Pe oe tau mafaufau pe faapefea e kuka a pi manoa aisa? E matua faigofie

Ua matutua pi e tagata mo se taimi umi. E tusa ai ma talafaasolopito, o lenei fualaau faisua nai lo le lima afe o tausaga, ae 'ai ai, Europa ua na o le lua selau tausaga ua mavae. Sili le pi tosina ai mafaufau o lona fuga. O le a lena, ma fuga, e uiga ese ma le matagofie o lenei fualaau faisua, aemaise lava le eseese galugalu. Aai pi lanumeamata pods o mai i luga i le Italians. Latou te leʻi faatali mo le fua matua, ma taumafai isi igotovit i se auala lanumeamata. maua tele le taunuuga.

E toatele tagata e mafaufau pe faapefea e kuka pi lanumeamata aisa. Recipes ma le tele o ipu e matuai eseese lava. E mafai ona avea soups, ipu itu, salati. Le taimi muamua, e talafeagai ona maʻisua le pi lanumeamata. I se ulo o pupuna le vai ma pods faʻatū mai ua aveesea mai le sefulu i le sefululima minute seia oo ina faia. Ona, e mafai ona faaaogaina le oloa uma mo se o ipu eseese. a pi lelei o se fesoasoani talafeagai i se stew fualaau faisua o le pateta, carrots, tamato, tunipa, aniani, mea manogi. E ala i le tuuina atu o lenei ipu i luga o le laulau, e mafai ona e faaopoopo kulimi po mayonnaise oona.

aoaoina pe faapefea Rusia e kuka pi lanumeamata aisa mai polofesa, chefs mai isi atunuu. I Rusia mo se taimi umi ma te lei faaaogaina lenei o fualaau aina. Le taimi muamua, na latou faaaogaina mago fua, ona taumafai lea o le pods green ma sa faamalieina. e maua salati lava momose ma aogā i le tino mai lenei o fualaau aina. Ina ia iloa le auala e kuka pi lanumeamata aisa, ua taʻu mai ia i tatou, tatou te oi le salati. Aua o le a manaomia ni nai pateta tunu, aniani, tunipi, pulou aitu (apa e mafai). Pateta tataina i cubes, pi lanumeamata - mama, soni aniani ma pulou aitu. taoto i se ipu salati, liligi le suauu olive, faaopoopo le grated sisi i luga ma tuu i luga o ni nai minute i le Pou. salati mafanafana saunia.

Toatele tagata e manatunatu i le auala e kuka pi lanumeamata mo teuteuina. I le ala lava e tasi, le auala e kuka pi lanumeamata aisā, o le lafoina i le vevela o le vai faamasima ma kuka mo le sefulu i le sefululima minute. O lenei pi ua lelei fetaui mo pasta. Mo lenei ipu, e talafeagai ona maʻisua le durum pasta. Faamama, faaopoopo pi lanumeamata (vavae i ai se mea lelei atu). I se apa tuu le m pata Aso ma falai pasta. Ona faaopoopo le pi, aniani, mamanuina lelei tataina ma falai i totonu o se apa. Faafefiloi lelei ma tuu i luga o se ipu mafolafola. Top ma sisi grated ma teuteu ma sprigs o le aneto, ma pasili.

Ua uma ona e iloa le auala e kuka pi lanumeamata aisa. O lenei tatou te tuuina atu e kuka ma lana supo. I le vai vevela tuu le pulou aitu tataina (sili pulou aitu), pi lanumeamata, manatu māmā toasted, mamanuina lelei tataina aniani, kuka mo le sefululima po o le luasefulu minute i le vevela maualalo. I le umu Pou e kuka le faʻamanuia mai le laau. I se ipu tuu le pi supo ma le pulou aitu, faaopoopo le kulimi oona, faʻamanuia ma sausau i laau-afu. Foi i le supo, e mafai ona faaopoopo karite po buckwheat. a sili atu ona maualuga-kalori ma maloloina le supo. Tagata uma olioli lou taumafataga!