Pe e mafai ona liu aisa le tamato mo le taumalulu ma le auala e fai ai le saʻo?

Tamato - e matua taua mo lona meatotino ona lelei o le oloa o lo latou taumafaina le tatau ona tausaga. O se aofaiga tele o le fibre, minerale ma fua acids faatulagaina faia tamato, lea e mautinoa lava e tatau ona avea o se vaega o le meaai i aso taitasi o so o se tagata. O le a le fofo? Le auala e tausia se tamato, ina ia i soo se taimi sa mafai ai e faaopoopo atu i le meaai e aunoa ma galuega? e le tuuina atu tuuapaina ma pickling le taunuuga manaomia. O le mea lea, o le toatele housewives amata ona ia tuufesili pe e mafai ona e liu aisa tamato i le taumalulu? Ina ua maea uma, pe afai o se taualumaga e mafai ona faigofie ona fai ma le vine, pulou aitu ma laau-afu, aisea e le mafai ona selesele tamato i se auala faapena. E iloa e teuina i le vevela maualalo faasaoina le oloa sili vaitamini ma isi meaai. A faaumatia atoa togafitiga vevela le toatele oi latou. Lea o le fesili pe e mafai ona e liu aisa tamato i le taumalulu, e foia i lava ia. O le mea moni, ioe.

E tele variants o preform tamato o faiga masani tele. E fuafua lava i le auala e faaaoga mulimuli ane lenei oloa. E masani ona faaaogaina e saunia sauces pe eseese tamato pei flavors i le vasega muamua po o le lona lua. O lea, e talafeagai ona fesiligia e tulai mai: Pe e mafai ona liu aisa le tamato mo le taumalulu, ina ia i le lumanai manaomia ai se aofaiga itiiti o taumafaiga i latou toe gaosi? O se filifiliga e maua. O le oloa e manaomia ai na o le tamato. Ma o le a avea ma faagasologa kuka e faapea:

1. Filifili le tamato e sili ona matua ma tele, fufulu lelei i latou.
2. Mimilo i se oloa grinder aano o manu.
3. O le oloa uma ua salalau atu i se tasi taimi skeet ma le faaeteete tuu i totonu o le pusa 'aisa. Mo taga afifiina ma le palasitika e mafai ona faaaogaina pe a manaomia. Le taunuuga o se fefiloi fasi tamato monolithic, lea e mafai ona faigofie ona vaeluaina ese le aofaiga manaomia.

Talu ai nei, o se ipu matuai taatele, e pei o pizza. E toatele saunia le fiafia ai i le fale. Ou te le iloa pe o mafai e liu aisa le tamato mo le taumalulu mo na o lenei mea? O loo i ai foi se auala. I lenei tulaga, e tatau ona vavae le fualaau faisua fufuluina i mama manifinifi. Ona i taoto vela pepa le fata pusa 'aisa fasi ma tuu i ai. Ina ua mavae le malulu le avanoa e piilima le faaputuga i taga ma teuina e faavavau. O nei tamato mama oo mai i ono e le gata mo pizza. Faatasi ma i latou, e mafai ona kuka a aano o manu matagofie i Farani po o le faia omelet flavored ma fualaau faisua.

Ma afai o le a mananao taumalulu e faia se salati? Aua aisā tamato atoa po o le mafai ai? Fai lava si feteenai. O lenei filifiliga e faigofie e oo lava i ē ua mavae. I totonu o lenei tulaga e talafeagai ona soloiesea faamamago le fufuluina fualaau faisua, cooled i le pusa 'aisa. Ona tuu lea i totonu o se afifi muai saunia. Ma e na mulimuli ane ona liu aisa. E taofia e sili atu le oloa e tatau ona mafai ai ona faaali mai o le afifi e pamu aʻe i fafo le ea. O nisi taimi na o le pulp o tamato e manaomia mo le saunia o ni ipu. I lenei tulaga, i luma e tatau ona tuu i lalo le malulu o le tamato i le vai pupuna mo ni nai minute e pa paʻu. Ma a mavae lena e mafai ona latou ona aisā atoa po vavae i fasi.

E le mafai se tasi o tali i le fesili i le auala e lelei liu aisa le tamato. Mo tulaga taitasi ei ai se auala e sili ona talafeagai. O nisi, mo se faataitaiga, talitonu e sili e selesele le taumalulu mama sua o tamato. Ina ia faia lenei mea, fufuluina fualaau faisua vavae i fasi, faʻamanifi i blender ma le sua o le sauni e liligi i foafoaina faapitoa ma auina atu i latou i totonu o le pusa 'aisa. O lenei embodiment faatagaina i maua i le faaunegatupe i le Malo o le taumalulu, e le gata tofo lelei, ae faapea foi inu maloloina matagofie. meatotino ona lelei e taofia tului i luga o 90. O lenei sua tele maloloina ma ona manaomia i latou o mea inu o loo i luga o fata o le faleoloa.