"Alefa Malosi" i le "Borisov fuaitau" malosi kalapu: aotelega, faamatalaga o auaunaga ma iloiloga

Filifili o se isi fale mo taaloga, e fautuaina e saili atili e uiga i ai. Ina ia faia lenei mea, e le mafai ona na o le suesue lana tuatusi faakomepiuta aloaia, faitau iloiloga ma fai atu i uo, ae foi e asiasi patino. Ina ia faasaoina ai le taimi, tatou te filifili e faia le galuega uma mo oe. I le taimi lea, na tosina lo tatou gauai atu i le "Malosi Alefa" i le "mau Borisov." Le a le ituaiga o faalapotopotoga? A le mea e ofoofogia ai? O a ni manatu faaalia e uiga i ai, e mafai ona faalogo i ai? O le a auaunaga o loo tuuina atu? Ma e tusa ma mea o le manaia i le tagata e faaaogaina?

O faamatalaga lautele e uiga i le nofoaga autu: o le o le, a, o le mea e maua

O se malosi kalapu "Malosi Alefa" i Moscow i le tuatusi lenei: Kashirskoye sh. 80, e latalata i le falemataaga-faaleoleo "Tsaritsyno". O lea, e mafai ona maua lenei tosina lauiloa, afai e te alu i ai ua i luga o le auala televave Kashirskoye. o lo oi le lavelave i se nofoaga e nofo ai, e le mamao mai le auala. I le isi itu, e le o luga o le auala, ma i le isi - o le auala Marshal Zakharov. Afai e te alu atu i le faalapotopotoga o le felauaiga o tagata lautele, o se mataaga taua o le faia o "Domodedovskaya" ma le nofoaga Metro "Nuto".

Afai e te filifili e asiasi atu i le nofoaga autu mo le taimi muamua, aua le popole. O le ae le oo i le ma ia mautinoa e vaai i se fale e lua storey ma se taualuga samasama, o se signboard tele ma le paka tele. o lo oi le kalapu i le lavelave faafiafiaga, ua lauiloa o le "mau Borisov".

Website, telefoni ma itula amata

A o ma so o se taaloga matuia kalapu, fuafuaina mo se aofia ma tupe maua ogatotonu ma le maualuga, "Alfa-Malosi" ei ai lona lava website: alfafitness.ru. O Faamatalaga taimi nei ma le avanoa o le faalapotopotoga, ei ai se ata o trainers, tuuina atu se faamatalaga puupuu e uiga i auaunaga, ei ai se faasologa o vasega.

O se tulafono faafoe, o aso taitasi tatala le potu malosi mai le 7 i le taeao i le 12 am i le aso o le vaiaso. I le faaiuga o le vaiaso, e tatala ai le faalapotopotoga i 8:00. Saini e Alu atu mo se tasi asiasiga po o le malo e mafai ona e asiasi atu i le numera o nei telefoni: +7 (495) 223-75-75, (906) 702-88-06. I le ala, ofoina mai e le faalapotopotoga o le auaunaga e valaau i tua. E tusa ai ma le tala o le tagata e faaaogāina, mo lona faatulagaga ua lava e tuuina atu lou fesootai numera ma faatalitali mo le tusa 20-25 sekone. O le saite foi le lagolago i le initoneti ma ola talatalanoaga.

faamatalaga puupuu o le kalapu: pe faapefea le tele o tausaga o le poto masani, vaega o fale

"Alefa Malosi" - o se kalapu o taaloga, o se talafaasolopito o le sefulutolu tausaga ma ei ai le tele o aafiaga i le vaega o auaunaga. O lona teritori ua vaevaeina i sone, ma e tusa ma le 600 m².

I totonu o le potu o loo i ai se faamalositino tele ma le ateatea, eria cardio ma se potu ma mamafa saoloto.

Mo i latou e mananao e malolo ina ua maea se sauniga grueling i le fale o le pa malosi. O fea e mafai ona e freshen se eseese fua cocktails, smoothies, sua fou, inu lauti, kofe ma taumafai le masterpieces aina mai le nofoaga kuka silisili "Alefa Malosi" i le "Borisov". se fale oti ulu i le fale e pei o. Ia maua e le aunoa tagata asiasi, ofoina atu auaunaga fofō, SPA-togafitiga ma potu tanning. ei ai le suia o le kalapu potu ma e oo lava a sauna Finnish.

O le a le auaunaga autu ofoina?

"Alefa Malosi" (i le "mau Borisov" maua ai e faigofie lava) ua tuuina atu le tele o auaunaga e faatatau i le faaleleia atili o le malosi faaletino o latou tagata asiasi. Mo se faataitaiga, o se e umia le pepa kalapu ma malo e mafai ona asiasi atu i le fale siisii, lea galulue faiaoga poto masani. O le a latou fesoasoani tele i le tulaga o le popole ma le tuufaatasiga o le faiga o aoaoga taitoatasi mo tagata uma.

Sui o le kalapu e valaaulia foi e auai i polokalame e vaega, aoao e sisiva po o faatufugaga martial, laulau tenisi.

O le a auaunaga faaopoopo e mafai ona maua?

Asiasi "Alefa Malosi" i le "Borisov", taitasi o lo o umia le pepa ma le malo e mafai ona faaaoga o le faalapotopotoga autu ma auaunaga faaopoopo. Mo se faataitaiga, o se taaloga potu Iti-maketi, e maua ai le fesoasoani e oo i faiaoga ma tamaitai tausi soifua, e mafai ona saeia se loka mo lavalava. Foi, tina o mai ma a latou fanau i le aoga ona tausaga na mafai ona e tusia i luga o le a le malosi fanau.

O a meafaigaluega o loo i le faamalositino?

"Alefa Malosi" (i le "Borisov") ofoina ona tagata e faaaogāina auaunaga faamalositino tele ma le ateatea, lea o loo i ai meafaigaluega mo le mana, faaletagata lava ia ma cardio. E tusa ai ma le tele o regulars o le kalapu, e trainers faapitoa faapaologa i totonu e Precor, TechnoCym ma isi.

Vasega i le kalapu mo tamaiti

E le gata i tagata matutua, i le fale siisii ma e mafai ona auai tamaiti e amata i le 7 ma faaiuina le 12 tausaga. O le mataupu aoaoina e aofia ai vaega nei:

• faaleleia ma le atiina ae faʻamālosi tino;
• polokalama o le siva;
• faamalositino fanau;
• vasega i faatufugaga martial.

O se tulafono faafoe, vasega o aoaoga faaletino e faia i ni vaega 5-10 tagata. E tusa lava po o le eseese o aoaoga i le "Alefa Malosi" kalapu "Borisov" (faasologa e mafai ona vaai i lalo), lesona o aoaoga faaletino uma amata i se mafanafana-i luga. o lo o umia i latou i le auai o tagata o faiaoga ma trainers agavaa. Ma le aoaoga lava e itiiti ifo nai lo le 55 minute ma e faia i le pepa faatumu ua faʻaluma o se taaloga.

E faapefea e amata ai se asiasiga i le fale?

I le asiasiga muamua i le "Alfa-Malosi", e tusa ma le toatele o tagata e faaaogāina auaunaga masani, faatino le tagata tomai faapitoa faalapotopotoga suʻega faavae. O le faamoemoega o lenei suesuega o le faailoa o le tulaga o le malosi faaletino. O ia auala e mafai ai e filifili le payload aupito maualuga i aoaoga patino ma le ituaiga o gaoioiga.

I le faaopoopo atu, fesoasoani faapitoa a le kamupani e iloilo le taunuuga o le suega. E faavae i luga i latou, latou te tuuina atu fautuaga i luga o le tusia o le meaai i aso taitasi.

Auala e oka se asiasiga malo?

Ae e te lei filifili e faatau se pepa kalapu "Malosi Alefa" i le "Borisov" (toe iloiloga o le tele o tagata e faaaogāina pepa faataga o lenei variant), o tagata uma ei ai le aia e faaaoga o le asiasiga a le malo. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e faatumu le pepa faatumu talafeagai. E tatau ona faasino mataitusi amata deployed, faafesootai le tuatusi imeli, numera o le telefoni ma le aso o le asiasiga fuafuaina.

Vaega vasega i le ogatotonu o le malosi

I totonu o le fale e lua potu ua mamanuina faapitoa mo sauniga vaega. ua saunia foi i latou i le faapitoa meafaigaluega ma taaloga meafaigaluega. Uma tagata asiasi o le kalapu e mafai ona auai i se tasi po o le tele o polokalame vaega mo faamalositino, yoga, Pilates, ma isi ituaiga o gaoioiga faaletino. E mafai foi e filifili i le va o siva, vasega aerobic po o se malosiaga.

auaunaga fale oti mo tagata taaalo matagofie

I le teritori o le taaloga faalapotopotoga galue fale oti ulu potu Alfa, lea e mafai ona tuu o ia lava le alolofa o se olaga maloloina i poloaiga. Mai i upu a tagata e faaaogāina auaunaga faamaoni, tagata tomai faapitoa i le fanua o le galuega hairdressing ma vali iinei, stylists tomai, manicure ma pedicure, ma therapists fofō. O le fale galuega tauave ma se tamai auaunaga fao.

"Alefa Malosi" i le "Borisov": tau

E tusa ai ma le tala o nisi o tagata e faaaogaina, o le tau i lenei faalapotopotoga e maua ae le o "u". Isi, e ala i se faatusatusaga, o finau e faapea o le tau o auaunaga tutusa i se nofoaga autu tele malosi, ma e le talafeagai mo le kalapu laiti taaloga. Le aofai, na ofoina mai e le faalapotopotoga o auaunaga mo tagata e faaaogāina auaunaga midrange, e faapea foi tagata i le tupe maua maualuga.

O a mea o lo o faaaogāina auaunaga e le aunoa?

Manatu tagata e faaaogāina auaunaga masani o lenei faamalositino eseese. Na tusia e ita i se tasi tali ma faailoa faamalieina e faatatau i le tulaga o le auaunaga. Isi vivii atu i le aufaigaluega ma talanoa e uiga i lo latou faamanuiaina i le taua e faasaga i le mamafa tele. Lona tolu e pei o le mea moni e faapea ei ai lona lava polokalama feaveai a le kamupani. O ona o lona faasologa o le aoaoga faamasani mo le kalani taitasi i lima.

O nisi tagata e pei o eseese polokalame faamaoni, afifi o oloa ma le siitia. E mafai ona e masani lava ona maua tali o ni tulaga, mo se faataitaiga, o tane kalapu auai. Latou pepese moni odes o viiga faiaoga malosi, trainers siva ma yoga. E tusa ai ia i latou, ua latou fiafia ma le manuia oa latou ava ma pepa faataga o le a asiasi atu i le fale. O nisi tagata e faaaogāina auaunaga loo faatalitali vai i fafo, lea e na o le i ai pea ata faataitai. E tusa ai ia i latou, o le a fesoasoani i lona mauaina e tosina sili atu tagata e faaaogāina auaunaga i le kalapu.