Samani faamasima: fua

Mo so o se aso malolo po o le na o se mea taua ua tatou faia ni lisi o meaai, e tatau ona faatulaga le laulau. Ma, e maofa ai, toetoe lava o tagata uma i ai ua faamasima samani, o se fua lea ua pasia mai lea tupulaga i lea tupulaga.

Aisea kuka oe lava? Aisea e le faatau iʻa saunia-faia? O le tali e faigofie lava: lava masani lava pe a faaaoga kuka gaosia samani se aofaiga tele o gaosi faaopoopo ma dyes. Lea o le iʻa ma teuina mo se taimi umi, ma e foliga na tele ma appetizing. Na e iloa foi ona faateleina e faaopoopo ai le mamafa o le samani? E mautinoa lava, e aogā mo le tagata faatau, ae e le aoga le tagata na faatauina.

A o saunia samani faamasima, o se fasi aveesea ai se aofaiga tele o le mamafa: 30-40%, ina gaosi faaopoopo lona admixtures faapitoa ua i ai le tomai e taofia susu. E le o lava latou te manatu e sili ona leaga mama e pei o le soifua maloloina.

Aua e te manatu ai e sili atu faatau maalilili e le maio samani ma faasaoina ai oe lava? Taumafai. Ina ua maea uma, samani faamasima, o se fua lea e matua faigofie lava ipu momose.

fautuaga Aoao

E leai se mea lilo o le samani - o se tasi o iʻa momose ma maloloina. Ma e pei o le tele o ua samani faamasima, o se fua lea e faigofie ma e le manaomia ai se taumafaiga tele. Tagata tomai faapitoa, faamasima ua se aofaiga tele o iʻa, ua fautuaina e faatau ai se tino mate samani atoa. E tele juicier ma ona manaomia nai lo se maio faigofie. E pei ona liliu mai, o le tele o le iʻa foi o latou aafiaga i luga o le tofo o le lumanai o meaai: o le samani e tele, o le ona manaomia o le a liliu mai ina ua mavae kuka. o iʻa e sili ona lelei e filifili se atoa, e aunoa ma se faaleagaina, matagofie e vaai i ai.

Mo salting mafai ona e faaaogaina matua so o se vaega o le samani. Afai na aisā le iʻa, ia mautinoa e liusuāvai ai. Ona faamama ma rasplastuyte i luga o le tuasivi. O lea, o le a lua tutusa vaega o lea e faigofie lava e aveesea ai le ivitū ma ivi. O lenei ua e maua se maio samani, lea e leai se leaga nai lo le mea e mafai ona faatau i se faleoloa.

Lua fua faigofie

Taumafai le samani i le masima mo se tasi lava fua faigofie e mafai ona faia i ni nai itula i luma o le taunuu mai o malo.

O le ae manaomia:

- a kilo o samani fou;

- sipuni o le masima;

- o se sipuniti suka;

- sua o se tasi o le tipolo.

Uma le vaega ua fuafuaina e 6 servings.

Sauniuniga:

Laasaga tasi: iʻa faamama. Aveese uma paʻu ma ivi. Faaauupegaina oe lava i se naifi maai ma fasi crosswise le samani i fasi manifinifi.

Laasaga Lua: Faafefiloi totonu o se pesini o le suka ma le masima. Faafefiloi lelei mea uma.

Laasaga e tolu: tuu le fasi o samani e fausia ai se vaega e tasi. O lenei, sasaa le suka ma le masima ai. Nei tuu na o le tasi vaega o le iʻa, e pei ona sasaa le paluga o le suka ma le masima.

Laa fa: sausauina taitasi vaega, stacking le fasi o mau e mafai ai. Ina ua faataatia le vaega mulimuli sasaa le iʻa ma le sua o le tipolo.

Laa i le lima: Tuu le pepa i le iʻa mo ni nai itula i se nofoaga malu.

O lenei, faamasima samani, o se fua lea o le a sili atu ona faigata ma e manaomia ai se taimi tele.

Sauniuniga:

Laasaga tasi: a fefiloi lelei o le meli ma le suka.

Laasaga Lua: Faafefiloi totonu o se pesini o le suka ma le masima.

Laasaga Tolu: Collapses le iʻa i le tasi itu, ona sasaa le paluga masima o totoe i luga o se mama ie ma tuu i luga o itu iʻa faamasima i luga.

Laa fa: I totonu o lenei pepa solo e talafeagai ina ia iʻa mau perepelenat, tuu i totonu o se ipu ma aveese ni nai aso i le pusaaisa. Salmon vela le itiiti ifo i le lua aso. Ae e te iloa, o le umi o le a pepelo iʻa i totonu o le pusaaisa, le ona manaomia o le a liliu mai.

Laasaga lima: aso uma faalua liliu le iʻa.

I le faaopoopo atu i le suka ma le meli, e mafai ona e faaopoopo Koriano, pepa ma Basil uliuli. O le a maua samani faamasima. Le fua, e pei ona outou vaai i ai, e le o tele faigata, ae e atoatoa ona lelei o lenei iʻa, ma e pei o se ipu eseese, ma o se fesoasoani talafeagai i so o se taumafataga.