Burritos fua

e le o se tasi fua Burrito e faia ai se ipu masani mo tagata ma le tofo eseese.

Muamua, tatou mafaufau i le mataupu faavae aoao o le foafoaga o le vasega, po o le auala e kuka burritos.

O le mea moni, o lenei lisi burrito, i totonu o se fatuālavai o aano o manu minced, fualaau faisua ma sosi faaopoopo. Lisi atigi o tortilla saito manifinifi.

O lea ua manino ai le burrito fua ma le tofo o le faalagolago atoa i luga o le mafaufau ma e fiafia o le tagata na saunia i ai.

I le faaopoopo atu, o le faigofie o ipu e faia ai avanoa toetoe lava i soo se mea. I mataupu faavae, o le fua burrito i se tulaga po o se isi e mafai ona maua i le kuka le tele o atunuu, ae i lalo o isi igoa.

burritos fua ma moa, le auauna atu o se tasi

vaega:

Moa maio, 100g

Greens, eseese, e tofo

Sisi, e pei o "Cheddar" 50g

pi tuuapa, papae, 30G

pepa vevela, 15g

Sosi faavae i mayonnaise, 15g

suauu o fualaau faisua, 30G

Pita areto po o tortilla manifinifi

Sauniuniga o taumafataga:

Saunia greens, faamama lelei i le vai ma mago i se ie, ona vavae, coarsely.

I se grater ma sisi tele grate mesh. Thinly fasi o maio i ni fasiie. O le apa preheated i le suauu o fualaau faisua e Fry fillets i itu uma seia oo ina faia.

Uʻu sosi Pita faavae i mayonnaise, taoto i le tasi pito o le maio ina ua uma falai. Faaopoopo pi ma pepa. Tutusa sausauina i laau-afu ma sisi grated. Mulimuli ane, mimilo lemu le Pita faagaau.

I se vevela, apa matutu Fry le faagaau milo i itu eseese. Fafagaina i luga o le laulau, e mafai ona vavae burritos diagonally i le afa.

E tatau ona matauina ai e pei o se lanu meamata, e mafai ona faaaoga e matua o so o se laau aina ia e fetaui i lo latou fiafia i, po o le maua i le taimi. E mafai ona e faaopoopo aniani, pe. E ala i le ituaiga o le sosi ina ia mafai ona suia le tofo o se ipu, pe a mananao ai po o le i ai o le filifiliga o le sosi.

O le suauu e suia foi le tofo o burrito e mafai ona faaaogaina e tofo filifilia meaai mo se tagata faatau faapitoa.

le a faamaea fua Burrito pe afai o le keke areto kuka oe lava. O le a manaomia: tolu ipu falaoamata; 50g margarine po o le pata; se uga o le fefete; 250g o vai. Mai lenei seti o vaega, e mafai ona kuka 10 keke.

I se ipu loloto lomi le paluga. Ina ua uma ona e palu ai falaoa, pasia ai le paluga i luga o le laupapa. Lomi le paluga e tatau ona umi seia oo ina avea le ofuvae. Tuu atu i le paluga e tu, ufiufi i se solo. Ina ua mavae lena, vaevae le paluga i 10 fasi. Vaega taitasi o loo faalauiloa atu ai i luga o se laupapa i luga o le keke. Keke tatau ona manifinifi. e le tumau o le paluga i le laupapa, e tatau ona sausau manatu māmā i falaoamata. Taavale mai le paluga mo tortillas falai i se apa i luga o itu uma e lua. e tatau ona i luga Fry i le faavaega o puka i luga o le keke.

Fua burritos ma moa, 10 servings

e lelei le fua ona i le kuka e manaomia ai se taimi itiiti, ma se ipu lelei silasila manogi appetizing ma se tofo lelei. E mafai ona faaaogaina e avea o se ipu mo se meaai mama mo so o se laulau aso malolo.

Vaega o meaai:

tortillas saito-ua saunia, 10 pcs;

fatafata moa fou, 10 pcs;

I luga o le faavae o le sosi mayonnaise, 1 mea;

pi tuuapa, mumu, 2 faletupe;

Avoka, 2 fua matua;

Lemon, o se tele, 1 pc;

kulimi oona, 1 mea;

Sālaki, utupoto;

Pepper, uliuli, e tofo;

Leki.

Sauniuniga o taumafataga:

Maʻisua moa seia vela. e tatau ona podsolit vai i le taimi o kuka. Aveese le tunu aano o manu ma ia tuu le vai tafea ese ai i fafo. fasi mamanuina lelei po o thinly o maio i ni fasiie. faaopoopo sliced mea manogi e tofo.

Vevela le falai apa i luga o pi, mumu tuuapa, ma faaopoopo 50g o le suauu o fualaau aina.

Oti i 4 fasi avoka, aveese le maa. Ina ia taofia oxidation o le fua tino i le ea ma ona blackening mulimuli ane ai, e faagaoioia le pulp o avoka ma le sua o le tipolo.

Faamafanafanaina ai i se keke areto apa falai matutu. Ina ua mavae lena, tuu i luga o le laulau. Faatasi ai le tasi itu o taoto saunia keke taitasi vaega: pi tuuapa, mumu; moa sliced; Avoka, lea e aveesea ai le sipuni.

I le maea ai o le tuuina atu o le vaega faatumuina, sausau uma ma le sua o le tipolo. Ona faaaoga lea o se vaega o le sosi i luga o le faavae o le faavaa i lau mayonnaise ma salati. Lolomi, faaaoga se vaega o le kulimi.

Faatumuina saunia meaai. e tatau ona vave fuli le keke i se faagaau ma e mafai ona auauna atu.

Afai o le ipu e le faaumatia vave, o le a faamaluluina ai. Afai e te manao e faatuai le taimi o le faaaogaina, o le faagaau e tatau ona maea vave falai i se ulo e vevela ma matutu. O le a faaopoopo le ipu aoaoga.