O le a se meaai numera 5?

A tatou faalogo i le upu "meaai", muamua o le manatua uma i le faagasologa o le aveesea o le mamafa, tuuina atu ai meaai ma le faamoemoe e maua mamafa: tatou te manatua ai le eseese Kremlin ma meaai mono-meaai mo le 5 aso, ma isi Ae peitai, o loo i ai se aofai o diets, o le faamoemoega o lea e leai se mea e faia i le aveesea o le mamafa. O la latou sini o le tausia o le soifua maloloina o le tino i se faamaʻi faapitoa. O le e diets aofia ai meaai numera 5.

Na atiina ae i le Soviet Union dietitian Michael Pevzner mo tagata i faamai o le tamaitusi biliary, ate ma oona tagāmimi. E mafai ona avea ma faamai e pei o cholecystitis, faaumiumi hepatitis, matuitui hepatitis i tulaga fofo, faamaʻi gallstone, cirrhosis, ma isi I lenei tulaga, o le onosai e le tatau ona mafatia ai le tele ma le faaletonu o le suʻia ai.

Diet numera 5 faamoemoe e puipuia ai le ate mai osofaiga vailaau, ao tumau pea atoa le mana. O le meaai e tasi normalizes le tamaitusi biliary. O lona le lelei maualuga ua ausia oloa ogaoga tapulaa o loo i gaʻo, suauu ma acids faatulagaina, ae i le aofaiga maualuga ma cellulose. alafua sili ona maua i fualaau aina ma fualaau faisua, faapea foi i le tele o fatu. O le mafuaaga lena o loo pulea lenei meaai e ipu o fualaau faisua, e faaopoopo, №5 meaai menu e aofia ai oloa taususu.

I le taimi o le aso, o tagata i lenei meaai e 'tusa ma le 60 kalama o gaʻo, i le 100 kalama o porotini ma le 500 kalama o carbohydrates. Afea o le a liliu liua i calories tusa ma le 3,000.

I le tino mafatia mai le faamai i luga, e aoga tele e avea o se ituaiga o soups vegetarian, supo, borscht, beetroot i le broth o fualaau aina. O le autu o mea e le o le faaopoopo atu i soups fualaau faisua falai. E sili atu ona muai soni le fualaau faisua ma manatu māmā matutu. O lona lava uiga meaai numera 5 ua faaaogaina foi le areto. E tatau ona faia mai faatoilaloina ma seeded falaoamata. I le gata i lea, e manaomia e ananafi le areto. E le o faasaina e aai ai, ma mago masi po o kuki.

Aano o manu o loo aofia foi i №5 menu meaai. E pei lava ona mautinoa le gaʻo: tamai mamoe, lapiti, pisupo, povi, pipi, moa. Muai manaomia o le maʻisua le mea e 'ai e mafai ona taoina i le ogaumu. Talia ma iʻa maualalo gaʻo, ona e mafai ona faia le soufflé maaleale, ma e te mafaia - meatballs.

O le isi vaega o oloa e taua tele i le meaai menu №5, - o oloa taususu. I le tele o ipu e mafai ona e faaopoopo maualalo gaʻo sisi ma le solo le manogi, ma luma o le alu i le moega e inu le susu, iokutu po kefir.

O le mea moni, meaai tapulaa numera 5 i ai se numera tele, ae e le faapea o le a le faia se tagata so o se fiafia. O e mafai ona faigofie ona kuka oloa nei mea uma o se aofaiga tele o ipu momose ma maloloina.

Ae aua nei galo i latou oloa o le na le mafai ei ai se tagata e pipii i lenei meaai. O le toatele o foi i ai. lē mafai ona outou aai ai, e pei o kvass, ma o lea hodgepodge.

E le gata i lea, ua faasaina e 'ai aano o manu, iʻa ma broth taligaʻimoa, faapea foi green supo, falaoa fou, pai, puff pai ma pai falai. O le mea moni, e tatau ona aveesea mai i le meaai ulaula, o le tele o le sausages, iʻa faamasima, aano o manu puta. e le talia foi Goose ma pato i lalo o lenei meaai. oloa susu Fat foi le tatau ona faaaogaina mo le tagata ua faaalia i lenei meaai. Sorrel, green aniani, Piko, radishes, sukalati, fuamoa, aisa kulimi, sinapi, horseradish ma isi sauces solo le manogi - e tatau ona aveesea oloa uma mai le meaai i le meaai №5. Contraindicated Ioe, o le ava malosi.

Diet 5: meaai.

Le taeao: porridge i susu, maualalo gaʻo sisi fale ma kulimi ma le suka, ma le lauti.

Aiga o le aoauli: apu taoina.

Aiga o le aoauli: supo fualaau faisua, taoina moa, pupuna araisa, fua compote.

Meaai mama: infusion o puimanava rosa.

Aiga o le Afiafi: palu pateta, pupuna iʻa, lauti ma cheesecake.

Ma se ipu o kefir moe agamalu.