Le auala e aveesea mamafa ma ginger? Aoga meatotino ma recipes

Ginger - o se tasi o le mea manogi sasaʻe sili ona lauiloa, lea ua leva maua tele le lauiloa i lo tatou atunuu. Manaoga mo e ua ola, ina ia amata ona atiina ae Ginger faapitoa. I Asia, ua faatauaina lenei laau uma e lua mo le tofo tele ma mo meatotino aoga. I le fono i le initoneti e masani ona fesili atu, "? E faapefea e le maua mamafa ma ginger", "? E moni, e mafai" So o se tagata tomai faapitoa atu ia te oe: "Ioe" - ona o se tasi o le talosaga o le ginger - normalization o mamafa. E te le manaomia ona mulimuli i se meaai faapitoa, ma le aofaiga aupito maualalo o contraindications. Na pau lava le tulaga le lelei o lenei laau e faapea e mafai ona le taliaina e nisi tagata le tofo.

meatotino aoga

I le ua leva ona lauiloa i Sasae pe faapefea ona maua le mamafa i le fesoasoani a aʻa ginger. Pe afai o le lisi o ana meatotino aogā, leai foi e aafia ai le mamafa, o le ae maua se lisi mautu:

1. Ua choleretic, diaphoretic, vailaau ma faaosofia aafiaga, ma o lea, e tuuina le malosi ma le malosi ao galulue ma faatinoina, e fesoasoani ai mu sili calories ma aveesea le tino o toxins ma le suavai sili uma.

2. O loo i ai se aafiaga laxative laitiiti mo le faamamaina bowel ma, o le mea moni, ina ia faatelevaveina le faagasologa o le leiloa mamafa. I lenei agaga, ginger fesoasoani e aveesea mamafa e faamamaina.

3. O se auala sili ona lelei o le vaivai faaletino ma le mafaufau. O le mea lea, e tatau ona lava le malosi faaletino, ina ia aua nei misia se toleniga, ma le malosi o le ola mama e le alu mo meaai junk. Ina ua maea uma, le lava le iloa o le auala e aveesea mamafa ma le ginger, e taua ai le taalo i taaloga ma aai saʻo!

4. faaleleia manatua, e faamalosia ai ipu toto, e faateleina ai faasalalauina toto. o le a tuuina vasega i so o se taaloga faigofie ma aumai ai taunuuga sili tino.

5. Ginger fesoasoani e faifai lemu ai le faagasologa o le soifua matua. O le mea lea, ao le faaitiitia o le mamafa o le paʻu taofia lona leo ma elasticity.

6. O tagata e te le talitonu e mafai ona e maua le mamafa ma le ginger, e te le iloa e uiga i ana meatotino autu - saoasaoa le metabolism. faiga uma i le tino e vave, ma le gaʻo talepeina i lalo le sili atu vave.

recipes

Ina ia aveesea le mamafa ma le ginger, e tatau ai ina ia iloa le auala e kuka ai. Matou te taʻu atu ia te oe e uiga i le recipes tolu sili ona lauiloa.

1. laulelei ma aa ginger i se grater seia seʻia oo ina e sipuni lua. Faatumuina i pupuna le vai, faaopoopo faatoa sua oomi (a ipu kuata) ma se spoonful o le meli. Tuuina atu e tutu ai mo le tele o itula - ma ginger lauti saunia. E le tatau ona faaaogaina e sili atu nai lo 2 lita i le aso, e ese mai ai e mafai ona faaleagaina ai le manava.

2. Faafefiloi kukama ma iokutu, tataina kaliki ma aa ginger. Faaopoopo i ai se uga o le pepa ma le kināmoni. Faaumatia ai le meainu nai lo le taumafataga o le afiafi. Ia ei ai se aafiaga warming ma faamamaina, faaleleia o lou toto. O sauniuniga e tatau ona faaaoga na o iokutu fou.

3. I se blender, palu le mili ma le ginger. Ona faaopoopo le meli ma le tipolo (lanu moli) sua. E liliu mai inu aulelei momose mo mu gaʻo.

Ma le mulimuli i le maua mamafa ma le ginger, e le lava le pepelo i luga o le nofoa ma o mitiina lauti mai lenei laau i le keke ma buns. O le mamafa o le a faaitiitia pe afai e toe fetuunai lau meaai ma le a fai i le taeao e molia faigofie.