Tararushki Air kefir: kuka ma le fiafia

Pe na e taumafai tararushki? Le igoa o le tao ma e oo lava malie, ae o le fua faamanatu fafie iloa uma. o teisi ese le tofo. O lenei ea buns po dumplings, e mafai ona le faafuaseʻi ona valaauina, e matua lauiloa ma tamaiti. O le ipu mai ia i tatou mai anamua Rusia, lea na tao i le ogaumu masani, maua pretzels suamalie.

I le gasologa o le taimi "tararushkami" Sa mushrooming ma meataalo a tamaiti, lea sa faia i le omea ma fafie. Ae peitai, tararushki i iokutu ma tao i le umukuka o le senituri lona 21. O nisi housewives faia se paluga fefete, lea mai lona suia fuainumera eseese po o tortillas ma falai. E mafai ona tao, ma afai e te le sasaa suka, o se tasi maua dumplings sili ona lelei e le ipu muamua.

O le sili o se vaega o le e fatu te le manaomia se pretzels pai e faaalu le tele o le taimi ma tupe o tupe. uma e sili ona faigofie, anapogi ma matagofie suamalie. Aina vave a laau analogue nei. Auauna atu mo le meaai o le taeao ma le kofe po o se meaai suamalie. I soo se tulaga, e filifili. Taumafai ma tumau faamalieina ma le taunuuga.

tararushki falai i iokutu: fua i se ata

O le paluga ua faia mai fefete inu le susu, nai lo le iokutu po fefete tao e mafai ona sasaa susu iokutu. I totonu o lenei fua faaaoga iokutu i vaega laiti gaʻo i se aofaiga o le 250 kalama, e pei ona manaomia e tasi fuamoa, o le afa ipu meaai suamalie fefete hydrated, nisi o le suka ma le masima. Ia mautinoa e faaopoopo le vanilla, o se ulugalii o le sipuni o sunflower suauu ma le falaoamata - matatioata tolu.

tekinolosi Liliu-faavae

Ua fefete e tatau ona inu le susu i le vevela o le potu (aveesea mai le pusaaisa se itula i luma o kuka). Liligi i totonu o se pusa loloto, e aveina le fuamoa, pata, faaopoopo le fefiloi matutu (suka, vanilla, masima). Faatasi ai ma le fesoasoani a le faamama i vaega laiti faaopoopo le falaoamata ma malie faaoso. O se taunuuga, o le filemu e le paluga, ofuvae ma a itiiti pipii. Ufiufi i se solo po o le pepa alumini ma te le taulimaina 30 minute.

I le faaiuga o le taimi toe slot paluga Mnemonic. Afai e malosi e tausisi pea i le lima, sausauina sili falaoamata. Laulau po o ipu, lea o le a faia tararushki kefir, gaʻo i le suauu o fualaau aina. Taavale mai le paluga i se vaega tafafā tele, oti i taimane mama. I le ogatotonu o vaega taitasi faia se incision ma se naifi ma gāʻau-e feagai ai. I se saucepan faatumuina i le suauu ma le ita tele, fofolaina a matou oloa ma Fry ni nai minute i itu uma e lua. Ia saunia mo le mea moni e faapea o le paluga o le a faateleina le aofai. Salalau atu i luga o solo pepa e aveese gaʻo sili, ma teuteu le pito i luga ma le suka pauta po o vine fou.

kefir tararushki Filemu: fua i le faaopoopoga o kulimi oona

O se faagasologa e tutusa i le tasi talu ai, na le faapelepele tatou faaopoopo a kulimi gaʻoa laiti - 50 g pata - 30 g, ma se ipu inu le susu oona. O le ae manaomia foi se sipuni ti o le fefete, fuamoa, falaoamata - matatioata e lua, o le masima, vanilla, ma le suka. Roasting faia so o se suauu (e le itiiti ifo i lo le tolu selau kalama) ma se ulo loloto. E pei ona mafai ona e filifili teuteu curd, vine, efuefu, sua totoʻo, ma isi vaega.

kuka phased

I se nofoaga blender le fuamoa ma le vanilla ma le suka - e mimilo le paluga. Faaopoopo kulimi oona, liusuavai pata, fefete, iokutu, faaoso lelei ma prisalivaem i lana pule faitalia. O le mea autu ua atoatoa faataapeina fefete, e mafai ona totogi uma i le vineka, e ese mai o le a tofo oona. O le taunuuga o faavae Liligi falaoamata vaega (e sili pe a lulu mo lightness).

Auina atu le paluga i se nofoaga malu mo le tusa 20-30 minute. Taavale mai keke manifinifi, oti i sikuea ma liliu cheesecakes foliga. Faatulutulu i suauu vevela, aua nei galo e liliu atu i tararushki i iokutu tutusa tunu. I se tulaga lautele, ua saunia o mea uma - sa auauna faatasi ma le suka pauta.

E manatua o le oloa falai ai se mataupu maualuga caloric ma ua le fautuaina mo le taumafaina i aso taitasi. Ina ia faaitiitia le aano gaʻo o lo latou ofo atu e tao, ia muffins lelei. E mafai ona e kuka tararushki kefir ma faatumuina, e pei o le sisi, fualaau faisua, fualaau aina, pulou aitu - e pei ona finagalo ai lou loto. O le pai lava e tasi, na o le tele o masini ma le faalagolago e pei ona faia e leai se fefete.

Tao i le umu e aunoa ma le faaaogaina o le fefete

Seti o mea e manaomia e tumau e le suia: mug susu fefete, e lua fuamoa, ipu afa o falaoamata, pata - 50 kalama, o se sipuni tele o kulimi oona, vanilla, masima ma le suka.

Tapenaina laasaga

kefir tararushki Lelei i le ogaumu ina ia latou maua ai se faamalieina maualalo kalori ma o loo i leai se fefete - faamanuiaga mautu le soifua maloloina. Kuka meaai: i totonu o se pusa loloto Liligi falaoamata uma (na lulu) e malologa ai ma faaopoopo le fuamoa ma le suka sasaina seia papae, kulimi oona, masima, pata, vanilla. Lomi ofuvae paluga vaivai, afifi i afifi palasitika po o se ato - ma se itula i totonu o le pusaaisa.

Vaevae fasi paluga maalilili i vaega e lua, afe mai faasolosolo lua āi lava manifinifi. O se tasi Korzhik faaaogaina pai pulumu lubricates sunflower suauu ma coated ma a faavaeina lona lua. O lenei oti ese le sikuea, lio po o se isi ata. Tatou sui tararushki kefir, o se fua e matua faigofie, i luga o se pepa o tao.

Taitasi sausau oloa ma le suka ma le suauu o le fuamoa e maua se momoi mea matagofie. Afai e manaomia, efuefu ma nati, faamago fualaau aina po o fua candied. Tao i se preheated 200 ^{° F} umu mo le sili atu i le 15 minute. pauu cheesecakes saunia i ni mea se lua, na iu lava ina maua faaluaina le tele o mataupu. kefir tararushki tao e matua crispy ma flavorful. Faleoloa i se taga teu mau i totonu o le pusaaisa mo le tele o aso e mafai ona avea.