lauti vevela saunia (500 ml.) Ma faaopoopo tuuina faaeteete faalavalava laiti paʻu moli. Le isi, o le mea inu e mafai ona aumaia i se maʻisua, ma i le minute ni inu nei - saunia faatoa pea ma le vevela. Ina ua mavae se vaiaso o le mauaina o se vailaau momose, e te le matauina le auala nonofo faasolitulafono i le Tu mamafa i ou puimanava po o le manava, faataape ma mou atu e aunoa ma se Lolomi, ma tuua ai na o le soifua maloloina lelei, o le malosi ma foliga faatosina.