Stew recipes faigofie o fualaau faisua

Ragout o fualaau faisua e mafai ona auauna atu e pei o se ipu itu lelei. E alu foi ma ituaiga uma o mea e 'ai ma le silasila lava appetizing luga o le laulau.

Ragout o fualaau:

Mo le sauniuniga e tatau ona e ave se pateta, suamalie pepa logo, aniani ma eggplant i aofaiga tutusa (2-3 pcs.). ua faatoilaloina pateta, fatu mai le pepa, ua lava lava eggplant e fufulu ai ma oti i latou i le tuluiga mago. Ona, vaega uma, e aofia ai aniani faatoilaloina, oti i cubes o le tele lava e tasi ma le suiga i le 'apa loloto. O loo i ai foi faaopoopo se ulugalii o cloves o mamanuina lelei tataina kaliki ma le 2 tbsp. sipuni o faapipii tamato. Faamasima, faaoso ma sasaa le vai. Afai e alofa le fualaau - ua saunia stew. I ni nai minute ao lei sauni e faaopoopo atu i ai ni nai pi pepa uliuli ma sausau i laau-afu fou.

Fualaau faisua stew ma Beets i le ogaumu:

Vaega: 3 carrots, 2 Beets, aniani, 5-6 pcs. pateta, 200 gr. kapisi, masima ma laau-afu. Beets vavae i laiti, manifinifi fasi po o le mama ma le falai i totonu o le suauu o fualaau aina. Aniani vavae i manifinifi afa-mama, carrots ma pateta - fasi laiti. Shred le kapisi, faaopoopo i luga fualaau uma lava i ipu ovenproof, masima, faatumu i vai ma faaoso. O le ogaumu e faamafanafana e 180 ma tuu i totonu stews minute i 60. ua sausau le ipu uma i laau-afu fou.

O le fua mo stew , fualaau faisua e sili ona faigofie. e itiiti kuka uma nai lo le afa itula.

O le ae manaomia: 3 talavou, laiti zucchini 3 eggplants, aniani green, aneto, 6 pcs. tamato, logo pepa ma mea manogi e tofo. Zucchini, tamato ma eggplant faamamaina ma vavae i cubes. Faatumuina le fualaau faisua i totonu o le ulo, sausauina i le aniani ma le aneto, faaopoopo se suauu itiiti. Uma le masima, faaosofia ma liligi le vai ina ia ufitia le fualaau faisua. E mafai ona e faaopoopo atu se vaega itiiti o lou fiafia seasonings e tofo. Ina ua maʻi fulafula o le vai, afi, Bates auauna stew ma se tapuni ma tuua e stew mo le 40 minute.

stew o fualaau faisua ma kapisi:

Mo le sauniuniga e tatau ona e ave: 300 g. kapisi, 2 zucchini laiti, 1 logo pepa ma se kero, e lua tamato laiti, cloves se ulugalii o kaliki. Zucchini, carrots ma pepa vavae i cubes, o le kapisi - sikuea laiti. Fualaau faisua sui i se ulo falai loloto ma falai mo le 10 minute Faaopoopo 3 sipuni faapipii tamato, kaliki, faaoso ma sasaa le vai. Faaopoopo le lau faga, pepa ma se sipuni o falaoamata faavaivaia i ½ vai ipu. Stew i luga o le vevela maualalo, seia oo i lena taimi, seia oo i le fualaau faisua muʻamuʻa - tusa ma le 40 minute.

stew fualaau faisua manogi i mea manogi:

E tatau ona tatou 2 zucchini laiti, pepa suamalie ma eggplant, e tolu tamato, 1 kero, 1 aniani, kaliki, o se sipuni o vodka ma faapipii tamato, Curry, tarragon ma ginger.

faamama fualaau faisua, mulumulu, vavae i cubes ma soloiesea i se solo pepa. Aniani sliced ma falai mamanuina lelei. Ina ua mavae le 5 minute na faaopoopo ai zucchini, eggplants ma carrots, ma e sili atu i ni nai minute - tamato. A browned le fualaau faisua, faaopoopo sina vai ma tuu i latou e stew i luga o le vevela maualalo mo e uiga i se kuata o le itula. I ni nai minute i luma o le faapipii faaee, vodka, mo 0.5 h. Sipuni ginger eleele, Curry ma uga tarragon. Masima ona tofo.

Ragout o fualaau faisua ma pateta:

O le ae manaomia: pateta - 6 pcs. O se tasi eggplant, lua pepa logo, carrots, kaliki, tele aniani ma le 2 sipuni o faapipii tamato. Pateta mama ma vavae i cubes tele. Eggplant - fasi, o loo vaevaeina ai lea i 4 vaega. Carrots rubbed i se grater masoa ma pepa ma tipi aniani i mama afa lautele. cloves kaliki ui atu i chesnokodavku po mamanuina lelei le ua mamanuina lelei. ua tuu vaega uma i se saucepan, fefiloi, masima, pepa e tofo, sasaa se ipu vai, faaopoopo le faapipii tamato ma tuu i luga o le ogaumu mo se itula. Ina ia e le susunuina stew, e tatau ona taimi faaoso.