O le fua o le ginger lauti - o le soifua maloloina i le miti uma

O ni nai upu e uiga i le talafaasolopito o le lauti ginger

  E tusa ai ma le faamatalaga o excavations archaeological ginger sa faaaogaina i Saina ua i II. TLM atamamai Saina ma tagata popoto, i totonu oi latou sa Confucius, matauina lona lelei uiga kuka ma vailaau. Ginger, i le ala, o se aphrodisiac faalenatura foi.

I le Emepaea o Roma, na iloa ginger o se manogi vevela, lea ei ai faamanuiaga o le soifua maloloina.

I le Ogatotonu Ages, ua avea aemaise lauiloa ginger i chefs ma fomai.

I Rusia latou amata le faaaogaina o ginger i le senituri lona sefuluono. o se faʻaopoopoga i kvass, fua, keke ma Braga.

I aso nei ginger lauiloa i lo tatou atunuu ua saofaga atu i le laueleele i le tele o auala, lea ua avea ma vaega o auala ma o tatou aganuu kuka.

Ginger: meatotino aoga

lauti Ginger ua umia se aofaiga o meatotino e iloa ai mai i isi ituaiga o le lauti. O lenei tofo faapitoa, ma o le mea moni o lona uiga o aoga, ua iloa e le gata i teas amateurs, ae faapea foi tagata tomai faapitoa o le soifua maloloina ma saienitisi.

Ginger lauti - o se faaolataga moni mo tagata e mananao e faatumauina le soifua maloloina ma faaitiitia ai le mamafa tele. O lenei lauti ua tonu taʻua togafitiga.

aa Ginger loo i ai se vaega atoa o le vaitamini - o vaitamini A, B1, B2, C. ma o loo i ai acids amino eseese (methionine, tryptophan, Leysin Leysin, valine), lea e faateleina ai le tetee atu i pipisi ma siama. I se tulaga lautele, e fesoasoani le gaoioiga o ginger lauti e faaleleia toto faasalalauina ma metabolism, faʻamalūga.

O le tuufaatasiga e aofia ai suauu taua o le ginger (e uiga i le 1-3%) ma vaega malolosi e pei o se felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%). Ginger mauoa ma masima minerale eseese (magnesium, uʻamea, phosphorus, kalisiu, sodium, metala paʻepaʻe, potassium).

Ginger ei ai i luga o le tino diaphoretic, expectorant, analgesic ma aafiaga antiemetic. E faafaileleina i matua uma aano o le tino ma ua i ai se aafiaga lelei tele i luga o le manava, totoga digestive ma le faiga respiratory. Auala e faʻatū ginger lauti, e mafai ona e faitau i lalo.

O le faaaogaina o ginger o se vailaau

Ginger faia i le pepa faatumu o decoction, infusion, efuefu o se vaifofo mo colds, fulū, manava tatā, belching, faasuati, tiga lona manava. I se tulaga lautele, e faaitiitia ai le tulaga o le cholesterol i le toto. tupe Ginger tuinanau, fōliga fou, lagona, mata manino. E sili e foʻia ai le lauti ginger. Le auala e saunia lauti ginger? E fautuaina 10-20 kalama o ginger faʻatū se ipu vai, tuu i ai se vaega itiiti o le mili ma le tipolo. I le ala, i le taeao a le lauti invigorates leai se leaga nai lo le kofe malosi. I le taimi o le aso, inu e tatau ona i totonu o lenei lauti le va o meaai.

A fua faigofie mo le lauti ginger e faaleleia ai le soifua maloloina atoa

Ina ia saunia le manaomia aa ginger, scrolled e ala i le wringer (pe tusa lea ma le tolu sipuni), 6 sipuni suka, 4 sipuni o le sua o le tipolo ma le lua lita o le vai.

I pupuna le vai, faaopoopo le ginger, suka po o le meli. I luma o le lauti, ua talafeagai e faaalu.

Fua mo le lauti ginger mo leiloa mamafa

ua saunia lauti Slimming e faapea. 10 teaspoons o ginger aa tataina brewed vai lita e lua o pupuna.

intake i aso taitasi o le ginger le lauti, lea ei ai o loo faatapulaaina ai se aafiaga mamafa-leiloa i lita e lua i le aso faamalosia. o le lauti brewed uma e inu ai, aua le tuua se mea mo a taeao.

Fua mo le lauti ginger ma le susu i le Initia

  Nakipyatit 350 ml o le vai, ua lafo i le vai ma le afa-lua teaspoons uliuli po o le sipuni green lauti suka ma se soa o ginger grated fou - 5-6 fasi (po o le 2 teaspoons). Maʻisua mo se minute, ina ia maua enaena le vai. Faaopoopo le 200 ml o le susu, cardamom ma faataatia ese le ulo i le lauti na sated. Ona toe aumaia i pupuna ma mafatiaga e ala i se strainer.

Fua mo ginger lauti mo colds

  I pupuna le vai (300 ml), faaopoopo ginger grated (3 sipuni), o se uga o pepa uliuli ma pokipyatit 3-4 minute. I luma o le shutdown faaopoopo le meli (5 sipuni) ma le sua o le tipolo (4 sipuni).