Buckwheat suamalie ma hearty ma aano o manu i multivarka

Buckwheat ma aano o manu i multivarka saunia vave ma faigofie. O lenei ipu e mafai ona faia pe afai e manao e 'ai se mea lelei, ae o le taimi e kuka meaai o le afiafi, e itiiti lava. E tatau ona matauina e aemaise fiafia o porridge buckwheat ma aano o manu ma fualaau faisua fanau browned.

Buckwheat ma aano o manu i multivarka: a laasaga ma lea laasaga fua

Manaomia vaega mo le ipu:

• moa maalilili po aisā - 450 g;
• iʻo laiti aniani - 5 pcs. (2 ma le 3 mo roaster aano minced);
• buckwheat - 2 matatioata atoa faceted;
• suauu fualaau faisua odorless - 65 ml (roasting);
• Kero tele - 2 pcs;.
• masima, mumu pepa ma lavrushki laulaau manogi - faaopoopo atu i le ipu i lana pule faitalia e tasi.

mea gaosi

Buckwheat ma aano o manu i multivarka maua ma so o se aano momose. Ae peitai, tatou te filifili e faaaoga moa na. O le mea moni, o le tele vave o se oloa i totonu o le umukuka le saunia o le masini, o le liliu mai e sili atu le alofa ma le suasua. E tatau ona lelei mulumulu, vavae ese mai le ivi ma paʻu, ma faatasi ai ma le aniani i se grinder aano o manu e olo. tatau mulimuli ane tofo povi masima ma pepa ma palu seia toniga.

fualaau faisua gaosi

I le faaopoopo atu cereals ma povi semi buckwheat ma aano o manu i multivarka e aofia ai i ona sui auai ma oloa, e pei o le aniani ma carrots fou. Latou te manaomia e fufulu, mama ma soni mamanuina lelei ma se naifi. I lenei tulaga, ua fautuaina e soosoo carrots i se grater tele.

Gaosia o cereals

Matua uma ipu faia mai buckwheat oloa ma aano o manu minced manaomia taulimaina ma le faaeteete. Ina ia gruel momose mo se aofaiga aupito maualalo o le taimi e manaomia e taamilosaga e ala i le mea totoe, mulumulu, ma fufui i le vai malulu ma tuua mo ni nai itula. I lenei taimi, e tatau vzbuhnut buckwheat. Pe afai o se taualumaga e te le maua le taimi e saoloto, lea e mafai ona saunia grits taimi e tasi.

togafitiga vevela o meaai

I luma o buckwheat faatumulia ai le masini umukuka ipu fautuaina e Fry le saunia fualaau faisua ma aano o manu. Ina ia faia lenei mea, liligi carrots ma aniani i multivarku ma le tofo i latou i le suauu sunflower, odorless ma tuu ai le faiga tao mo 5-10 minute. Sosoo ai i le oloa e te manao e faaopoopo minced moa ma faatinoina i totonu o se kuata o le itula. Le taimi lava e manatu māmā toasted vaega uma, e tatau ona latou ona fefiloi, ma tuu i latou buckwheat, lea e tatau ona e tofo i le masima, allspice mumu, Lavrushka ma 3-4 ipu vai inu. O lenei tuufaatasiga e manaomia ai se ipu e kuka ai faiga buckwheat seia kuka masini faamatuu mai o se faailoilo i luga o le faamaeaina o le togafitiga vevela.

Afea o le a atoatoa vaivai le moa minced ma buckwheat, e tatau ona palu lelei ma salalau atu i luga o papatusi.

E faapefea e aumai i le laulau

Buckwheat porridge ma fualaau faisua ma minced tatau ona tuuina fatafata moa i le laulau vevela. e pei o se ipu e mafai ona avea o se fasi pata tofo afai e manaomia, ma sausauina laau fou. I le faaopoopo atu, e manaomia se taumafataga o buckwheat o le tuuina atu o le sosi areto ma tamato paepae.