Salati "fiafia": o le fua

Salati "matai", o le fua o lea ua faaalia i lalo, ua faia lava e faigofie ma vave. E tatau foi ona taʻua e faapea o sea a puff ipu momose e le manaomia ai vaega taugata ma faigata, aua e aofia atoa o aano o manu, fualaau faisua, nati ma vine.

Salati "fiafia": o le fua i se ata

vaega:

• aniani auala - 2 pcs;.
• moa fatafata - 400 gr;.
• vine Malamalama seedless - 1 ipu vaega-taimi;
• carrots laiti fou - 1 po o le 2 pcs;.
• vineka Apple - 1/3 ipu;
• o so o se sisi - 70 gr;.
• walnuts faatoilaloina - 1 ipu vaega-taimi;
• moli - 1 fua atoa;
• suka - e tofo;
• masima - faaopoopo i le taimi o pupuna fualaau faisua ma aano o manu;
• mayonnaise gaʻo - i lana pule faitalia e tasi.

Gaosi o aano o manu

Salati "matai", o le fua lea o tatou iloiloina, e mafai e kuka ma mea e 'ai, ma aunoa ma le i ai. I lena tulaga, pe afai e te filifili e faaaoga lenei oloa faafaileleina, ua fautuaina e ave se fatafata faalagolago moa. ona fufuluina maio, pupuna e 35 minute i le vai faamasima, ona malu ma le faamamaina o le ivi, paʻu, ma ivi. Ina ua mavae lena, e tatau ona mamanuina lelei soni le fatafata i le saito ma faataatia ese ae o le vaega o totoe ua saunia.

Salati "fiafia": o le fualaau faisua fua, mago fua ma isi vaega

e tatau ona fufulu carrots laiti, maʻisua seia tulaga vaivai, ona paʻu ma grate. E manaomia foi e olo ma so o se ituaiga faigata sisi. Sosoo ai, soni le aniani i le afa-mama manifinifi, tuu i totonu o se pesini, sasaa le vineka cider apu, faaopoopo sina suka ma tuua e marinate mo 3-5 itula.

O le salati "matai", o le fua o lea e aiaia ai mo le aofia ai faamalosia o fua mago, ua fautuaina e faaopoopo atu le malamalama po o le vine pogisa seedless. E tatau ona alu ai, ma scalded ma pupuna le vai, fulu ma le faamatuuina atu o sua sili. Mulimuli falai i ogaumu po o se fatu ogaumu Pou ma tuʻimomomoina manatu mama i latou i se pine faataamilo po o blender.

Mo le originality ma tofo faapitoa i le salati "fiafia Farani", o le fua o lea e mafai ona aofia ai ni auala eseese o le kuka, ua fautuaina e faaopoopo se fasi fua. I tatou mo lenei moli suamalie. E tatau ona manino mai le kozhurki ma vavae i cubes auala-taumafaina.

faavaeina vasega

Le taimi lava e vaega uma e faatau mai o le a faatinoina, e tatau ona latou liliu atu i le tuu i luga o se ipu mafolafola i le faasologa lenei: moa fatafata, marinated aniani, steamed vine malamalama, pupuna saesae carrots, sisi, tataina nati, ma moli suamalie. O le mea moni, taitasi vaega o oloa (vagana ai le mulimuli) e manaomia ina ia lubricated mayonnaise gaʻo ma le masima optionally.

saʻo Auauna Atu

Faia salati "fiafia Farani", e manaomia e auina atu 5-6 itula i le Mea e pusaaisa. I lenei taimi ia absorbs avea suasua le mayonnaise, momose ma alofa. E masani lava, e a salati fafagaina i le laulau i se tulaga ao lumanai ai refrigerated le autu ipu vevela.