Le auala e tausia le cranberries i le fale: fautuaga aoga tumutumu le teuina o fale

ua leva Cranberries ua manatu a faleteuoloa o le vaitamini. Berry mauoa i acid ascorbic, tonu lava ona fautuaina e puipuiga o colds. E faaaogaina i vailaau mālō ma i le kuka. Ae ua silafia e tagata uma le ala e tausia ai le cranberries mo se taimi umi. O le mea lenei o le a tatou talanoa ai.

O vine gaosia desserts suamalie, salati, fua inu ma e oo lava ipu autu. Ma le auala e aoga sua cranberry faatumulia i vaitamini! Eseese mana faamalolo ma tofo piquant. pepa faataga o le fomai 'ai vine faataamilo tausaga.

Le auala e tausia le cranberries i le aiga, ina ia tumau pea e pei ona aoga ma momose?

E matua faigofie. Ia manatua: o le umi ma sili teuina vine oona uma. Ina ua uma ona aoina mai ai e le manaomia ona faamamaina o otaota, sa i lalo o le fua limulimu taufusi mo se taimi umi tumau fou. E faapefea la ona e tausia le cranberries i le fale i ni auala eseese? Tatou liliu atu i le vaega taua o le tusiga.

Ina ia faataatia le vine uma taumalulu e aunoa ma le aveesea o lona aoga ma le tofo, faaaogaina le vai manino. Ae ua na o le teuina fua moto. ua faataatia mai Cranberry i se pusa e tumu i pupuna le vai ma tausia e pei o le taumalulu uma.

O le tele o olo ai ma le suka ma le aisa. Ina ia amata, e te manaomia e faavasega le fua, aveese le laulaau. Ona tatou fufulu ma obsushivayut, faaee i luga o se solo. fua matutu po mince whisk i se blender faatasi ai ma le suka (Fua Faatusatusa 1: 1).

Afai e te ave le itiiti ifo i le suka, o le a amata cranberries e fefete ma faaleagaina. Sui o le mamafa o fua i se mama, fagu matutu, o le faavaa pito i luga i se tapuni ma Faafesuiaiga i le faʻatautau po o le potu i lalo, i le mea e leai se susu.

faʻaʻaisa

E oo lava i le auala e tausia le cranberries? I le taumalulu, e mafai ona aisā. o se tele ma le filifiliga sili ona lelei ana lenei. Ao undamaged fua, fufulu lelei ma le nofoaga i totonu o se pusa faapitoa po o taga pepa iila. Taimi i lea taimi lulu le fagu, e le faatagaina o le vine e pipii faatasi. Fou cranberries aisa vela sieli, fua inu ma fua inu. E mafai ona faavaivaia i fua mago.

I se faiga mago

Le auala e tausia le cranberries i le fale i se faiga mago? vine fufuluina teisi blanshiruete seia oo i le tino lava ia o le a le alu ese mai le paʻu. Tatou faasalalau a toniga vaega o oloa i luga o se fata tao ma mago i le ogaumu i le 60 ° C 5 itula. E taua se auala faigofie ma le lelei o le 'au i lo latou fiafia i.

I se faiga tuu fagu

Faatumu le fua i le vai, faaopoopo a le meli itiiti, mea manogi (cloves, kināmoni). Seti amo pito i luga. O se masina mulimuli ane, e mafai ona e faaaogaina cranberries. I tulaga tuu fagu ai lava ona manaomia.

I se siamu

Matou te fautuaina cranberry kuka a siamu suamalie, lea o le a faaolaina ai outou mai vitamini faaletonu i totonu o le taumalulu. Per kilogram o vine e manaomia le tasi ma le afa ipu vai ma le aofaiga lava e tasi o le suka. Maʻisua le sua totoʻo, faaopoopo atu i ai le fua ma tuua e simmer mo le 15 minute. I le ala, e tuu nisi manogi walnuts po o apu fasi. ua salalau siamu Sauni-faia i luga o se ipu Taram ma faamauina.

O iinei o loo taʻu atu pe faapefea ona tatou tausia le cranberries i le aiga e aunoa ma le faaaogaina o otaota leaga - e sagatonu faigofie ma maua recipes uma. auala foi faapena ona teuina so o se ituaiga o fua. Ioe: sili e 'ai faatoa vela ma o latou' au, i le iloa o le a latou aumaia ai faamanuiaga maoae i le tino.