Togafiti o le Fefaatauaiga: pe faapefea ona oti se fala 'aina

Fala 'aina, o le fua suamalie ma suasua, faatelevaveina ai le faagasologa o le faʻamalūga, normalizes toto, e fesoasoani e faamalolo ai faamai pipisi, CNS faamai ma tamaitusi respiratory. I le faaopoopo atu , o le fala 'aina o loo aofia ai e le gata vaitamini ae faapea foi le tele o isi mea aoga. Ae ua silafia e le o tagata uma i le auala e filifili ai ma le auala e tipi se fala 'aina.

Pe a filifilia se fala 'aina, e tatau ona e siaki ai mo juiciness. Mo patipati lenei fua i se tasi o le itu, ma e tatau ona malie le leo. E tatau ona e fuafua foi i le matutua i le agasala o le fua, paʻu e tatau ona e samasama ma le filemu, ma tumutumu - pogisa-lanumeamata.

I le iloiloina o le fesili o le pe faapefea ona oti se fala 'aina, e tatau ona matauina e se tali manino atu i ai e leai. Le taimi nei, o loo i ai le tele o auala i le auala e faia ai, ma o se tasi e te filifili e faalagolago i le e fiafia i kuka. Ae ao lei e talafeagai e faaavanoa le fua paʻu ma e oti.

I le amataga vavae ese i le pito i lalo o se vaega o le fua ina ia sa lelei i le tataina o le laupapa ma sa faigofie ona vavae le paʻu. O le paʻu i totonu o lenei malo fua i atunuu i fafo ma mafiafia, o lea ua faataatia i luga o le laupapa, ma o loo umia le pogai vavae ese le vaega paʻu pito i luga (uiga i le 3 mm.) Mai le pito i luga agai i lalo. E tatau ona matauina o le fala 'aina o le a ufitia ai lea ma tutupu uliuli, tuu diagonally. I luma o le tipiina o fala 'aina, o nei diagonal e tatau ona tipi laina, faia grooves o pe tusa o le 5 mm loloto. Sosoo ai, vavae ese i le vaega pito i luga o le fetus.

Ina ua mavae le uma faia e vavae le ogatotonu. Mo lenei pito i luga i lalo fala 'aina vavae i vaega e fa, lea o le a vaaia i le ogatotonu o se faigata, e le o le manaomia o le aveesea.

Mafaufau i ni nai auala i le auala e tipi se fala 'aina pe a mavae butchering:

1. tipiina o triangles. O le auala e sili ona masani ai, ona o vaega laiti o le talafeagai lava e aai ai.

2. liʻo tipiina. Faatasi ai ma se faaumatiaga fua o le a maua se vaaiga manaia, ae o loo fai si le mautonu ai, ona e faatatau i ai se aofaiga tele o le sua.

3. tipiina i kuata. Matua faatoilaloina fala 'aina ma vavae i vaega e fa, taitasi o mulimuli ane vavae i fasi ogatotonu le taumafaina.

4. fasi tipiina. tofi le fua i lona umi atoa, lea e mafai ona aumaia se faigata laiti pe afai e faaaoga le tele o taimi i nei lobes gausia ese fasi laiti, ua faaumatia.

5. sikuea tipiina. Tipiina le faatoilaloina fala 'aina i kuata, i latou taitoatasi vavae i sikuea laiti. O lenei auala e fai si faigofie ma e faaaogaina mo se faataitaiga mo le tipiina o fua salati po o isi ipu.

E tusa lava po o le auala e tipi fala 'aina, e mafai ona faaaogaina o se mea masani ona maua mo le sauniuniga o lūlūina, sua ma a o ipu eseese. Ae e tatau ona tatou manatua o le paʻu o le fua o loo i ai bromelain, lea e fesootai ma le membrane mucous, e tulai mai Fula. O lea ua fautuaina mo le vaega o le fala 'aina faaaogaina naifi lua.

Fala 'aina, o le lava fua i aso nei ona lauiloa o loo i ai se aofaiga tele o le vai, e faapea foi monosaccharides, acids faatulagaina, vaitamini, bioactive ma minerale, o lea ua i ai lenei fua meatotino faafomai. O lea, e faafaigofieina le faamamāina o le suʻia ma fatugaʻo cleaves polotini lelei, o lea e sili assimilate latou le tino o le tagata. Ina ua uma ona 'ai a fasi o fala' aina fautuaina e 'ai mo le faaitiitia o le faavaega o le kesi i le suʻia ai, e fesoasoani foi e aveese faafaufau. E iloa e fala 'aina e faamalosia ai le faiga musculo-skeletal, aveesea le tulaga lamatia o le vaʻai i matua matutua, o le tulaga lamatia o le atiina ae gugu ma colds.

O lea, o le iloaina o le auala e faamama ma le auala e tipi se fala 'aina, e mafai i nisi taimi e faaaogaina ai i meaai, faaleleia ma le faamalosia o lo latou soifua maloloina. Ae peitai, ia iloa e le taumafaina o le tele o e mafai ona faaleagaina ai le gutu ma le manava.