Mussels kuka: fua figota suamalie

figota silisili ona logolelei ma suamalie. I le gata i lea, oi latou o ni a lelei puna o le porotini, o se ituaiga o vaitamini ma minerale. e le i matuai faigata tele Cook i latou, ma e ese le ofoofogia o le taunuuga. Mo se faataitaiga, so o se pasta ipu a foliga mai i fafo o le faleaiga, pe afai e faapipii mussels. O le fua mo le latou sauniuniga e mafai ona aofia falai ma tao - mo tofo uma o loo i ai se filifiliga.

Mussels breaded

O lenei ipu o le a auauna atu o se appetizer sili ona lelei mo se pia malulu manaia i se aso vevela, po o le faaopoopo atu i le uaina paepae. O mea nei e tatau ona e toe faia i lou umukuka lenei fua: vaitafe mussels - tolu selau kalama o le uaina papaʻe - selau mililita, fuamoa, falaoamata mo breading, tipolo, pepa, masima. Lelei faamama le mussels mai le sami o le goto ifo lapisi ma otaota i lalo o le vai. Pat ie mago ma le nofoaga i luga o se ipu mafolafola, sausauina i falaoamata ma liliu. Sausauina toe ma tuua ai mo se taimi. Whisk le fuamoa, masima, pepa, liligi i le uaina ma sasa i. Faaopoopo i ai se falaoamata itiiti e maua ai se batter lava. O lenei o le batter saunia e tuu le mussels. E mafai foi na sausauina i latou i batter. Pea, o le suega a manaomia ona e lulu ese le faasiliga. fua mussels Fry faatagaina ai so o se faiga talafeagai. Afai ei ai se fryer loloto, e matua faigofie lava le faagasologa. Ae e mafai ona faagaoioia ma faaaoga a skillet. suauu Red-vevela ina ia crackled, ma le nofoaga i ai mussels uma, vavaeeseina i latou i se tui ina ia vavaeeseina i latou. Faaitiitia le vevela, falai mo le tusa o le tolu minute, liliu i luga ma ina ua mavae le isi tolu minute e atoatoa browned breading. O lenei e mafai ona e saogalemu palu le spatula po sipuni mussel, obzharivaya e enaena auro pogisa. Tuu le figota saunia i luga o se ipu mafolafola ma sasaa le sua o le tipolo. Auauna atu ma se ipu o le uaina po o le pia.

Figota ma fualaau faisua

Mo lenei ipu e lelei mussels uma fou ma aisa. Figota recipes e masani lava ona faatatau foi i lenei mataupu faavae. Ina ia saunia le mussels ma fualaau faisua, o le a manaomia e tolu selau kalama o figota, aniani, kero, mumu pepa logo, ni nai cloves o kaliki, o se sipuni o faapipii tamato, suauu olive. Manogi i lenei ipu, e mafai ona e filifili e tofo, fetaui lelei nutmeg. O lea, kuka le mussels fua ofoina faapea. Mama ma soni le carrots ma aniani, Fry i latou i le suauu olive seia filemu. Faaopoopo i le fualaau faisua faatoilaloina ma le oti i ni fasi laiti o le pepa, kaliki minced, masima. Ufiufi ma simmer mo le sefulu minute e aunoa ma le vai. Faaopoopo le nutmeg, ma faapipii tamato. Faaopoopo mussels mafai ai fua ma tamato fou, pe afai o le vaitau e talafeagai ai. Simmer mo le sefululima minute, faaopoopo lea o le fefiloi figota ma faatalitali mo pupuna. Ina ua mavae le lima minute, aveese le faavaa e aveesea suāvai sili. ua saunia Mussels mo le tuuina atu i le laulau, e mafai ona na o tatou maʻisua latou a lelei pasta Italia, lea o le a auauna atu o se ipu itu matagofie. faataatia ese le tofo sosi fualaau faisua o pasta ma fatu mussels faamatalaga tofo matagofie. Ae peitai, e ala lava ia, o lenei ipu foi lava le faamaoni.