Casserole fualaau faisua "Saute": o le fua mo se ipu moni taumafanafana

Casserole fualaau faisua "Saute" - ipu faigofie ma momose e mafai ona e saunia se meaai o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Ona o le mea moni e faapea o le vaega e faaaogaina e taugofie ma maua le tausaga atoa, e mafai ona fiafia lou aiga taumafataga lenei taumafanafana valaauina, e tusa lava po o le vaitau.

Casserole "Saute": o le fua masani

O le ae manaomia:

• 1 zucchini auala-tele;
• 3 fasi. tubers tamato ma pateta;
• 3 tbsp. l. pata e masani ai;
• 2-3 tbsp. l. le susu ma le tele o falaoa;
• fuamoa, o se aofai o sisi mo sausauina (100-150 kalama), masima ma mea manogi.

Faamamaina o le fualaau faisua ma vavae i fasi manifinifi, po o fasi. Saunia se tao ipu - faauu ai i le suauu o fualaau faisua, ona tuu atu le pito i lalo o le fualaau faisua, matagofie liliu mai, pe afai o le a alu fasi fesiliaʻi. Vaitau i le masima e tofo ma sausau i mea manogi - o se tuufaatasiga o laau po o le na o pepa uliuli. Kuka sosi faapitoa: o Fry i le pata seia lanu auro malamalama faamaoti aofaiga o falaoamata, faaopoopo i ai le suāsusu ma le kuka seia thickened. Aveese le ipu mai le vevela ma ia malu se vaega itiiti, tāina i le sosi fuamoa ma palu lelei whisk, faaopoopo le masima. Sasaa le taunuuga o fualaau faisua vaega tele ma le a lava le aofaiga o sausauina luga grated sisi faigata. Fualaau faisua Casserole "Saute" O le a saunia i le afa itula i le ogaumu i le vevela o le 180-200 tikeri. Auauna Atu ai vevela, kulimi oona auauna eseese po o yogurt faalenatura, e faapea foi i le vavaeina o fualaau faisua fou po o se salati malamalama lanumeamata.

Casserole fualaau faisua "Saute": o le fua ma mea e 'ai minced

O le mea moni, tamato ma zucchini - vaega atoatoa mo se taumafataga le malamalama, ae o le afa o le tane o le aiga e masani lava ona mananao sili ipu tele - aano o manu. Tatou te ofoina atu ia te oe e tuufaatasia faamanuiaga ona lelei o fualaau faisua ma aano o manu. Mo se vaega tele o le aiga atoa e saunia ai:

• 2 kg o pateta, maukeni, eggplant, pepa, carrots, ma isi - e mafai ona e faia so o se fualaau faisua e te i ai i le pusa aisa (ae vagana ai, atonu, Beets);
• 500-700 gr. minced aano o manu - o le filifiliga sili ona lelei e avea o se tuufaatasiga o povi ma puaa, ae le talafeagai ai ma so o se isi;
• 2 aniani matauila;
• 2/3 ipu susu, 2 fuamoa, 5-6 sipuni pata ma le aofaiga lava e tasi o falaoa;
• Sisi - 200 kalama, ma e mafai ona sili atu, mea manogi, masima ma so o se seasonings e tofo ..

Fualaau faisua Casserole "Saute" ma mea e 'ai le saunia e toetoe lava tutusa i le fua ua mavae. Muamua soni aniani po o le olo i se blender po grinder. Faaopoopo i le mea e 'ai, vaitau i le masima, sausauina ma mea manogi ma faaoso foi. mamafa mea vela i ai le suauu o fualaau faisua, e tatau ona e toetoe lava saunia. Filifilia fualaau faisua soni - sili vavae i fasi po o papatusi. Cook le sosi mo liligiina pei ona faamatalaina i le fua muamua: muamua Brown le falaoamata, sasaa le susu ma faaoso seia oo i le thickens suavaia. Sasa fuamoa ma le masima. I saunia tao taoto afa pito i luga o fualaau faisua tutusa minced, ufiufi ai lea o le vaega lona lua o le pateta, aniani, tamato, ma isi Sasaa le sosi ma tele mai sausauina ma sisi - a lava, e le casserole fualaau faisua "Saute" o le a tofo lelei. O ai e le fiafia a crispy itiiti, momoi auro! Tuu se apa i le umu ma tao mo le afa itula i le fasefulu minute i le vevela auala. Auauna Atu e te manaomia, o le mea moni, vevela, e sili ona lelei i le kulimi oona ma fualaau faisua fou. Talitonu ia te au, e leai se tagata, o le itiiti (silafia e tina uma le auala o nisi taimi e faigata ona tauanau fanau e 'ai fualaau faisua lelei) o le a le musu meaai flavored mea e' ai mo se momoi mea suamalie.