E faapefea suamalie e kuka moa ma le masani ai: O le recipes sili

ipu moa masani ona faaalia i lo tatou laulau, aua e tele momose latou, taugofie ma le lelei mo le soifua maloloina. Lea tatou te mananao e taʻu atu ai suamalie ma e le masani ai e kuka moa.

Moa maio i le "openwork"

O lenei ipu ua vave vela ma e mafai foi ona teuteu le laulau o le aso malolo. Faitau le auala e kuka moa suamalie ma e le masani ai ma pateta.

• 100 kalama o le sisi i luga o se laulelei grater le sala tupe ma faafefiloi ma se tasi utupoto laau tataina (pasili).
• Taulimaina lua susu tele moa, faasaolotoina ai i latou mai le paʻu, oti i ni fasiie ma falai manifinifi i se falai matutu Pan se ulugalii o minute. Aua nei galo e faaopoopo masima ma pepa.
• Paʻu pateta auala ono ma grate i latou i luga o se grater masoa. Wring mai le sua o le sili atu, ia faaopoopo se tasi fuamoa, e lua sipuni falaoamata ma le masima e tofo. Lelei palu le oloa.
• Vevela o le falai i luga o le ogaumu, sasaa le tele o le suauu e pei e ufiufi ai le pito i lalo ma tuu tutusa saunia pateta. Ina ia maua se manaia "pancake", tulei ma ogatasi le spatula.
• I ni nai minute mulimuli ane, ina ua manatu māmā browned pateta i le tasi itu, liliu i ai. Ina ua mavae lena, taoto i le tasi itu o le moa falai ma sausau ai i le sisi grated.
• Pe o le a faaaoga ni nai minute, ma le sisi amata ona liusuavai, faatumuina, ufiufi le afa lona lua o le pancake.

Fry "openwork" moa toe i itu uma e lua, ona talosaga loa lava lea i le laulau ma le fou salati fualaau aina.

E faapefea e kuka le moa suamalie ma e le masani ai (faatasi ai ma ata)

I totonu o lenei fua, o le a faateia le gata o le auala muamua, ae faapea foi le faigofie o lona faatinoina. Saunia lenei ipu mo lona malo ma faateʻia i latou i lenei ipu suamalie. E faapefea e kuka o momose ma e le masani ai le moa? Fua faitau i lalo.

• Vevela se falai falai i luga o le afi e aunoa ma le suauu, liligi i ai se tasi sipuni tele o le suka ma le tasi spoonful masima. Saunia lenei ituaiga o caramel e enaena, aua nei galo e faaoso ai e le aunoa.
• Liligi i le apa se ipu vai ma kuka seia oo i le suka ma le masima i ai atoatoa faataape.
• Sefulu ogāvae moa soosoo kaliki ma sasaa le taunuuga o vaega tele o le fasi taitasi.

Faatulaga le moa luga o se apa tao ma tao ai iina mo le afa itula.

E faapefea suamalie e kuka moa ma ese atoa

moa Crispy ma se momoi mea manaia ma tofo solo le manogi o le a faagaeetia ai lou malo. E mataʻina o loo saunia o ia, faatasi ai ma se ipu itu mo se taimi puupuu lava. E faapefea e kuka le moa o atoa momose ma masani ai:

• Ave se moa atoa (e uiga i le 1200 kalama), fufulu ai, vavae ese le siʻusiʻu, ma popo mago i se solo.
• Ona tuu lea i luga o le fatafata ma ogalima e tulei a crunch uiga. E tatau i le moa ua atoatoa tuuina i luga o se pepa o tao ma le mu.
• Soosoo le moa i totonu ma fafo i le masima ma le pepa. Silicone spatula, sii le paʻu i luga o le fatafata ma ogavae.
• 50 kalama o le pata, palu ma le afa o se sipuni ti o kaliki efuefu ma salalau atu ai i lalo o le paʻu. Liusuavai le pata totoe mai lenei taualumaga.
• Tuʻimomomoina cloves lua o kaliki, o le afa o le aniani ma le afa o le tipolo. Faaaoga le oloa i totonu o le manulele.
• O se tasi kero, o se tasi zucchini laiti, e lua mumu aniani ma ni nai pateta, fufulu, paʻu, soni coarsely, ma liligi le suauu olive, palu i le masima ma le pepa.
• Tuu le moa i se ipu tao, muai nonoa o ona vae, ma faauu ai i le suauu o fualaau aina. Salalau atu i le fualaau faisua, liligi a itiiti broth fualaau faisua ma faaopoopo Rosemary e tofo.

Ufiufi le foliga o se manu ma se ipu itu i pepa alumini ma tao i preheated umu mo le tasi le itula. Afea o le a le taimi maoti, aveese le pepa alumini, fufulu le moa broth ma faavela i le isi afa itula, tuuina i lalo le vevela fusing. Auauna atu i le ipu uma i le laulau, faatasi ai ma laau-afu ma fualaau faisua fou, faasusu sua o le tipolo.

O le julienne uluai

E faapefea e kuka o momose ma e le masani ai le moa? Afai e te alofa julienne, ona uaʻi atu i lenei fua. Cocotte Nai lo o le a tatou faaaogaina taavale o falaoa paʻepaʻe, aveesea momoimeaʻai ma vavae latou vaega pito i luga. fua:

• Maʻisua le vae atoa i le vai le masima e le aveesea o le paʻu. Ina ua mavae lena, aano o manu eseese mai ivi ma soni ai ma se naifi.
• Lua iʻo saoloto mai husk, soni ma falai i ai le suauu seia enaena auro.
• 400 kalama o pulou aitu fou (e te mafaia champignons po faisua pulou aitu) vavae i avanoa e tulai ma auina atu i le apa. Kuka i latou seia oo i lena taimi, seia oo ina ua atoa o mou ese atu le vai.
• Tuu le moa saunia e pulou aitu, masima, pepa ma le 200 kalama o le kulimi oona. Simmer se kuata uma faatasi o se itula.
• I lenei taimi, e saunia le buns (lima po o le ono ni) - vavae ese ai o latou tumutumu ma aveese le momoimeaʻai.

Faatumu fatuālavai areto, sausauina ma grated sisi ma e auina atu i le ogaumu e tao seia enaena auro.

"Veleveti" moa

Mistresses masani ona faitio e susu moa meaai aoga masani ona matutu ma le tele momose. Ae peitai, o le faafetai i lenei fua e mafai ona e fiafia i ai le aiga ipu momose ma succulent. E faapefea e kuka le moa suamalie ma e le masani ai i le 'apa:

• E amata saunia marinade - whisk whisk tasi porotini, faaopoopo sipuni araisa sipuni māsoā po cider vineka ma le afa masima sipuni ti. Lelei palu le vaega.
• Oti ni fasipepa laiti e toalua o le moa o le susu, faatumuina i latou i le marinade, ufiufi ma pipii ata tifaga ma e auina atu i le pusa aisa mo le afa itula.
• Liligi i se saucepan lita e lua o le vai ma a spoonful o le suauu o fualaau aina. Ina ua mavae lena, tuu i luga o le vevela ma aumai i se maʻisua.
• Afea o le a le taimi maoti, e tuu le moa i le ulo, ia e aveese marinade sili. Kuka ai mo se minute se tasi, ona aveesea.
• Paʻu, ona soni tasi aniani ma cloves lua o kaliki. 200 kalama o Saina kapisi vavae i cubes.
• Fa sipuni o le sosi soy, feoai ma se sipuni o vineka balsamic, o se sipuni o le meli ma le afa o se sipuni o le suauu o fualaau aina. Faafefiloi vaega ma faaopoopo atu i latou i le pepa uliuli e tofo.
• Vevela se ulo falai (e sili e faaaoga a wok), faaopoopo a itiiti suauu fualaau faisua ma Fry le aniani i ai. Ona tuutuu ifo i lalo ia te ia kaliki ma kapisi, ma kuka uma faatasi mo le tolu minute.
• Sasaa le sosi i le fualaau faisua, ma pe a oo mai i se maʻisua, faaopoopo le moa.

moa suamalie ma suasua o le a saunia i le 10 minute. Tuua e pala ai i ipu, ma sausauina soy sosi ma auauna atu.

Moa casserole ma sisi

E faapefea suamalie ma e le masani ai e kuka moa mo se taumafataga o le afiafi faaleaiga? o le fua lenei o le ipu muamua, lea e faamatalaina i le tamaoaiga ma le tofo maaleale. E kuka ai, e tatau ona e:

• Olo e ala grinder le 600 kalama o le moa.
• Diced lua auala aniani ma Fry i latou i le suauu o fualaau aina.
• Lua lega fuamoa fefiloi ma le 50 kalama o le suauu o fualaau aina.
• Fesootai le oloa e saunia e le faaopoopoina i ai le 200 kalama o le sisi, laau pauta, māsoā afa sipuni, masima ma pepa.
• Whisk polotini i se foam mautu ma ulufale faasolosolo i latou e isi oloa.
• Sasaa le paluga i se ipu tao ma sausau ai i le sisi grated.

Kuka le casserole i le ogaumu mo le afa itula, ma e teuteu ai i laau-afu fou i luma o le auauna atu.

Casserole "aso malolo" mai le moa ma fala 'aina

Afai e te fia faateʻia lou malo, taumafai se meaai suamalie i tatou fua. E faapefea suamalie ma e le masani ai e kuka moa ma pateta i le ogaumu:

• 800 kalama o moa fatafata vavae i medallions, ona marinate i lou fiafia i mea manogi ma mayonnaise.
• Ina ua mavae se itula e tasi, aveese le moa mai le pusaaisa ma sosola ese mai vaega taitasi o le samala umukuka.
• Faauu se tao ipu i le suauu, ma tutusa taoto mai le afa o le mea e 'ai ua saunia i le pito i lalo.
• Mo le kuka manogi vaega lona lua semicircles faaaoga tataina aniani, tamato mama mo le tolu ma le fa mo le 150 kalama o le pulou aitu falai. Taitasi vaega faaopoopo masima ma pepa e tofo, uʻu mayonnaise.
• Tuu se isi faavae o sliced mama pateta, e tuu le vaega lona lua o le mea e 'ai, ma i le iuga - fasi fala' aina.
• Teuteuina i le tataina mamanuina lelei pepa ma auina atu i totonu o le umu mo le 40 minute.

I luma o le faaiuga o kuka, sausauina casserole ma sisi ma tataina laau.

Moa ma kulimi oona i multivarka

O le taimi lenei tatou te mananao e faasoa atu se fua mo se ipu momose e atoatoa mo aiga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Faitau le auala e kuka moa i se multivarka momose ma masani ai.

• Lua fillets moa vavae i cubes laiti.
• E faapena foi, soni ma le lua aniani faatoilaloina.
• Paʻu ma mamanuina lelei soni le pateta e fa.
• Whisk lua fuamoa ma se tui, faaopoopo se ipu o le kulimi oona ma le lua sipuni o vaevaeina falaoamata papaʻe.
• Faaoso le i faatumuina oloa saunia, ona auina atu le paluga e mafua i le ipu Multivarki.
• Sausauina i le lumanai casserole sisi grated, ma faatu lea o le "tao" faiga mo le 50 minute.

tofi le ipu uma i totonu o vaega ma le auauna atu.

Moa i le pu

Afai e te fia faateʻia taumafataga manaia lou aiga, taumafai e tao i le umu mo se manulele atoa. E faapefea e kuka le moa suamalie ma e le masani ai i le ogaumu i le lima, tagai i lalo.

• Faagasologa tino mamafa afa a kilogram, soosoo ai totonu ma masima i fafo, nutimomoia kaliki ma pepa.
• Sausauina le moa i le suauu olive ma soosoo lea o le kulimi.
• Tuu i totonu o le taga kuka ma auina atu i totonu o se ogaumu preheated. Aua nei galo e faia ni nai punctures i totonu o le pusa.
• Ina ua mavae se itula, vavae le teu, fufulu le moa precipitated sua ma tao ai seia oo enaena auro.

Sefululima minute mulimuli ane, ipu manogi ma momose e mafai ona auauna atu i le laulau.

apaau moa i sosi kaliki

O le mea lilo o lenei ipu faigofie o loo taoto i le marinade. O le faafetai atu ia te ia meaai mama liliu mai suasua ma ituaiga laau manogi. e faigofie lava le fua.

• Totonu o se pesini tele, tuufaatasia le sosi soy sipuni fa, honey, ginger eleele (fasi), cloves tolu o kaliki, masima, pepa, uga mago Basil ma se soa o ipu suauu o fualaau aina.
• Oti apaau i sooga ma faʻasū i latou i le marinade mo ni nai itula.
• Salalau apaau i luga o se pepa o tao, ma tuu i latou i se ogaumu preheated mo le afa itula.

I le taimi o kuka, faasusu moa totoe marinade, ma afai e le lava, e mafai ona e faaaogaina le sua o le saoloto.

iʻuga

Matou te faamoemoe e te fia tatou recipes. I le taimi nei e te iloa le suamalie ma e le masani ai e kuka le moa, ma o lea o le a sili atu ai ona fiafia i ai le aiga flavors fou.