Meaʻai suamalie - moa steamed i multivarka

Multivarka - a faatauina lelei mo le fale, e mafai ai e kuka ma tupe faaalu itiiti o le taimi ma, o le mea moni, o le mana. Kuka moa i multivarka faigofie lava e pei o le araisa, scrambled fuamoa po o apu pai. A vela moa steamed i multivarka liliu mai suamalie ma manogi. e mafai ona kuka moa o se atoa po o se vaega.

Faagasolo i le kuka. Ina ua liliu mai moa suamalie steamed i multivarka manaomia:

• tino moa (fatafata po o le 4);
• Kaliki - cloves 4-5;
• lau faga;
• masima, pepa uliuli, lega, pepa papae, oregano (ae e mafai ona suia ma isi mea manogi, e pei o le laau "O laau-afu cuisine Italia").

faagasologa o le sauniuniga

Moa steamed i multivarka vela lava na, e ese lenei ipu e matua momose ma caloric. Muamua, e tatau ona e saunia se tino mate moa: fufulu ai, obsushivayut. Oti i fasi tele (tasi fasi - o le auauna atu e tasi), ma soloese taitasi mea manogi, laau-afu ma fetaomi kaliki. O lenei fasi moa salalau i grate mo steaming, tufatufa tutusa. O le liligi ipu Multivarki lima vai eseese ipu, tuu lau faga toe vela. Faatutu i luga o le moa i le tunupaʻu ma moeiini o le tapuni. Faiga, lea e tatau ona tatou filifili - o loo "Steaming". Ina ia saunia o tatou taumafataga o le a tasi le itula. ua saunia iinei, o lo tatou moa steamed i multivarka. Ina ua mavae le ua mavae taimi faatulagaina, aveese le moa. E mafai ona fafagaina ma so o se teuteuina.

E faapefea isi o loo sauniuni moa mo se ulugalii? Le fua, lea na tatou iloiloina, - o se tasi o le faigofie. O i tatou te vela moa eseese, o le a eseese amata ona saunia o se ipu itu i ai. Ae peitai, e mafai ona tatou saunia se lomiga eseese. Pe e te manao e aoao i le auala e kuka moa ma stew pateta? I multivarka sa i ai se taumafataga lelei.

Aua e le manaomia o le saunia o so o se tomai faapitoa. le lava o le tomai e taulimaina multivarka ma naifi.

Ina ia saunia lenei ipu o le ae manaomia:

• moa (e uiga i le afa kg mamafa);
• Pateta - 0.8 - 1 kg;
• ituaiga sisi - 0,15 - 0.2 kg;
• Kaliki - 4-5 cloves;
• mayonnaise, kesiupa, masima, pepa, paprika.

Ina ia amata, e saunia ai le moa. Afai e te ave le cooled, ona itiiti o se faafitauli, e le o talafeagai e defrost. E mafai ona e aveesea le paʻu e vaai sili matagofie moa, ae o le mea moni o loo i ai i latou oe ua tele e pei o le paʻu. e tatau ona vaevaeina moa i fasi nekolko, e sili laitiiti, aveese nisi o le ponaivi. O lenei e talafeagai e kuka le sosi e faia sa suasua tatou moa: soosoo sisi i luga o se grater, faaopoopo kesiupa, mayonnaise, masima, kaliki ma totoe mea manogi i lou tofo. Ina ua maea le fatuina o le fufui vaega tele i ai i totonu vaega o le paso o lo tatou moa. Faaeteete tuu i latou i multivarku tufatufaina tutusa i le pito i lalo.

Nei mo pateta: swill, mama, ma o le a tatou tuu ai lea i cubes auala-taumafaina. Tuu le pateta i multivarku i le grid mo steaming, tuu i luga aʻe o le moa ma moeiini o le tapuni. Kuka faiga - "tao" taimi - tasi le itula. Ina ua uma ona pasia le taimi faatapulaaina, multivarka taʻu mai ua saunia tatou taumafataga.

Olioli i lou tuinanau ma aua nei galo e aoao recipes fou mo a multvarkoy.