Asparagus pi - matagofie, matagofie, aoga

Asparagus pi, e taua foi o "Vigna", o se la'au matagofie, suamalie ma taua tele. E le gata i lea, o lo'o i ai le gafatia e fa'afefiloi le eleele lea e ola ai, fa'amaoaigaina ai i le eletise. O lenei fualaau faisua e le gata e suamalie, ae o se mea e sili ona aoga, o loo i ai vitamini A, B, C, E, tele o minerale aoga ma elemene taua. taumafaina masani o pi lanumeamata faaitiitia ai le tulaga lamatia o le fatu. I le faaopoopo atu i ai, o pi o asparagus o se mea e 'ai ma e faigofie ona fa'aogaina.

I le taimi nei, i le fa'ato'aga o le togalaau e masani ona tutusa ma ituaiga o fualaau aina suamalie. O le mea mulimuli e tauaveina ai se galuega teuteu, teuteuina o le togalaau ma ona fugalaau manaia, fulufulu fesuisuiai ma pa'u lanu uumi. O fatu laau o asparagus ua amata foi ona pisi i le taimi, ae o la latou fua e laiti.

O le asparagus pi o se laau e le lelei, o lona galueaina e mafai ona faia e tagata uma, e oo lava i le amataga. O le mea aupito sili ona lelei, o lenei laau toto e lagona i luga o se eleele matagofie, lafulemu, matala. O le vaega o le a ola ai fatu pi asparagus e tatau ona susulu ma mafanafana, ma i se tau malulu e sili ona lelei le tupuina o lenei laau i greenhouses, ona o le manava tele ma le pala o gutu. E lelei tele, pe a fai o luga o le saite i vine asparagus ua tupu a'a. Mai lea tausaga i lea tausaga le totoina o lenei laau i luga o le saite lava e tasi e le fautuaina.

O le totoina o fatu pi asparagus e talitutusa ma isi laumei - o fatu e mua'i fufulu pe toto i totonu o eleele mama. I le faaopoopo atu i ai, e fautuaina e teuina i se fofo manene mafiafia ao lei totoina mo le 15-20 minute. O fatu e toto i totonu o le 8 i le 10 aso e totoina i le loloto o le 4 inisi le umi, o le mamao i le va o vaeluaga o le 25-30 centimita. Afai e la'ititi le 'upega tafa'ilagi ma e iai se mana'oga e teu se avanoa, e mafai ona totō fatu pi asparagus i le fa'atonuina o fa'atonuga tolu li'o faataamilo i se pou e oo i le tolu mita le maualuga.

O lenei laau e manaomia ai le masani ona fa'asusu, e ui lava e lava lelei le puipuia i le va'avave. I le le lava o le suāvai, o le atina'eina o upega e matitiva, ma o fua e la'ititi. A mae'a ona o'o i le maualuga o le 2.5 mita, e tatau ona fusi i latou ina ia fa'atapula'a ai le alualu i luma ma fa'aleleia ai fua. O le vaitau o le olaola o le laau e amata i le 35-40 aso pe a uma ona fuga fatu, ma foliga mai o ovaries e tupu pe a mavae le isi 20 aso. E tusa ma le 10 aso talu mai le fa'aalia o ovaries ma seia o'o i le amataga o lo latou matutua.

O le seleseleina o fatu pi asparagus e filifilia i le natura - o fualaau aina e a'afia ai le pa'u manogi e malepelepe, ma le fa'ama'aina o fatu fatu e le faatagaina. O taimi uma lava o le seleseleina o fualaau suamalie e faaosofia ai le faatoaagaina o le faagasologa o le faia o ovaries fou. O le vaitau o le fuaina o pi o asparagus e umi ma tumau seia o'o i gutu.

E ui lava i le mea moni e faapea ua matuai taatele i le pi lanumeamata i tausaga talu ai nei, e tele housewives le iloa le auala e kuka pi lanumeamata lelei. E leai se mea faigata iinei e le o le taimi nei, o le sauniuniga o le pi lanu meamata, e faapea foi recipes mo le ipu o lauliliʻi, a faigofie lava ma e maua. Mo se faataitaiga, i le sauniuniga o le pi lanumeamata ma fuamoa o le a outou faaaluina na 12-15 minute. Ina ia faia lenei mea, 400 g o pi o asparagus (e masani lava, i le tulaga o le faasolo o vao) e tatau ona fufuluina, tipi ese le fautuaga ma tipi i ni vaega o le 3 cm, ma sasaa i totonu o le vai vevela, fa'afefe mo 8-10 minute. Ona tatau lea ona toe lafoina fatu pi i le colander ma, ao tafe ifo le vai, fa'afefete 1-2 punetini o le pata i luga o se pusa fa'amafana. A mae'a le vai, ona fagaina lea o pi i le lua minute i totonu o le falai ma le 3-4 fuamoa ma mea manogi e fa'aopoopo i ai.