O le fua e sili ona lelei - salati ma moa ulaula

Eseese meaai mama malulu i le tulaga o salati, e toatele. E tusa lava pe e te maua le vaega lava lea e tasi, o le eseesega i le tasi po o le taitaia e lua e fatu ipu tulaga ese faatasi ai ma se tofo uluai atoatoa. Aemaise lava vaega lauiloa o le eseese ulaula.

Moa salati ma seleri

Ina ia amata le ofoina atu o se uluai fua "salati ma ulaula moa, seleri ma fuamoa." Amataga: .. Ae vagana ai mo i latou o vaega o loo lisiina iinei, pe e mafai ona e faaaogaina ae le o nisi o apu, vine, tataina fuamoa, vine, ma isi tofo na o le manuia mai lenei. O lea, vaega: a lala seleri, mamanuina lelei tataina; moa aano o manu, cubes sliced (e mafai ona avea o se vaega o po o se moa atoa); aniani - 1 ulu, vavae i mama laiti afa; mayonnaise, masima, pepa vevela - e tofo; fuamoa - 3-4 tele. O nisi specification: fua "ulaula salati moa" i se embodiment faigofie o se paluga meaai mama e masani ai o le vaega, mayonnaise. Filifiliga e lua: o le vaega lava lea e tasi o eleele i totonu o se blender seia homogeneous minced pei mayonnaise ma salalau atu i luga o areto po o faʻamanuia. I tulaga uma e lua, lava momose! Teuteu i se fasi o ia sanuisi e kukama, Maslinka, o se fasi o tamato, o se sprig o pasili - po o fea lava e te fia. O le mea autu o lenei fua "salati ma moa ulaula" atoatoa talafeagai mo laulau faigaʻai paia uma e lua, ma mo se taumafataga o le afiafi faaleuo. O ia o le faigofie, e le o aemaise maualuga kalori, ae maloloina.

salati moa ma sosi avoka

O lenei o loo maua e le gata i meaai masani i aiga taitasi e pei o pasta ma pateta, ae faapea foi i latou o loo manatu i ai o isi atunuu. Tatou te ofoina atu suamalie ma lelei i le tofo o se ipu e faaaoga avoka, Basil ma le tele o isi vaega. O iinei tatou fua. Salati ma ulaula moa e aofia ai:

• sosi - 2-3 fua avoka, faatoilaloina ma diced; suauu o fualaau faisua, e sili atu le suauu olive - 3-4 sipuni; sipuni o le tipolo sua po o apu vineka cider; 2 tatavale kaliki zubochka, e sili pe tele atu; masima ma pepa - e tofo. Ma a itiiti tunu vai.
• O lenei o le salati moni: moa - vavae nutililii; soni - utupoto sipinasi; 200 g o Bacon - vavae i fasi, falai; tuua ai se vaega o sālaki - solia lima. I ni nai Basil tuua - tipi; 3 avocados - faatoilaloina, oti i fasi; 2-3 tamato - vavae i cubes; 2 fuamoa faigata-pupuna - tataina. Ma o le a manaia faaopoopo, faaopoopo croutons po o masi fale. O le salati "moa ulaula" masi, o le mea moni, e mafai ona tuu ma falegaosimea. Ae ave faatasi ma tofo i le Bacon ma areto paepae. Suti ma kaliki po tofo sisi. Gata i lea, e matuai liliu atu lou taumafataga i se taulima, tuu i se salati "ulaula moa" sisi durum, diced.
• Sauniuniga. Muamua, ia faia le sosi. Tatou uta vaega uma i se blender ma olo seia lamolemole, vaitau i le masima ma le pepa e tofo. O lenei o le ala autu. Faaee i se ipu vaega uma, faaoso, sasaa le sosi ma tuuina atu ai tuufaatasiga. Afai e talafeagai, prisalivaem. Fou, i luma o le auauna atu, tuu masi - e tatau ona latou tumau i le manino e.

Uma le salati saunia. Aai i lou soifua maloloina! Manatua: ae le o le avoka fala 'aina talafeagai.