Kulimi o taligaʻimoa: agamalu ma ipu momose mo le alolofa i le pulou aitu

Supo o pulou aitu - o le faamoemoega o le viiga o le Farani, o le tagata Eleni ma le Italians mo ana mea e ofo vaivai, tofo creamy maaleale. Plus, o ona maualalo kalori ma le lelei meaai tele. I le taimi lava e tasi, paradoxically, e aumaia se lagona o le satiety. O se metotia eseese mo le sauniuniga o soups taligaʻimoa faatagaina le manogi ma le tofo o le tofo mafaagaloina, ae tulei foi le 'au i se faataitaiga lototele e faatamaoaigaina lou aoina o recipes.

Soo se tasi na faʻatasi taumafai supo ma pulou aitu, ia vave ona auai i le tulaga o lona ili ma e mafai ona olioli ai e toetoe lava i aso uma, ona o le mea moni e faapea e le o faigata le saunia o supo puree, e pei ona molimauina i le recipes.

Matou te faaaogaina o se tasi o latou e faatupuina le fiafia kuka e mafai ona valaauina se supo ma kulimi, o le kulimi tuuina atu se tofo agamalu faapitoa i lenei ipu.

Totonu o le 10 minute ao lei falai Browning i ai le suauu olive, ona mamanuina lelei tataina cloves kaliki ma le tolu tamai matauila. Ina ua uma ona faaopoopo le 500 kalama o le pulou aitu fufuluina ma sliced i luga o le ipu mafolafola, stew, musuia mo le 10 minute, i le manatuaina e tuu i le iuga ma e oo lava 1-2 sipuni o falaoamata. Tatou sui i mea uma a blender ma le 1.5 lita o broth (vai e maua ai), masima ma mea manogi e tofo ma whisk e a tumau faamanatu o se mash suavaia. Ona sasaa i le ulo, ia faaopoopo i le 200 ml o kulimi, 2 sipuni pata ma maʻisua mo le 10 minute. Supo ma pulou aitu saunia! Liligi i papatusi, teuteu ma sisi parmesan grated ma laau-afu. E masani lava e pei soups fafagaina faʻamanuia po o masi.

I se isi embodiment, o le sauniuniga o puree supo faatagaina le faaaogaina o le aisa pulou aitu ma e oo lava apa, ae tele ona manaomia uma, pe afai o le pulou aitu fou.

ata e lua. sipuni pata falai le 600 kalama o le pulou aitu; tolopoina ipu e lua i totonu o se ipu eseese, ma e faaauau pea le isi vaega falai, faaopoopo atu i ai ona mamanuina lelei tataina kelove o kaliki ma aniani. I le faaiuga, faaopoopo le falaoamata.

I se saucepan, lea pupuna 2 ipu o le susu (e mafai ona avea o se afa broth taligaʻimoa) auina atu ai pulou aitu ma aniani ma faaauau pea ona kuka faatasi. na sasaa lea o le mataupu i totonu o se ulo blender lea sasa seia pulp le tumau. Ona, o se faatumulia toe foi atu i le ulo ma le faaopoopoina 100 ml sasa kulimi ma fungi ua faatuai na aumaia i le maʻisua. auauna vevela supo, ma faaopoopo se kulimi.

Ma o lenei fua, lea o loo i ai le pateta, faia supo ma pulou aitu latalata faamalieina ili o soups mai le "areto lona lua".

Seia falai enaena auro i le pata (20 kalama) o tataina aniani ma faaopoopo i ai le 300 kalama o coarsely tataina teisi falai taligaʻimoa. Vaa uma i se ulo, o 6 fasi faatoilaloina ma pateta diced, atoatoa ufitia i le vai faamasima. Ma, ao musuia, kuka seia faia. Ona e manaomia e faaalu le broth ma le mataupu o le blender whisk saucepan, malie le faaopoopoina i broth e le tutusa o mea e tatau ai. Reheated ma, musuia, faailoa 200 ml kulimi. Ina ia maʻisua - supo kulimi ma kulimi (tusa ma o latou numera), pateta ma pulou aitu saunia. Teuteu ai e mafai ma sprigs o greenery, ma pulou aitu sliced.

Isi lava fua faigofie, lea o se tasi o le vaega - pateta.

tataina mamanuina lelei Fry aniani ma le 1 grated suauu kero. Eseese Fry 150 kalama o fasi taligaʻimoa tataina. 7-8 ni pateta e maʻisua i le vai faamasima. Tafea ese ai le vai i totonu o se fagu eseese. Pateta mash ma aumai i le a tumau kulimi suavai, ma faaopoopo broth pateta. Ona e faaopoopo le vaega falai tofo pepa, masima ma laau-afu. O iinei se supo ma pulou aitu.

I le tele o recipes e mafai ona e maua i taimi uma le supo e te fiafia, ma e mafai ona e faataitai i se tulaga masani.