Meaai ma meainu, Oloa maualalo kalori
Auala e aai papaya ina ia maua e le gata i le fiafia i le tofo, ae faapea foi le faamanuiaga aupito maualuga.
Le laau lava, lea tutupu fua, papaya valaauina, e foliga lava e le masani ai. Ina ua maea uma, e tuua itiiti lava, ae tautau fua tele e teisi faamanatu o melons (ona o lenei mea, ma ua taʻua i nisi taimi laau meleni lava) ma suiga lanu ao latou matutua mai le lanumeamata i auro, ma o nisi taimi moli. Taitasi fua matua (papaya faatatau faapitoa ia i latou) le mamafa i luga i le 5 ma e oo lava 8 kg. Ona o le lauiloa i le kuka, cosmetics ma vailaau, o le laau na maua mai i se tulaga sagatonu aofaiga tele i Mekisiko, Pasila, ma Initia, ma Initonesia. Ae i Europa, vine fou, o nei uiga ese. O le mafuaaga lenei o le Europa mo le tele o vaega te le iloa le auala e 'ai lelei ma leiloa malolo papaya i atunuu e isi atunuu, pe a latou fafagaina nei fua mo meaai suamalie po o le ofo i luga o le maketi.
Mo i latou oe ua iloa lelei le tofo ma le manogi o meleni fua o le laau, o loo i ai le tele o recipes o le auala e aai papaya i se faiga leʻi lava le matua o se vaega o le ipu isi atunuu. Mo se faataitaiga, e mafai ona kuka ai vine green ma aano o manu. O le a manaomia: a pauna o le faalagolago aano minced (talafeagai ai povi, pipi, moa), o le aofaiga lava e tasi o papaya (e tatau ona lanumeamata, oti i le 2 fasi, e leai se fatu), 3 tamato tele, o se vaega itiiti o le pata ma le suauu o fualaau faisua, 50 g. grated parmesan, aniani tele, kaliki, chili pepa e tofo, pepa uliuli, masima, laau (thyme, oregano), suka. Muamua e talafeagai ona maʻisua papaya, mo lenei sa tuu mo le 10 minute i pupuna faamasima.
O nei recipes, lea na faaaoga ai e le fua o papaya laau e saunia ipu autu, o loo fai lava si tele. Ma ua faaaogaina papaya mo le tapenaina o cosmetics ma fualaau faasaina patino.
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