O le meaai mo le laulau aso malolo: salati moa fatafata - vela, ulaula, tunu

Salati tanoa - toetoe lava a manumalo-manumalo mo le laulau faigaʻai a afiafi faaleuo po o le suamalie ma le faamalieina e fafaga se taumafataga o le afiafi faaleaiga. Aemaise manatu faamanuiaina embodiments, pe a le tuufaatasiga e aofia ai vaega moa. E le pei o le mamafa o le, mo se faataitaiga, fasi puaa, ea le vaega o meaai ma alu lelei ma ituaiga uma o fualaau faisua.

salati kapisi ma moa "Spring"

E salati, saunia e avea ma faigata. E aofia ai se aofaiga tele o vaega e tatau ona vavae, soosoo i se grater, ma isi O le a tatou talanoa e uiga i ia ipu (pe afai o le tasi e aunoa ma i latou!?). Ae o le salati muamua i moa o le susu, lea tatou te ofoina atu ia te oe e faia e matua faigofie. Tofo e le mafatia ai, talitonu mai ia te au! Sa faapitoa lelei i le tautotogo, pe a faapea e te manao vaitamini fou. Foi e matua aoga ona ua faia mai kapisi fou. I maʻisua vai faamasima seia vela 250-300 kalama o aano o manu, malu, oti i cubes. Oti fasi le talafeagai cabbages, shred i ni fasiie lelei, teisi primnogo ia te ia e tuu atu i le sua. Faaopoopo le fatafata moa salati tataina fulu aniani (150-200 g) ma le aneto. Afai e leai se green aniani, vavae i masani manifinifi, o le afa-mama. Faafefiloi vaega uma, pepa, masima. Vaitau ma mayonnaise ma auauna atu. Lelei tele ipu faatasi ai ma talavou pateta tunu po pilaf, porridge araisa.

Moa salati ma croutons ma pulou aitu

e maua salati uluai ma suamalie mai fatafata moa, afai e te faia ma pulou aitu, tetele ma croutons. e mafai ona na o maʻisua fatafata, ae e mafai Fry seia vela i le pata ma le aniani. Eseese, Fry le pulou aitu (pulou aitu po o le mea). tetele mago problanshirovat i pupuna vai mo softness. vaevaeina Meat i alava laiti. vavae tetele ma pulou aitu i fasi. vaega uma o le fefiloi, faaopoopo le kaliki tatavale, masima le. Mayonnaise salati ma moa fatafata, faaopoopo se taga o masi o sinasina areto ma le auauna atu i le taimi lava lea. O le a avea manaia e faaopoopo ma browned lau o sālaki ma se fasi sisi grated.

Moa salati ma tamato

Mo lenei ipu, marinate le mea e 'ai e mafai ona muai faatau mai pe ulaula. Le leaga o le a tuufaatasia vaega salati ma grilled. o le a faaopoopo A faaopoopo manaia i le tamato salati. vavae fatafata moa i fasi manifinifi. Pupuna i latou peleue 4-5 pateta auala, faamamaina ma vavae i fasi laiti. Oti i cubes 2 kukama, fou po o le tuu fagu, 2 fuamoa faigata-tunu. fasi pepa manifinifi - tele apu oona-suamalie. E tatau ona solia i fasi sālaki (e uiga i le 100 g). ua faaopoopo le vaega i le ipu po o apa, prisalivaem, laei i mayonnaise. Mo le tofo sili ona lelei ma e tatau ai, palu 2 sipuni o le sua o le tipolo ma se sipuni ti o le sinapi, faaopoopo a itiiti suka pauta, sasaa le faatumuina i le ipu saunia. E faapitoa lava le lelei ma ia tunu moa susu. Tuu le salati i totonu o se ipu talafeagai, e teuteuina ma sliced fuamoa ma tamato fou. Auauna atu i le taimi lava lea.

Moa salati ma greens

Ma le mea mulimuli, e oo lava i se salati. Maʻisua, mama ma vavae i cubes 4 pateta, carrots 3, 100 g o lauliliʻi pei tunu inflorescences atoa tele kaulifilau (faaeteete i le sauniaina o ia te i latou e soli). Saunia polbanochki pi lanumeamata, apa. 2-3 fasi vavae tamato malosi. Ia 100 g o fou lau sālaki. O lenei o le "aoina" taumafataga: salati taoto mai i le ogatotonu o se ipu mafolafola. I ai, a faasolosolo - thinly sliced moa. Faaofi a sprig o pasili po aneto. I le ogatotonu, e pei petals fugalaau, tuu le vaega o totoe o le fualaau faisua. I luma o auauna atu i le ipu i le masima ma faatumu i se sosi faapitoa, palu apu cider vineka ma le suauu o fualaau faisua, ma pepa.

Aai i lou soifua maloloina!