Moa i le 'apa: recipes

Moa i le 'apa ma liliu auro suamalie pe afai saunia saʻo. E le mafai ona tamaitai uma sa mauoa faia le ipu, ua i ai le matuia auro tumutumu matagofie. aano o manu kuka e faapea ona a itiiti mai o le taimi ma tupe, ma o le taunuuga e mafai ona liliu mai e sili ona lelei.

Ipu o moa i le 'apa e matua eseese. E mafai ona e faia le mea e ai ma fualaau faisua po o le leai mayonnaise po o isi sosi ma isi. D. O se tasi o le fufuluina o ipu ua faia e tusa i le fua nei.

E mafai ona ave e pei o se tino moa atoa, vavae i fasi, ma le vae po o le, mo se faataitaiga, o le apaau. Thawed moa ua faamamaina lelei i le vai malulu, ma ua aveesea lona gaʻo. ua fefiloi le masima ma le pepa i ni vaevaega tutusa. E mafai ona e ae ave isi meaai pepa, lea e sili mo le kuka. rubbed maua Meat paluga, ona o ese ai mo se taimi. E masani lava e le o sili atu ipu marinated nai lo le afa itula. ua tuuina Pan luga o le afi. E faaopoopo atu i le Mataupu 5. sipuni suauu fualaau faisua, lea e faamafanafana.

Fasi aano o manu salalau i totonu o se ipu, o se afi faaitiitia i le 2 taimi. Moa falai i se apa i luga o itu uma e lua mo 15-20 minute. Auauna atu i lenei ipu i se itu ipu pateta po o pasta.

Fai se pilaf ma moa i luga o le apa e faigofie, le gata i lea, e saunia ai e vave lava. O le a manaomia le afa kilo o aano o manu (fatafata, vae, po o tamai povi), 2-3 aniani auala, kero, 2 ipu steamed araisa. Seasonings, lea e talafeagai mo pilaf - o lega, Koriano, kumina, pepa uliuli. e mafai ona fetuunai Se seti o mea manogi e tofo.

Falai apa talafeagai mo le kuka, e tatau ona sili ma se ledges pito i lalo mafiafia. sasaa vai pupuna Rice mo le afa itula, ona rinsed i lalo o se vai. I ipu sasaa suauu sunflower, faasalalau atu le fasi aano o manu ma Fry i latou i itu uma e lua. Aniani ua faamamaina ma mamanuina lelei nashinkovyvaetsya. Carrots vavae i cubes laiti. Fualaau faisua i taimi faaopoopo i le mea e 'ai, falai faatasi. Gata i lea, ua tuuina mai e le ipu masima ma mea manogi. Mea e ai ma fualaau faisua tuua i luga o le vevela maualalo mo 5-10 minute.

Le itiiti ifo i le 'apa ua tuuina i le mati. ua ogatusa Krupa i luga o le fogaeleele atoa, e aofia ai le vaega o totoe o le vaega. Sosoo ai, ua sasaa le vai ina ia sa 2 cm lona tulaga i luga o le vaega atoa. ua tuua le ipu e stew i luga o le vevela maualalo seia seia oo i le suavai evaporates atoatoa.

mafai ona saunia moa i le 'apa ma fualaau faisua. e mafai ona faia e le gata fou i latou mo lea faamoemoe ae aisā foi. O lea, mo le isi fua o le a outou manaomia ai se pusa o le suia o fualaau faisua fillets kilogram, fualaau faisua suauu, soy sosi, mea manogi e tofo. tofi le mea e 'ai i cubes laiti. Ina ia liliu softer le moa i le 'apa, o ona muamua fautuaina le afa itula e marinate i sosi soy.

Gata i lea, o le vaega o mea e 'ai ua tunua i le afi mo 20-30 minute. fualaau faisua aisa ua tuu i le ulo, ia faaopoopo i le masima ma le mea manogi, uma fefiloi lelei. ua tuua le ipu e stew seia alofa.