Chestnuts aina: auala e kuka chestnuts i le fale

Aua le fenumiai ai le eseese o ituaiga o chestnuts - Ua tupu aʻe i totonu paka Rusia solofanua chestnut ma a chestnut moni, iloa foi aina po o tamalii.

I Rusia, ma le tuusaunoaga o le talafatai Sami Black, aua e te tuputupu ae ai chestnuts aina. O nei chestnuts loo tutupu i Europa, Asia ma Amerika i Matu. O le mea moni, soo se tasi e mafai ona faatau mai nei fua masani ai i lo tatou atunuu, ae o le tau masani ona mafua ai le ita.

Faamaloloina o meatotino a chestnuts

E tele ituaiga eseese o chestnuts aina. Lauiloa "chestnuts suamalie". O nei fua o nati maua a taua calorific maualuga. Ae, faatusatusa i le hazelnuts, walnuts, pinati ma almonds, chestnuts e aofia ai gaʻo itiiti lava. O nei fua o le tele mo se meaai vegetarian. I lo latou fausaga - 3% o minerale aoga, e uiga i 2.5-3.5% alava meaai, ma vaitamini A, B ma C.

O le fanau a chestnut e mafai ona oo atu i le 62% māsoā, e oo atu i le 17% le suka ma e oo atu i le 6% porotini. Aemaise lava le tele o le vaitamini loo i ai i le fua moto. Iinei, saienitisi o loo maua i le 1500 mg% o vitamini C, ma 0,18 mg% o vitamini B.

I vailaau mālō faaaogaina masani meatotino vailaau uma chestnut aina ma solofanua. O le tele o faamai e mafai ona faamaloloina e ala i le a decoction faapitoa saunia e le vaega eseese o le chestnut. ua manatu Healing le fua lava, ae faapea foi fugalaau, paʻu ma lau o le laau.

chestnuts aina: auala e saunia ai fua aoga i le fale

O le auala sili ona lauiloa o kuka nei fua - tao i luga o le malala. o le auala e sili ona faigofie ma le lelei lenei, talafeagai i latou uma oe, malolo i le atunuu, ua filifili loa e ofo atu lona tele malo chestnuts.

Auala e saunia ai fua e sili ona lelei i le fale? Muamua, e mafai ona taoina le chestnuts i le ogaumu. O le taimi lava e aveesea ai so o se palapala o totoe, e vavae ese i le tumutumu o le tasi fua ma le nofoaga chestnuts i le ogaumu mo le pe tusa ma le 15 minute. Oti ese le fautuaga o fua faigata e le faigofie, ae afai e te le faia, e mafai ona pa lou chestnuts.

Lua, e mafai ona na o le falai i se nati enaena skillet. Auala e Fry le chestnuts? E pei o le auala muamua, ia faia se incision laiti, ma tuu le fua i luga o se apa falai vevela ma kuka i lalo o le tapuni tapunia mo le 20 minute nisi ili aveesea chestnuts le apa mai le ogaumu o le tuanai ai o le fana muamua o nei fua. E talitonu o le chestnuts tunu sili ona suamalie - i latou e sauni e pa.

Tolu, e mafai ona kuka ai le chestnuts. E faapefea e kuka chestnuts pupuna? Muamua, e tatau ona faamama le paʻu fua. Mo lenei lafo chestnuts mo ni nai minute i le vai pupuna, ona aveese uma paʻu, uma membranes ma ata tifaga. fufui fua faatatauina i le vai malulu ma pupuna seia filemu. faaiuina e masani kuka chestnuts uma le 20 minute talu maʻisua vai. Ona fautuaina alavai ma vela 5 minute e umia le fua i totonu o se apa avanoa i lalo o le tapuni.

E masani lava, o le chestnuts ua faaopoopo atu i isi ipu. O nei fua i le tele o atunuu e faia sauces. O le sosi chestnut faigofie auauna i aano o manu. chestnuts pupuna e palu faatasi ma se tui, liliu atu i puree. Faaopoopo pata, nutmeg, kulimi ma le masima. O lenei sosi e atoatoa ona lelei mo pato, moa ma lapiti.

E mafai ona e faia se sosi meaai suamalie ese o le tiga e faaaoga chestnuts tunu. E faapefea e kuka lenei condiment le masani ai i le ipu autu? E kuka le faatoilaloina fua i sweetened susu, liliu atu i se puree o chestnuts ma auauna atu.

Chestnuts tuuina atu tagata e ona taitoatasi se lio tele mo fatufatuga kuka. I nisi atunuu, meaai suamalie chestnut lauiloa. ua fefiloi fua tunu ma Sherry ma pireniti, faaopoopo le sasaina kulimi ma meringue ma pito sukalati.

E mafai ona e faaaogaina chestnuts o se meaai mo lou ipu e sili ona fiafia. Ia o le a avea lenei auiliili laiti matagofie a faatumutumuga o lou umukuka atoa, ona seasea chestnuts vela i Rusia.

Ae tasi le faafitauli autu: o le chestnuts vave soloia, e le mafai ona teuina. O nei fua o loo faatauina atu i le maketi na o le pau, o lea e na o le tasi tamai "chestnut" O le taimi, lea e mafai ona e olioli i se vaega e le masani ai o lenei oloa.