Togafitiga faaletino ina ua uma ona ta: a seti o sauniga i le fale

Ta - se faamai matautia e aafia ai le faatulagaga o le faiʻai o le tagata, na mafua ai ia te ia le solia matuia. E taitai pathology i le toilalo o galuega tauave eseese o le tino ma e le alu amanaiaina. Toefuataiga o le soifua maloloina i le vaitaimi o le toe faaleleia, e faaopoopo i togafitiga o fualaau oona, e mafua ai le tumau, matua atunuu e lei mitaina ma taitoatasi fetuunaia faamalositino. I lenei mataupu o le mea e maua ai le tagata faitau tali i le tele o fesili. Mo se faataitaiga, o le a le ute lea o togafitiga faaletino ina ua mavae se ta? Se seti o sauniga faatonuina e se fomai, faia na o le taimi o le nofo ai i le falemai po o le alu i luga ma i le togafitiga o aiga? O a ituaiga o avega e talafeagai ma e auga? Ma sili atu.

O le a le ta?

Ta - o se faaletonu matuitui circulatory o fausaga faiai, lea o loo faaalia auga tupu pe a faafuasei ona ma i maotua foci po o fausaga aotelega atoa. O lenei pathology e masani lava ona lamatia. E tusa ai ma faamaumauga, ina ua uma faamaʻi alatoto coronary o le faamai vascular faiai o le loto o le mafuaaga taʻitaʻiga lona lua o le olaga nei mai pathologies o le faiga circulatory. infarction cerebral ma se eseese tafetotoi i le faiai o se ituaiga foi o le tino.

Pe afai o le auga o le e mafai faamaʻi i le taimi e sue ai ma amata se togafitiga vave, ei ai se avanoa o le onosai i le olaga. Ae peitai, pathology i le tele o taimi e tau atu i faafitauli o afi po o galuega tauave sensory o se tino, ua mafua ai le faaitiitia o galuega tauave faiai - tautala faaletonu, manatua, aoaoga faamasani i avanoa, ma mafaufau.

E faalagolago i le ituaiga o tino ua maua a onosai, e ese lava le onosai ma le avanoa o le toe faaleleia ma le faaauauina o se olaga e tumu. O lea, strokes ischemic, lea e aofia ai 75-80% o faamaʻi i fausaga, faigofie ona togafitiga. A hemorrhagic ta e sili atu le ogaoga ma e mafai ona faatatauina e sili atu le faigata.

Aisea e manaomia le toe faaleleia?

Togafitiga o gasegase oe na faatino a faamaʻi faapena o se faagasologa faigata e aofia ai le tele o vaega ma e manaomia ai le onosai ma se faiga faiga. Togafitiga e amata i le faamanavaina o pepe lea ua faia tonu le togafitiga onosai, ma faatagaina ola. punouai faapitoa falemai neurological atili i le toefuataiga o le sela aafia faiai o le faiai o le onosai.

E tatau ona malamalama e le faatuaoia o le aafiaga o togafitiga o fualaau faasaina. Ae peitai, o loo i ai auala faaopoopo e faavave le toe faaleleia ina ua uma ona ta. LFK - se tasi oi latou.

suiga Pathological i fausaga faiai e foia - sela oti i tua atu o le toe faaleleia ma le neurological tupe paʻu e mafai ona toe suia. Mea e lelei ai, faaletonu gaoioiga ma gaoioiga faiai ua inextricably fesootai o le tasi i le isi. O le mea lea, o le toe faaleleia o le tomai o le mafaufau o le onosai e mafai ona faia ina ua mavae le toe foi mai o galuega tauave afi i maʻi supa lala po o le tino atoa.

Faagaioiga taofia stagnation o le toto i le aano o le tino ma toefuatai le maʻi supa manatua musele, ma mobilizes le gaoioiga o isi neurons e le o aafia i faiga pathological. Faauu a saofaga faatinoina i le toefuataiga o galuega tauave faiai. O le mea lea e taua tele ina ua uma ona faataunuuina o le onosai mai le falemai e amata faatinoina vave o le a faigata o le sauniga e faatatau i le faaleleia o le tulaga o le tino atoa.

O le aafiaga o le gaoioiga faaletino

Pei ona taʻua muamua, o le fuafuaga o togafitiga ma le toe faaleleia e tatau ona faatinoina malie, e faasolosolo malie faasolosolo. O lona uiga e oo atu i le taimi o le taunuu i le sini o le a taimi, e manaomia ai le manao ma le amio pulea i le vaega o le onosai ma le aiga po o tagata o loo tausia mo i latou. I le tulaga muamua i le falemai faatinoina ma le tausiga e tuuina atu e fomai faafomai. togafitiga Toe Faafoʻisia ai e pei o le fofō ma le malamalama gaoioiga faaletino, amata O lona mai i le aso muamua ina ua mavae le onset o maʻi. togafitiga faaletino ma le faatinoga pe a maea se ta:

• puipuia ai le paʻu mai le tulai mai o ulcers omiga, aemaise lava i le vae - i le eria mulivae, o loo i ai le fesootaiga silisili i le moega, ma o loo pulea le tino o le uunaiga faateleina;
• faaitiitia leo maso ma a volitiga taatele, lea e tulai mai ona o le supa o le ta; ao faasolosolo pasia hyperexcitability;
• le toefuataiina o le faaleleia o aano o le tino faasolosolo microcirculation faasalalauina masani toto;
• fesoasoani faafouina gaoioiga atamai i le lima ma le pito i luga o se atoa;
• i le mafai ona tupu i le talaaga o ta contracture - le tapulaa o gaoioiga faatasi ma le faamaaaina o maso i overexertion le aunoa. Faatinoina ia mautinoa le puipuia o lenei aafiaga matautia.

O fea e amata ai?

I luga o le fesili o le a le umi e alu ai i luga, e le mafai ona tali i se toefuataiga vaega o galuega tauave ua leiloloa o le tino i vaitaimi posleinsultny manino.

E fuafua lava i le ituaiga o faamaʻi, lesion tele ma le nofoaga i le fausaga o le faiai, e faapea foi i le taimi ua mavae talu mai le auga o le faamai i le tuuina atu o tausiga faafomai. E tusa ai, o le tele o nei faailoga autu, o le sili atu ona leaga le vāloʻaga. I so o se tulaga e le mafai ona faavaivai ma tuuina atu i luga, e tatau ona e tau mo le ola ma le soifua maloloina. Ae e te lei amataina taualumaga o le toe faaleleia, e tatau ona feutagai ma se fomai - o le a eseese a seti o sauniga i tulaga taitasi. Mo se faataitaiga, faaaoga le togafitiga ina ua mavae ese se tauemuga ischemic mai avega i hemorrhagic ituaiga o pathology.

I le taimi muamua, i le tulaga o se onosai o le supa (atoa po o se tasi itu) mo se vaiaso pe lua ua fautuaina e galulue i luga o le maso e ala i le suia o le tulaga. Ina ia aloese mai stagnation o le toto ma le faavaega o papala uunaiga, ua fautuaina e liliu le onosai itula 2-3 uma.

Ina ua mavae se vaitaimi maoti o le taimi e amata i ituaiga o avega e aunoa ma galuega (fofō), lea e mafai i le fesoasoani o le vaega lona tolu. O le faamoemoega o nei manipulations o le malologa o maso ma saunia ai i latou mo le mulimuli ane (malosi) avega.

Fofō ma avega e aunoa ma galuega

E i ai tulafono faapitoa pe a faatinoina manipulations fofō. Ia amata i le faatino lapotopoto e tatau ona paʻu vevela ma tuuina toto le tafe atu i le aano o le tino. Taumafaiga le tatau ai ona soona tele, e manaomia le malamalama atili ma taualumaga manaia. Fofō (e aunoa ma galuega faʻamālosi tino) o le Aao o le tuanai ta o loo faatinoina mai ifo agai i lalo i luga - mai le tapulima i le tauau. E tusa ai vae kneaded e le vae i le suilapalapa.

I le taimi o le fofō o le laualuga tino, aemaise lava le toe foi mai, o loo faaaogaina gaoioiga sili faafuasei ma faatinoga tweaks ma paipa. Massaging le fatafata, e faaaoga ai uunaiga malu, o le gaoioiga o loo tauaveina pea i se lio mai i le ogatotonu i fafo.

Ina ua mavae le togafitiga fofō amata avega e aunoa ma galuega. E aofia ai flexion sui ma le faaopoopoina o lala - lima ma vae. faatino le faiga nei. ua tuuina e le onosai i lona tua, ia sii lima ma vae ma ua punou i le soofaatasi ina ia pe a nofo i luga o le laualuga faaopoopoga o le moega. O nei sauniga ina ua uma ona ta faatinoina togafitiga mo vae ma lima, toe faasolosolo manatua afi o le tino. O se faailoga taua o le manuia i lenei tulaga o le taualumaga faiga - ua faia faamalositino mo le 40 minute faalua i le aso, e amata mai i le vaiaso lona lua - faatolu i le aso.

Aoaoga o le mafaufau

E pei ona taʻua i luga, o lo o pulea le faagaioiga o le tino e ala i le manatuaina o musele. E toefuatai mai e talafeagai i le faatinoga i aso taitasi o le faʻamālosi tino le mafaufau. Matou te fautuaina le polokalame lenei. I le taimi o le faatinoga e tatau ona toe faia le tele o taimi leotele au. Mo se faataitaiga, ina ua punou lima faalauiloa: "Ou loloʻu le lima, sa ou agai i loʻu lima, ma isi ...." Afai o le onosai i lenei tulaga e faigata ai e faalauiloa le upu, aua o le tatau e faia uo mamae. O lenei auala e lelei mo le mea moni e faapea toleniga le meafaigaluega leo o le onosai. faʻamālosi tino le mafaufau ina ua uma ona ta (i le fale o le a faatinoina e le aunoa ma faasolosolo ai) e taitai atu ai se faatinoga lelei faaitiitia.

I le faagasologa o le faiga e tatau ona e vivii atu i le onosai mo so o se gaoioiga i luga o lana vaega, malosi uunaia ma faamautinoa atu ia te ia faamasani i le taunuuga lelei o le tulaga. E masani lava e mumusu gasegase ma se auga e atiina ae le malosi faaletino, poto masani i le atuatuvale, e le talitonu i lo latou lava malosi. o se uiga sese lenei mea. uiga o le mafaufau - o le ki i le manuia i totonu o so o se pisinisi. E taua tele le faamalamalama atu i se tagata e na o le faalagolago ia te ia le taunuuga o le togafitiga, ma e leai se tasi ae na o ia lava, sa ia le fesoasoani.

tautala le Toe Faaleleia

O le taunuuga o le ta e lē mafai ona e le gata o se solia o galuega tauave afi, ae faapea foi le atoatoa le tautala a le onosai. O toilalo i le tino umi se taimi umi, mai i ni nai masina i le tele o tausaga, ma e manaomia remediation tumau. Le tatau ona e onosai faapalepale, naunau pea ina ia toe faaola ma faamalositino methodical. E le mafai ona taofia le galuega i so o se tulaga, ma o le a taunuu lea i se taimi ma se tulaga lelei.

Upu mo meafaigaluega articular fuafuaina e toefuatai galuega tauave leiloa o sela neura o loo i le eria o le nofoaga autu o le tautala. Muamua, e toe foi le lauga a onosai i le tulaga masani, e tatau ona ia faalogo i ai i taimi uma mai i isi. O le faafitauli o le aiga ma e pele - talanoa i taimi uma ma se tagata na mafatia i se tino, ina ia mafai ona taalo leo i le lumanai i latou lava.

Afai ua leiloa atoatoa, e tatau ona amata i le faaleoga o le leo o tagata taitoatasi, ona syllables, lea upu, o le tusi lea i luga e tatau ona faaauau pea le taimi e faateleina. I le tulaga mulimuli, e aoga e faitau solo ma e faalauiloa le asiosio laulaufaiva. taunuuga lelei i le togafitiga tuuina atu e le musika. e aoga le onosai e faalogo i le pese, e pei foi e taumafai e usu le pese - i faigofie muamua, ona sili atu ona ogaoga.

mo sauniga articulation. toe manatua

Ona ta tupu faalavelave o le feoai o maso foliga c latou solidification mulimuli ane ai. Lenei aafiaga matautia e taitai atu ai i le aveesea o le tomai o se tagata e tautala ai. Ina ia aoaoina le meafaigaluega tautala e aofia ai se seti o sauniga. O le onosai e tatau ona:

• tulei le laulaufaiva i luma i le mamao e mafai ai;
• tape le laugutu i se faagaau, o ona nifo;
• tuua laulaufaiva licking ona laugutu i le taumatau ma le aia tatau e tuua;
• utia fesuisuiaʻi ai i luga ma lalo laugutu.

faaletonu le ta e lē manatua, ma o se tasi o galuega e sili ona taua i le toe faaleleia o le toefuataiga o lenei ituaiga o gaoioiga popole. Faatasi ai ma togafitiga o fualaau faasaina, o le aveina atu o tagata agavaa faapitoa i le onosai faasaʻoga e faaaogaina i ma regenerative. O le auala e aofia ai le faamalositino faiai e taulotoina fuainumera, upu, solo.

I le faaopoopo atu, o se aafiaga lelei i le toefuataiga o manatua ai i taaloga laupapa. methodology a le masani ona faaaogaina i le toe faaleleia, e aumaia ai ni taunuuga lelei - o le onosai concentrates i luga e faatino gaoioiga i luga o le lima e tasi, ma tosina ese mai le moni o le tulaga ma le siosiomaga i le isi.

avega toaaga

Ina ua muamua taunuuga ma le tupe faasili onosai lagona mautinoa ma se taunuuga lelei o le faamaʻi, e mafai ona e faasolosolo agai i se gaoioiga faaletino toaaga. I lenei vaitaimi, e pei o se tulafono faafoe, ua lafoaia i le onosai, ma se suiga o le vaaiga o le falemai i le fale puipui fesoasoani e faaleleia atili ai lagona ma le sii o le "tau le agaga" o le tagata.

togafitiga faamalositino faatinoina ina ua maea le ta e lē (i le tauaveina o aiga) e fai lava si eseese. I le taimi muamua e mafai ona avea o se vasega i le moega, lea - i se fonotaga po o tu tulaga. Ina ua mavae le faamanuiaina i nei laasaga e mafai ona faagasolo i le sauniga savali. Manatua o le tasi i le tulaga o le malosi o le avega e mafai ona eseese lava ma e tatau ona faavae i fomai e tusa ai ma le talafaasolopito o le onosai.

e tatau ona i aso taitasi avega ma nofoia i le taimi o le aso malolo o tagata taitoatasi mo le tele o itula.

sauniga togafitiga e aofia ai i se tulaga nofo o se seti o le sauniga nei:

• aoaoina e le mafai ona faatinoina maso mata e rotating le eyeballs i itu faafeagai - i luga o le diagonal, aia tatau e tuua, pito i luga e oo i lalo, ma tatala ma tapunia ai le laumata pei faatinoina uunaia normalization o le uunai malosi;
• ave le a fesoasoani le popole mai o le sauniga i luga squinting, soo 10-15 taimi;
• faaloaloa faatagaina maso outou ua feauauaʻii o le ulu i mea uma faatonuga ma i se saoasaoa eseese;
• ina ua mavae le ta e lē talafeagai e atiina ae motility o tamatamailima, Uuina reflexes aoaoina. Mo nei faamoemoega, faaaoga expanders;
• aoaoina le vae ma vae maso mafaia, toso ma tipiina i latou.

Faasologa o le tutupu i se nofo tulaga e mafai ona agai atu i sauniga sili amplitude - sii lala, pe na o ia po o le fesoasoani o se fusi.

LFK tulaga

E tatau ona matauina e le tulaga o le tulaga ofoina ai avanoa sili atu mo le faatinoina ma le aoaoina o vae ma lima. sauniga Toe Faafoʻisia ai e faavae i le sauniga faavae:

• Sii lima: tino tulaga uluai tuusao, o lima - i luga o sooga, vae - tauau-lautele ese. E tatau ona māpuea sii o latou lima, tuu i lalo i luga o le manava loa i fafo. E tatau ona avea 4-6 taimi e toe fai le vasega.
• Squats aunoa mulivae faalavelaveina ma lima toso i luma. O le faamoemoe o le faatinoina o le tausia lea musele vae paleni ma faamalositino. Faatinoina toe 4-8 taimi.
• Le malifa o le itu tauagavale ma le tonu ma le lima faafeagai e toso i luga.
• Tino femilosaʻiga e twisting telegese o le tino. ua toe faatinoina le itiiti ifo i le 5 aso.
• Ina ia faaloaloa le sooga, faia feauauaʻii o lima ma vae, ma aumaia ai ona lima i tua o lona tua i le 'olo.
• Aoao lima uma e lua ma vae fesoasoani lenei gaoioiga - i le umi o le lima o loo faatinoina vae taga e tosina atu i se tamai amplitude. I lenei tulaga, tatou pepa faataga o le a lima saoloto e umia i luga e lagolago ma lē e umia o latou manava. Faiga o loo toe taʻua 7-8 taimi ma le tasi vae.

Trainers

Ina ua uma ei ai tino o se tagata, e itiiti lava le malosi ma le masani i se avega resistive, e mafai ona e agai i luma i le galuega i simulators faapitoa. O le faaaogaina o nei meafaigaluega o le a le gata ina faamalosia ai le corset ma toefuatai galuega tauave afi maso, ae faapea foi le faaleleia o le tulaga o lagona atoa o le onosai. O le vaitaimi o ao ona faatinoina sauniga toe faaleleia na i lalo o le vaavaaiga faafomai ma le faaaogaina o cardiomonitors - masini e mafai ona faaaoga le faasologa o le faatinoga o le loto.

E faalagolago i le faamoemoe e faaaogaina i le simulator, faavasegaina conventionally masini uma i ni vaega eseese.

• Verticalizer - o se masini e aumaia tino o le tagata amiotonu e le mafai ona faia na o oe. O a simulator lagolagoina tagata ma faasolosolo le sauniaina o ia ina ia "savavali saʻo."
• "Lokomat" - o se auivi simulator - o se masini mo i latou oe ua toe aoao e savali.
• meafaigaluega malosi Iti - faatinoina lala meafaigaluega ma toefuatai motility o tamatamailima.
• Simulators pei o le "meatotino-noataga" fesoasoani e toefuatai le galuega tauave o le sooga o le pito i luga ma le pito i lalo.
• Velosimulators faateleina tumau ma faaleleia le tulaga aoao o le onosai.

tulafono taua

Toefuataina - se laasaga taua tulagaese i le faagasologa o togafitiga, ina ia le mafai ona tatou faamaimauina taimi taua. E i ai nisi tulafono, lea e fesoasoani e ausia ai le manuia ma ia ausia ni taunuuga lelei i le toe faaolaina mai o le tino o le tagata maʻi.

Muamua o mea uma e talafeagai ina ia tausisia matua i le fautuaga a le fomai auai. O lona uiga e le mafai ona auai i le faatinoga tutoatasi. Ia manatua, e na o se aafiaga tomai faapitoa i aoaoga ma galuega e mafai ona lelei le filifili ma fuafua le maoae ma le malosi o gaoioiga faaletino i se tulaga faapitoa, o le faia o le polokalama o togafitiga faaletino ina ua mavae se ta. Se seti o sauniga ma le tagata matua.

Saʻilia se faatinoga malosi, e le mafai e overwork. E tatau ona amata i uta ma faatinoina le malamalama, faasolosolo agai i luga e sili ona faigata. E taua tele le malamalama o le sini o gaoioiga faaletino e le o se fale maso ma le uunaiga o le sela fou faiai e galulue.

I luma o le faatinoina o so o se avega (toaaga pe le malosi) e taua tele e faamafanafanaina ai le paʻu i le aano o le tino uma taunuu tafe toto. E moni lava lenei gasegase faataotolia.

Tagata e latalata atu i le tagata maʻi, e tatau ona e mulimuli i ona lagona, malie e manaomia ai o ia e faatino faatonuga a le fomai, matauina se tasi o ona faamanuiaga.

Aua nei galo e uiga i le toe faaleleia methodical ma faiga. Faatinoga e tatau ona i aso taitasi. Taimi - o le vailaau sili ona lelei.