Pe e te iloa le auala e kuka kaleve?

Maʻisua le pasta po buckwheat? Vela mea e 'ai po o le iʻa? O le vaega atoa lena o le ipu e faatauvaa, lea e masani ona faia i le matai mo o latou aiga. Ma talitonu mai ia te au, o le a lava lenei, pe afai e le gata i le o le a alu se sosi suamalie!

E faapefea e kuka le kaleve ma pulou aitu

O lenei sosi Fagafulu momose e atoatoa ona lelei mo so o se gasu. Ina ia saunia ai, uu se vaega o pulou aitu mago, fufulu lelei mo le 6 itula ma sasaa le vai malulu. Ona, e tatau ona latou tiai nei i se colander ma alavai vai tele o taimi e ala i cheesecloth (e aveese fasimea o le palapala po o le oneone). I le tasi le vai e tatau ona vela le pulou aitu seia tulaga vaivai, ma vavae i ē laiti. Faafefiloi 3 sipuni suauu sunflower ma 30 g o falaoamata. Ina ua a itiiti malu, faavaivaia ai i broth mai le pulou aitu ma kuka. Sauté 1 mamanuina lelei tataina aniani, tuu i totonu o le broth. Faaopoopo i le pulou aitu, vaitau i le masima ma faaopoopo pepa e tofo. O le kaleve mafai ona faaopoopo a itiiti kulimi oona.

E faapefea e kuka kaleve pisupo

300 manaomia g o pisupo fou e tipi i fasi ma falai laiti seia oo i lanu enaena auro. Ona e tatau ona tuu i totonu o se ulo, liligi vai ina ia ufitia le pisupo ma maʻisua i vevela maualalo. O se tasi aniani fasi ma Fry a itiiti, ona faaopoopo atu i ai a kero tuai o le auala tele ma e oo lava falai. Ona e manaomia e tuu lenei sosi i le aano o manu ma kuka mo le itiiti ifo i le itula. O le mea moni, e tatau ona e faaopoopo i a saucepan masima, laau, pepa ma meaai. e le o lava mafiafia sosi. Afai e te fia faamafiafiaina, e tatau ona e thicken ai i falaoamata (1 sipuni fefiloi ma le aofaiga lava e tasi o le vai ma vave tuu i kaleve).

E faapefea e kuka kaleve solo le manogi mo pasta

a liliu lenei sosi solo le manogi pasta masani i se ipu lava appetizing. O le mea lea, faamafanafanaina ai le suauu sunflower i se falai ulo ma falai luga 500 g o povi minced, puaa. Ina ua falai itiiti, faaopoopo atu i le tasi 1 tataina aniani ma se tasi carrots diced. Fry mo le 10 minute, ona faaopoopo a spoonful o falaoamata, a spoonful o paprika, a itiiti masima ma eleele pepa uliuli. Ona, i le faasologa faalauiloa a spoonful o faapipii tamato, adzhika sipuni (pe afai e pei o solo le manogi, ona tele, pe afai e - lauti), o le afa vavae i fasi pepa. Afai e le lava le suavai, faaopoopo vai. Ina ia faia le tatau ona galo le manogi e tuu i le kaliki kaleve, o se tamai laau tataina ma meaai mo aano o manu.

E faapefea e kuka fua le kaleve

Afai na e faalogo e leai ni kaleve suamalie, e le talitonu! Lava kaleve momose e mafai ona faia mai fua. E mafai ona faainu sisi, porridge, panikeke po o araisa. Afa a kilo o le apu e tatau ona paʻu, soni ma falai i le pata seia filemu. Ona faaopoopo atu i le apu 4 sipuni o suka, 150 kalama o fatu (e mafai ona suia i Poppy po tunu sesame), teisi solim. Uma e te manaomia ai se tele o le falai suamalie, faaosoina le aunoa, ma mulimuli ane o le a avea e pei o se tumau faapipii. Ia mautinoa e faaopoopo atu se vaega itiiti o le Curry (o lenei vaega ua kaleve tuufaatasi manogi ma suamalie). e mafai ona suia le apu i lenei fua e isi fua - pea, peaches ma plums.

E faapefea e kuka le kaleve tuna

Vaevae le 200 kalama o le tuna apa i vaega laiti po mash i latou i se tui. Faaopoopo atu i ai 4 sipuni mayonnaise, 3 sipuni o iokutu e aunoa ma le fua, o se spoonful o le sua o le tipolo, o se spoonful o kesiupa ma se sipuni ti kuata efuefu chili ma si pepa uliuli. lelei ua uma lenei faaoso ma cooled. O lenei sosi avea lava mafiafia, ina ia mafai ona teisi faavaivaia ai i le suauu mai le apa i le tuna.

Kuka kaleve ma Sherry

O lenei sosi e sili ona fetaui i le spaghetti. Ina ia saunia 2 sipuni manaomia suauu olive e vevela le saucepan ma le 5 minute Fry luga aniani ma carrots tataina (1 pc.). Ona faaopoopo 1 i le tamato tataina, paranesi e tolu thyme lita o broth fualaau faisua, 2 ipu o faapipii tamato, 200 ml. Sherry matutu ma le 1 sosi vurchester spoonful. Aumai le paluga e maʻisua, maʻisua mo le 10 minute, ona faamama, discarding uma fualaau faisua. 25 g pata fefiloi ma 3 sipuni falaoamata seia creamy ma faailoa atu lemu ai i totonu o le sosi atuatuvale. E mafai ona e faaopoopo sina masima ma pepa vevela.