Sulugatiti vaapiapi, lautele puimanava, ufa tele - o le fuainumera o le a "pea". Tamaitai ma waists vaapiapi ma lautele puimanava (ata)

E le o se faalilolilo taumafai tamaitai uma e tuuina atu le fuainumera i se malamalama lelei. Ae o nisi tamaitai e fiafia i le tulaga faalenatura, ona ua latou muamua lautele puimanava, sulugatiti vaapiapi, butt tetele ma laiti fatafata. Latou taumafai e natia nei faaletonu mai prying mata, ofu i ofu "o se ofu talaloa la", ua faapea ona aveesea mai i latou lava o le avanoa e avea moni lava o tamaitai.

E tatau ona matauina i fuainumera uma e sili ona masani ai na o se foliga-pea, o lona uiga, le lautele puimanava, sulugatiti vaapiapi (ata o loo i lalo o loo faaalia se faataitaiga), ae o lena mea, faatasi ai ma le "hourglass" O le sili o tamaitai ma faatosina i tagata. Ina ia faaaoga le tomai o nei auupega, e talafeagai ona iloa le auala e filifili ofu ma le auala e tausia ai nei pepa.

faailoga manatu autu

Umia o le "pea" foliga i ai se avanoa tulaga ese - latou masani lava o se pusa mama ma sulugatiti vaapiapi. Lautele puimanava mo nisi foi le lelei o le a latou faamamafaina le faaaogaina o pito ofu ma ofuvae fufusi. Ae e moni lava faatusa tamaitai vaai autasi, e tatau ona faaaogaina le ofu e faapaleni ai le pito i luga ma le pito i lalo. Foi, aua nei galo e uiga i le vaega patino o lou tino, e pei o vae puupuu, mamafa, maualuga ma sili atu.

O le pito ofu lelei

Ona o le tele o tamaitai o le fuainumera foliga-pea, e tatau ona teuteuina o le pito ofu, ae o mea? E mautinoa lava, i le tulaga lenei, talafeagai "maxi" mai tafe ie po o trapezoid. Latou toso tuputupu ae vaega faafitauli natia, vaai matagofie ma tamaitai. Le atoatoa fafine ma a sulugatiti vaapiapi ma lautele puimanava e mafai ona taumafai e faamamafa atu o latou mamalu pito ofu penitala ma se sulugatiti maualuga. O lenei faiga smoothes agamalu protruding puimanava delineating le fuainumera. Ae e filifili lelei lenei mulivae pito i luga ma tuu i le faitalia.

Aloese mai le manaomia o le lauolaola sitaili, pito ofu, balonov, rosa ma Iti. O mea uma o lenei pe tosina gauai le talafeagai po o le faaopoopo ogāvae voluma. I le faaopoopo, filifili le faataitaiga e le tatau ona taga le aoga, fusi ie, o le Basques, ruff ma isi "tsatsek".

tumutumu agavaa

E masani lava, a sulugatiti vaapiapi, lautele puimanava oo mai faatasi ma laiti fatafata ma tauau vaapiapi. O lea, e faateleina ai le lotogatasi vaaia o le vaega. Tofotofo i blouses, teuteuina i frills po ruffles. Ae e tatau ona latou i le fuafua lelei. Foi cutout "vaa" po o se neckline loloto le vaai e faaleleia le manao ia i tatou se laina. Afai o se ofu mafanafana o lenei, e mafai ona maua kola siomia. Talafeagai sikafu matagofie.

Pe a filifilia se ofu e tatau ona e manatua se tulafono taua: E le faatagaina ona pito i lalo i luga o le suilapalapa. A leai, o le a le fesoasoani e taulai atu lou bulges. Tulaga e tatau ai, mai le ofu i le puimanava o ni nai senitimita. Foi, e tatau ona foliga-fetaui lelei le faataitaiga.

Foi, aua nei galo e mafai ona fesoasoani ma lanu saʻo. O le pito i luga o le mama i taimi uma nai lo le pito i lalo, e pei foi ofutino, pito i luga po o le ofu e mafai ona tutui. I lenei tulaga, tuulafoai i le pogisa tapolo, turtlenecks, T-ofutino (pe afai latou te lē i le pito i lalo o le ofu), aua e fufusi, ma lou lautele puimanava, sulugatiti vaapiapi, e sili atu ona manino ufa tele.

ofu talafeagai

Fafine i se ofu - e le tamaitai, ae e tatau ona vaavaai i lenei vaega o le ofu ia te oe. Taumafai e taumafai i luga o se faataitaiga lea o le pito i luga o le a itiiti le saolotoga po o le tele, ma le pito i lalo faaitiitia. Foi flounces talafeagai, pleats ma isi se leo i le fatafata. E le leaga, pe afai o le faiga e maua ai se sulugatiti lelei ona faamatalaina ma teisi pito ofu flared. Ae faapuupuuina ma e tatau ona aloese hems lauolaola foi o mafai ona latou vaai faavalevalea ia te oe.

Ofuvae - o se filifiliga faigata

Aua e tatau ona filifili foliga pea jeans ma ofuvae, o le foliga o lea e tutusa ma le faataitaiga masani, o saʻo. Gata i lea, i le tulaga lenei, e mafai ona avea embodiment talafeagai flared. I le taimi lava lea e tasi, ia aloese mai mea sese ma e le faatau mai foi lautele lavea, ona ua latou, i luga o le ese mai ai, i le vaai atoatoa.

Gauai faapitoa e lanu, ona ua contraindicated filifiliga malamalama. A lelei vaaiga o le lanu moana pogisa, uliuli, lanu efuefu pogisa ma faataitaiga lanu faapena.

e tatau ona tusa totoina, e le tele ma le maualalo tele. Afai e tele lauolaola lou puimanava, fusi matautia ma waistline maualalo mo outou e le o se filifiliga.

Seevae & meatōtino

sulugatiti vaapiapi, lautele puimanava - lenei o se lava tamaitai, ina ia tausia lou "ituaiga." Ae e leai se mea e fesoasoani e tuuina atu ai le faatusa o le onomea, e pei o le mulivae. e tatau ona avea e pei o le maualuga o le a le faaseseina outou le savali, ae e le tatau ona maualalo tele. Foi, afai e te maua se sulugatiti vaapiapi ma puimanava lautele (o le faatusa o se "pea"), tuulafoai i le laau manifinifi e pei o le pito i lalo o e foliga mai e oo lava i faigata.

O le isi taimi - o lenei asoa ma teuga. E le tatau ona avea ma manifinifi ma laiti, ona o lo latou fafine talaaga i le fuainumera o le a "pea" e foliga mai e mautu.

E pei ona liliu mai, o se sulugatiti vaapiapi, lautele puimanava pe lelei filifilia ofu vaai tamaitai ma lalelei. Ae, e pei o se isi foliga, e manaomia ai foi le tausiga o lenei, o lea o loo i lalo nisi o fautuaga fautuaina malosi.

Le auala e tausia ai lou fuainumera

finagalo leai se tasi e maua mamafa faaopoopo, ae o le mea e leaga, o le fafine i le fuainumera o le a "pea" e aga e faaputuputu gaʻo i le puimanava ma ufa. Ae e le faapea e tatau ona taulai faatinoina uma i pamuina ogāvae po o, le isi foi itu, e galo i latou. O le mea muamua - o le aveesea o pauna faaopoopo i le tino, po o le taofia ai o latou tupu. O le a lelei le ituaiga o aoaoga i le tulaga lenei?

1. Savali.
2. Tietie uila, ae e tatau ona itiiti le tetee.
3. Aoaoga i le faiaoga elliptical.
4. Osooso maea.
5. Lunges, vae siitia i le lima, squats ma isi sauniga mo le vae.
6. Tulei-o lugā.

Gata i lea, e le o aofia ai meafaigaluega cardiovascular, faapea foi vasega e atiina ae le tumau. O aoaoga e le o le faigata, ae oi latou e sili ona talafeagai mo i latou oe ua ufa tele, puimanava lautele, o se sulugatiti vaapiapi (ata o nei tamaʻitaʻi e mafai ona vaaia i luga).

E tele variants, lea e mafai ona auai i le "pea". O le autu o mea - e filifili se faamalositino mo le agaga, e le e taofi aoaoga i le vaiaso muamua. Foi, e tatau ona malosi o le saoasaoa o latou faatinoga ma uiga. Faatasi ai ma se auala matuia i aoaoga, faapea foi filifiliga tamaitai-ofu "pea" o le a le aunoa vaai tamaitai ma manaomia.