Aano o manu i le pepa alumini. fua mo

Pepa alumini - o se fesoasoani taua i le umukuka. Faafetai atu ia te ia le tofo o le ipu o le a liliu mai faapelepele ma o le a tumau vaitamini uma. I le faaopoopo atu, ua tao le ipu i le pepa alumini, ei ai a maualalo kalori ma meaai latalata ogatotonu.

O le pepa alumini mafai ona kuka fualaau faisua, iʻa ma, o le mea moni, aano o manu. o le a talanoaina e le gata i lenei mataupu. tofo lava maaleale ei ai mea e 'ai i le pepa alumini. O le fua o le sauniuniga e faigofie lava, e oo lava mo e amataina lelei housewives e noatia e fatu ai se taulima o ata kuka.

E tatau ona taʻua e tatau ona fou i le mea e 'ai. E tatau e filifili ai foi i le aano o manu o se alii talavou o manu (o le lanu e le tatau ona tele susulu ma mumu). Kuka aano o manu i le pepa alumini, e le foi e sologa, ae o le tao lava e uiga i se itula.

Aano o manu i le pepa alumini. fua 1

Ina ia saunia o povi - 1.5 kg; Kaliki - 5 cloves, sinapi - 3 tbsp;. mayonnaise - 3 tbsp;. Vaitau i le masima ma pepa uliuli.

Faamama le aano o manu, popo mago i se solo ma ave lavea lava loloto. povi Nashpiguyte ma kaliki, sinapi ma obmazhte mayonnaise. O lenei saunia fasi aano o manu tuu i luga o le pepa alumini, e tatau ona faia i ai se aofaiga e faapea e mafai ona afifi i le mea e 'ai le tele o taimi. Mau e tatau ona tuu povi afifi i se pepa ma le nofoaga tao i le umu mo se itula. Siaki le saunia manaomia se tui, malie tulei i tua le pepa alumini. E tatau ona manino le sua ma le degradability aano o manu. Auauna atu ma fualaau faisua ma teuteuina i greens.

Aano o manu i le pepa alumini. fua 2

Ina ia sauniuniga: fasi puaa - 1.5 kg; aniani - 3 fasi; mayonnaise - 300 g; pepa ma le masima, sisi - 300 kalama o tamato fou - 4 pcs.

O le fufuluina ma vavae i steaks matutu aano 1.5 cm mafiafia. Sosola ese samala, masima lelei ma pepa i itu uma e lua. Tuu pepa alumini luga o se apa tao, ia faalelei tuu aano o manu i se laina. Ona afifi le pepa alumini ina ua mausali tapunia ai le aano o manu. Tao le mea e 'ai i le ogaumu mo 40-45 minute.

I lenei taimi, soni le mama afa aniani ma Fry ai seia oo ina a matuia auro matagofie. Sisi grate, soni le fasi tamato. Ina ua mavae le 40 minute, tatala le ogaumu, faaeteete tatalaina le pepa alumini ma faataatia ai le aano o manu i se aniani itiiti, o se liʻo o le tamato ma sisi i luga. Faaaliali pepa alumini, ia tuu i le ogaumu i le isi 10 minute. Lenei fua mo roasting aano o manu i se pepa alumini talafeagai mo le laulau faigaʻai, e pei o le ipu uma silasila lava matagofie ma appetizing.

Aano o manu i le pepa alumini. fua 3

Manaomia: povi po o mutton - 1.5 kg, tetele - 150 polokalama; Kaliki - 4 cloves; pepa, mayonnaise, masima.

Ia: povi po o mutton, aveese le faaputuga faaopoopo o gaʻo. I se tulaga lautele, o se fasi lavea faiga. Latou kaliki faaeteete nashpiguyte ma tetele. pepa o le lelei ma le masima. O lenei salalau aano mayonnaise itu uma. Tuu i luga o le pepa alumini, afifi ma faamau lelei i faaputuga e lua. Tao mo le tasi le itula i le vevela o le lua selau tikeri. Faatasi ai ma le mea e 'ai ma fualaau faisua e mafai ona e tao. Ina ia faia lenei mea, vavae le pateta i fasi laiti, falai aniani ma salalau atu i luga o le pepa alumini i le mea e 'ai. Aua neʻi galo le pateta ma le vaitau i le masima ma le pepa. E mafai foi ona ave le tamato, pepa logo, carrots - so o se fualaau faisua o lau filifiliga.

Meat areto i pepa alumini

E manaomia: minced aano o manu - 0.5 kg; kaliki, susu areto i le suāsusu.

Mo le faatumuina :. tamato, pepa logo, sisi - 150 kalama, pupuna fuamoa - 3 fasi, mayonnaise - 3 tbsp. l.

Mince le manaomia o le tuu i se palasitika taga ma taavale atu i se pine faataamilo i se tafafā. Nei auai i fatuālavai. Lubricates mayonnaise minced, salalau tamato tataina, sisi, fefiloi ma kaliki, grated fuamoa ma pepa, diced. Malie mimilo le taavale ma le taavale sa i luga o se pepa o le pepa alumini. Mau latalata i itu uma, ma auina atu i luga i le 40 minute i se ogaumu preheated e lua selau tikeri. Ina ua cooled teisi le lisi, oti i latou i ni a la carte. I luma o le auauna atu, e teuteuina ai taavale ma le agalelei i laau-afu fou.