Loto moa braised i sosi kulimi: a fua

Afai e te manao e kuka se mea momose ma suamalie i le taimi lava lea e tasi, o le loto moa braised i kulimi e lelei atoatoa e pei o lenei ipu. Kuka e mafai ona avea uma aiga o le aoauli ma le afiafi. a olioli i aiga ma uo o le ipu, o le a matuai fiafia i ai.

Mo tuuina hostesses moni laasaga ma lea laasaga, i le mea oi ai i totonu o le tuufaatasiga o fua loto moa. Stewed i loto kulimi oona liliu mai faapelepele ma momose. kulimi oona faia i latou ia suasua ma moderately suamalie. Lelei vela loto mautinoa e manatua a latou tofo matagofie mo se taimi umi.

mealilo o kuka

E fai lava si a oloa vavai. Kuka ai - o se fiafia. O le mea autu e faia le mea saʻo mea uma.

I luma o kuka loto desirably i le umi e mafai ona umia i le vai malulu. O le taimi lava latou toso i fafo o ese i fafo o le vai, o le taimi lava e talafeagai e aveesea ai ata tifaga sili mai ia i latou, o ipu le toto ma le gaʻo. Ma ua uma ona lea na mulimuli i taiala mo le tapenaina o ipu faapitoa.

Aua e te fefe e iʻu loto, mai lenei o le a latou na softer.

Loto o moa stewed i sosi kulimi: a ata fua

ua saunia ipu vave sagatonu ma e le manaomia ai tupe faaalu tele. o se meaai manaia tele lenei mo le malo o loo ua i le faitotoa. e kuka na o le 35 minute. o le a ofo malo e ala i lou gafatia e fai ai ipu e le masani ai. Ina ua maea uma, stewed loto moa i kulimi oona saunia faigofie ma e exceptionally momose.

vaega:

• 280 g o loto Chick.
• 3 sipuni gaʻo kulimi oona.
• aniani se tasi.
• Sipuni o le suauu o fualaau aina.
• Pepper ma masima e tofo.
• O se tasi o le tioata tele o le vai.

Sauniuniga:

1. e tatau ona fufulu lelei loto ma faamama o gaʻo sili.
2. I se apa falai, liligi suauu fualaau faisua ma le vevela ai.
3. O le taimi lava le suauu e amata ai ona maʻisua, e mafai ona tuu i tua le loto moa. Fry latou manaomia le 10 minute.
4. e tatau ona faamama aniani ma vavae i cubes laiti.
5. Tataina aniani, faaopoopo atu i loto moa.
6. Fry faatasi manaomia aniani seia auro i lanu.
7. E mafai ona e faaopoopo atu le kulimi oona.
8. tatau ona faaosofia uma ma simmer 5 minute.
9. Sosoo ai e tatau ona e faaopoopo i le vai, pepa ma le masima.
10. Uma i lalo o le tapuni tapunia tatau simmer 20 minute.

Fua № 2: loto moa i multivarka

Lona lua, mafaufau i le fua, i le auala e kuka loto moa stewed i kulimi oona i multivarka. O le ipu maua e lenei anagata. Moa loto - nai oloa maumaututū, e faapena foi i multivarka latou te maua ai lava vaivai ma agamalu.

vaega:

• A pauna o loto moa.
• Lua iʻo o aniani.
• 4.5 sipuni o kulimi.
• 1/3 itula. O le masima.
• Fa oe. sipuni suauu o fualaau aina.

Sauniuniga:

1. Afai aisā loto, latou te muamua manaomia defrost.
2. Ina ua maea e tatau ona latou rinsed lelei ma aveese le talafeagai uma.
3. loto atoa, oti faatasi.
4. e tatau ona faamama aniani ma vavae i cubes.
5. I se ipu Liligi Multivarki suauu o fualaau aina.
6. E faaopoopo foi i le aniani ma le "vevela" faiga kuka mo le sefulu minute.
7. Ina ia tao o le aniani e tatau ona faaopoopo i loto moa, masima ma kulimi oona.
8. Uma e tatau ona e palu lelei lenei.
9. e tatau ona tapunia tapuni Multivarki ma tuu ai mo le 30 minute i le "faamalieina" faiga.
10. Ina ua mavae le leo beep, o mea uma e tatau ona e palu.
11. Filemu ma saunia loto moa suasua!

Fua № 3: O le loto o moa ma pateta

O le loto fua lona tolu tuuina moa stewed pateta. O le ipu liliu mai lava hearty ma appetizing. e mafai ona tineia pateta ma le loto, ae e mafai ona e na o le faaaogaina e pei o pateta palu. I lenei ma i le isi o se tuufaatasiga o nei vaega o le a talosaga i tagata uma e aunoa ma se tuusaunoaga.

vaega:

• Fitu pateta auala.
• 300 kalama o le loto.
• aniani se tasi.
• A kelove o kaliki.
• 3.5 sipuni o kulimi oona.
• Sipuni o le suauu o fualaau aina.
• A uga o le pepa ma le masima.

Sauniuniga:

1. Loto manaomia horoshenechko fufulu ma drier.
2. E lē gata e tatau ona latou Fry seia enaena auro i ai le suauu o fualaau aina. E tatau ua latou liliu mai suasua.
3. I le isi apa e manaomia ona e Fry seia auro enaena faatoilaloina ma tataina aniani i cubes.
4. tatau ona faatoilaloina pateta ma vavae i cubes.
5. I se saucepan sasaa le vai, ma tuu le pateta.
6. Ina ua uma le vai maʻi fulafula e le mafai ona faaopoopo foi loto, aniani, pepa ma le masima.
7. tatau ona ufiufi Pan ma se tapuni ma tuua e languish i luga o le vevela auala mo le 20 minute.
8. I ni nai minute seia oo vela i totonu o se ulo manaomia e faaopoopo kulimi oona ma mamanuina lelei tataina kaliki.
9. ua saunia le ipu. Mo le matagofie o le e mafai ona teuteuina ma greenery.

Fua № 4: fungi

O le fua e sili ona masani ai ma le manaia. Loto o moa stewed i sosi kulimi ma pulou aitu gaosia ese momose. Cook lenei ipu - o se fiafiaga, e matua manaia le vaai atu i foliga fiafia o latou tagata e pele. Ma o le a fiafia lava e taumafai lenei ipu masani ai.

vaega:

• 450 loto kalama.
• Lua aniani laiti.
• Afa a teu o kulimi oona.
• 300 kalama o pulou aitu.
• Lua ini o le masima.
• Tolu ini o pepa.
• suauu Sunflower mo falai.

Sauniuniga:

1. e tatau ona fufui loto moa i le vai mo le 25 minute.
2. Ina ua uma ona latou te manaomia ina ia fufulu, paʻu ma maʻisua i le vai faamasima mo le 20 minute.
3. A o vela loto moa, e mafai ona faamamaina o le pulou aitu ma vavae uumi i latou.
4. Saute pulou aitu manaomia e falai apa i le suauu sunflower mo ni nai minute.
5. Aniani vavae i mama afa ma auina atu i le pulou aitu falai i 9 minute.
6. O lenei e mafai ona e faaopoopo atu i le apa loto tunu.
7. E tatau ona latou faaopoopo le kulimi oona ma palu lelei foi.
8. Ina ua mavae se taimi e mafai ona i le 'apa, faaopoopo masima ma pepa. e tatau ona ufiufi ma simmer uma, ma faaopoopo a itiiti le vai mo le 15 minute.
9. loto moa Hearty stewed i sosi kulimi ma pulou aitu saunia. Mai lenei ipu a le tuuina atu se tasi. e tatau ona fesili uma e faaopoopo atu.

Fua № 5: O le loto o moa ma kapisi

I totonu o lenei fua, tuuina loto moa i sosi kulimi ma kapisi braised. O le ipu liliu mai le uluai ma suamalie. Afai o se taumafataga o le afiafi malamalama, o le moa loto stewed i oona kulimi ma kapisi, e mafai ona auauna atu e aunoa ma teuteuina.

ipu malamalama ma flavorful mo aso taitasi o le a faamalieina e oo lava i le tasters totonu o le atunuu sili ona mātuiā. I le tofo ma o le a fiafia le faapelepele o ipu uma. E ui lava i lona faigofie, e ala i le faaopoopoga o laau eseese, o le liliu tulagaese suamalie.

Vaega mo kuka ipu:

• Afa a kilo o le kapisi.
• Le aofaiga lava e tasi o loto moa.
• Sipuni o laau eseese.
• 2,5 kulimi oona.
• Aniani.
• mayonnaise sipuni.
• Leki ma pepa e tofo.

Sauniuniga:

1. manaomia kapisi lenei foi rinsed ma vavae i ni fasiie tele.
2. I le manaomia loto fufuluina e faaopoopo mayonnaise ma laau eseese.
3. Sosoo ai foi, faaopoopo kulimi oona ma palu lelei nei mea uma.
4. e tatau ona aveesea loto Marinated mo se itula i totonu o le pusaaisa.
5. e tatau ona vavae aniani i mama afa.
6. I se apa sasaa suauu sunflower e talafeagai ma e tatau Fry le aniani.
7. Faʻatasi le aniani avea auro, faaopoopo atu i tuu fagu loto moa.
8. O le ipu e tatau ona masima ma pepa ma kuka mo le sefulu minute.
9. Ina ua mavae e mafai ona faaopoopo atu i loto kapisi.
10. outou uma e manaomia i se ulo falai ma palu lelei, ia faaopoopo i le vai, simmer mo le luasefulu minute.
11. Mo nisi taimi ao lumanai ai le faaiuga o le kuka e faaopoopo atu i le apa a itiiti kulimi oona ma le masima.

Fua № 6: O le loto o moa pateta stewed i kulimi

Scrumptious ma i le taimi lava lea ua fai lava si faamalieina ipu. Saunia faigofie ma e le manaomia ai tupe taua. O lenei fua o se tasi o le sili ona faigofie, ina ia saunia ai e mafai ona kuka ai lava a novice. E mafai ona faigofie ona amata e kuka le ipu, pe afai i le pusa 'aisa e loto moa.

faiga

Stewed i loto kulimi oona sili atu nai lo muamua umia i le vai, ina ia avea i latou e oo lava i softer.

O vaega e manaomia e saunia meaai:

• 650 g o loto Chick.
• 5 pateta.
• 5 sipuni o kulimi oona.
• 1 aniani.
• lau Bay.
• Sipuni o manogi.
• Leki ma pepa (e tofo).
• A sipuni ti o faapipii tamato.

Sauniuniga:

1. tatau ona faatoilaloina ma tataina aniani.
2. manaomia Griddle e faamafanafanaina ai ma faaopoopo se suauu fualaau faisua itiiti mo falai aniani.
3. e Fry ni nai minute.
4. e tatau ona faamama loto moa, fufuluina ma vavae i le afa.
5. Loto e tatau ona faaopoopo atu i le aniani. Vela latou 8 minute.
6. vavae pateta faatoilaloina i soʻona faia ma faaopoopo i le apa.
7. E i ai foi e tatau ona faaopoopo se tamai ipu vai, le masima, tamato faapipii, faga laulaau, pepa ma mea manogi.
8. Uma e tatau ona e simmer mo le 25 minute.
9. 4 minute seia vela, faaopoopo le kulimi oona.
10. Averesi, ae tele momose ipu ua saunia. stewed loto moa pateta e tatau ona faafiafia tagata uma, e aunoa ma se tuusaunoaga.

Filifiliga auauna ipu

Stewed loto moa tuuina atu i so o se teuteuina. O mea uma lava e faalagolago i le matai ma lona fiafia i le aiga. Faatasi ai ma lenei ipu fetaui lelei o so o se pasta. Afai e kuka i latou i tunu kapisi po o pateta, teuteuina atonu e le tatau ai. Ma afai ua e saunia loto e faamagalo ma kulimi oona, lea o le fuainumera o le a avea o le lagolago atoatoa. Faatasi ai ma le Piko pe o le a matua tuufaatasi foi ipu salati fualaau aina.