Salati ma tuna apa ma kukama. recipes faigofie

Salati ma tuna apa ma kukama - ipu lava momose e mafai ona saunia i le taimi lava lena mai le aofaiga aupito maualalo o meaai. I lenei mataupu, o le ae aoaoina se nai recipes faigofie, talafeagai mo le laulau faigaʻai, ma mo le taumafataga masani aiga.

Salati ma tuna apa ma kukama (ma fuamoa)

O momose ma faamalieina ipu e mautinoa e olioli i lou malo. Saunia e matua faigofie:

• Tatala le fagu o tuna apa i lona lava le sua, tafea ese ai le vai ma mash le anotusi o le fagu i se tui.
• O se tasi kukama tele fou ma a tunu pateta tipi i cubes.
• Soni le afa o le aniani ma eʻe ai i le vai pupuna.
• Tolu fuamoa ma vavae i cubes.
• Tuufaatasia vaega uma, faaopoopo atu i pi lanumeamata apa, masima ma le vaitau ma le fale mayonnaise.

Salati ma tuna ma kukama apa (ma fuamoa) e atoatoa ona lelei mo tagata taaalo ma i latou e tausisi pea i le taimi nei i se meaai atoatoa. E le gata e tatau ona faaopoopo atu i le fua o ni nai suiga: aveesea mai i le pateta, yolks fuamoa, mayonnaise, ma mo refueling, faaaoga sina suauu olive ma le sua o le tipolo.

Tuna sanuisi salati

Afai e te manao e kuka mo oe lava ia po o lou pele a hearty ma meaai maloloina, ia mautinoa e faaaoga le faamatalaga o le a fua. Salati ma tuna ma kukama apa e mafai ona avea o se faavae atoatoa mo se meaai mama i le galuega po o le aoga. Sauni sanuisi e mafai ona e faia se tafaoga po o se savali pe afai e te manao e maua le mamao lava mai le fale.

• Ina ia amata, saunia le sosi: Faafefiloi se sipuni ti o le sinapi, e lua sipuni tele o le suauu olive, o nisi o le tipolo sua ma le lua sipuni o sisi fale (nai lo lena, e mafai ona e le sisi kulimi). Aua nei galo e faaopoopo masima ma le pepa ma le sosi saunia. Afai e tatau ai, e mafai ona faaopoopo a itiiti iokutu maualalo gaʻo po o mayonnaise fale.
• Mo le salati: soni le tasi seleri (lanu meamata), e lua kukama, o se aniani itiiti, grate tasi kero, mamanuina lelei soni lua fuamoa ma faaopoopo capers.
• Mash le iʻa i se tui, tuufaatasi ai ma le sosi, saunia meaai ma tataina pasili ma aneto.
• Faasalalau a mafiafia vaega o se fasi falaoa mo faʻamanuia ma salati saunia e tapuni le pito i luga o le fasi lona lua.

Meaai mama saunia. E tumau pea e tuu le sanuisi i le pusa ma ave faatasi ma outou e galulue.

Salati ma tuna ma kukama faaputuga apa

Faateʻia ipu faigaʻai a latou uo ma aiga. E ui lava i le mea moni e faapea o le a tatou faaaoga ai le oloa e sili ona faigofie, tofo i le a le tuua meaai mama i soo se tasi e leʻi manatu atu. Auala e saunia ai se salati ma tuna ma kukama apa?

• Maʻisua seia vela lua pateta ma se tasi kero auala. Maʻisua fuamoa tolu.
• Tatala se fagu apa iʻa ma mash ma se tui.
• Grate lua kukama, 150 kalama o le sisi, carrots ma pateta. mamanuina lelei soni fuamoa faatasi ma se naifi.
• Tuu oloa e faapea. vaega muamua - fuamoa afa, lea tuna, kukama, pateta, carrots, ma le sisi. E le itiiti ifo tuu le vaega lona lua o le fuamoa tataina. tatau mayonnaise fluff taitasi vaega, ma le teuteu i luga tataina laau-afu ma olive.

Aua nei galo e refrigerate salati ma tuna ma kukama apa i luma o le auauna atu mo le tele o itula.

Salati o iʻa apa i fuamoa tartlet

O lenei meaai mama uluai faateʻia lou malo - i se afiafi o se faigaʻai e te mautinoa e faalogo i le tele o le faamalo foi-tatau i lana lauga. Salati ma tuna ma kukama apa lelei lava ia, ina ia mafai ona faaaogaina i le laulau i le ala masani.

Ina ia saunia meaai faigaʻai manaomia ona:

• Faafefiloi iʻa apa (a faletupe), o le afa o se ipu vela araisa, aniani (a kuata o se tamai ulu), tele kukama fou ma mayonnaise.
• Ina ia saunia tartlets, ia foafoaina muffin sefulu laiti silicone ma uʻu i latou i le suauu. Faaeteete solia o se fuamoa ma tuu i totonu o se tasi o le pepa - taumafai ina ia mautinoa e faapea o le lega i le totonugalemu. Le faagaoioiga e tasi e faia ma le isi iva fuamoa, ma kuka i latou mo se ulugalii.
• Ina ua saunia e le masani tartlets, ia latou mālū, saoloto mai le foafoaina ma le aveesea o le ogatotonu o se (yolks mafai soni ma faaopoopo i le salati).
• I le faavae saunia tuu fatuālavai, teuteuina greens meaai mama ma fasi kukama.