E fa'afefea ona kuka le pilaf ma le pipi ma fuala'au

Masalo, o le ae le feiloai i se tagata e le fiafia i le pilaf - o le moni o le mitamita o le tele o kuka. I le auala, i Sasae, e seasea ona maua se fafine o kukaina lenei ipu. O lo'o latou galulue fa'atasi ma alii o lo'o iloa moni le mea'ai suamalie. E o'o lava i le seneturi lona sefulu na fa'aaogaina i aso malolo tetele. O se vaega e le mafai ona fa'aaogaina o le Fig. O isi e eseese. Iinei i le aso, oi tatou, o se filifiliga, mafaufau i le auala e kuka risotto ma pipi ma fualaau i le tele o auala.

Fua ma le fa'aaogaina o le pilaf ma le pipi

O le aso o le a matou ofoina atu ia te oe se fua mo se pulu matagofie, lea e le gata ina suamalie, ae e manogi foi ona o le tele o mea manogi e pei o le coriander, o lenamon, cumin ma le cardamom. Faaopoopo i latou se teu o aromas o pipi alofa suasua ma araisa, faatamaoaigaina ma nati tofo Priplyusuem sosi cranberry - ma maua se tuufaatasiga tofo tele. I luga o lena mea pīpī e tulagaese aoga ma ua fautuaina mai e fomai mo meaai meaai. Ina ia mafai ona kukaina se pilafula manaia ma le pisuka ma fualaau faisua, o le a tatou manaomia: ia tofo - olive suauu, tasi le aniani, tasi le keke o le kalani, fa o le pata cardamom, o le sipuniti o le caraway fatu, tasi le laau tinamon, le selau karamu o le galala vao ma le enaena, 300 Ml o le sua o le fuala'au, 300 kalama o aano o le pi, tasi lima o nati, tasi le lanu lanumeamata lanu meamata, ia tofo - eleele lanu uliuli ma masima, mo le tautua - saula.

Pilafui kuka

Ma o lenei ua tatou ofoina atu le fua o le pilaf ma le pipi, i lea laasaga ma lea laasaga:

1. Matou te fufulu le aisa o le kuliki, fa'amago, tipi i ni vaega laiti.
2. Matou te tu'uina se fagu loloto i luga o le ogaumu, sasaa le suauu olive, fa'amafanafana ma tu'u le pipi. Fuga mai itu uma seia oo i le enaena auro, pepa ma le masima.
3. Fa'asaga atu fasi mea'ai i le ipu.
4. Matou te mama, mulumulu ma tapena lelei le aniani, pa'u le kesi, fufulu ma tape i luga i se naifi, ona sulu lelei lea.
5. Matou te tatalaina pusa o cardamom, matou te filifilia fatu ma tu'imomomoina i totonu o se paluga.
6. Fufulu ni nai taimi i le araisa. Toto le fatu.
7. Ma toe tuu, tuu le apa i luga o le afi, sasaa i totonu o le suauu, mafanafana ma sasaa le kela ma aniani, falai seia oo ina susu le riki, faaopoopo i ai le pipi, mafanafana ma sasaa i totonu o le broth, mulimuli ane ona faaitiitia le afi i sina vevela.
8. Fa'aopopo le kumumu, se laau o le kinnamon, cardamom, masima o le masima ma fa'afefiloi lelei.
9. Ua kuka le Pilaf i le saunia lelei o araisa.
10. I le taimi nei, o lo'o matou sauniuni le lanu o le cilantro - matou te fufuluina, fa'afefe ma tipi.
11. A'o saunia le ipu, matou te aveeseina mai le ipu, tu'u i luga o papatusi, fufuluina i greens ma nati, tautua pilaf ma le pipi ma fualaau faisua i le laulau ma le saula.

O se isi mea manaia o le plov - i le kazan

Matou te avatu ia te oe le fua o lenei mea'ai. I le ala, o le a tatou lomia fa'amatalaga e uiga ia te ia. Pilaf i le pipi: calories - 416, 5 kcal, carbohydrates - 235, 7 kalama, ga'o - 9.9 kalama, protein - 69.9 kalama. O le fa'atusatusaga o lo'o tu'uina atu mo le tasi o le 236.7 kalama. O le mamafa o mea e gaosia, e tatau ona amanaia, ae le o le mea saunia. O le taumafa taumafa e mafaufauina mo le mafua'aga, e le pei o le mamoe, aano o le turuki e matua le ga'o lava. Ma o mea e manaomia mo le fa auaunaga tatou te manaomia mea nei: susu o le pipi - 0.5 kilokalama, tasi le'amea tele, kāloti - lua fasi pepa, tasi le ipu araisa, si'osi'omaga - zira, pepa mumu, garlic (tolu raw denticles), suauu manogi ma masima. Ma o lenei taʻu atu ia te oe le auala e kuka risotto ma pīpī i lenei fua.

Le faagasologa o le kukaina o pilaf

Fautuaga la'asaga ta'itasi i le laasaga:

1. Matou te auina atu le pusa i le ogaumu, liliu le afi sili ona malosi.
2. A o vevela le va'a, tatou te auai i le sauniuniga o aano o manufasi: lelei le fufuluina ma tipi i ni vaega laiti.
3. Matou te fufulu le aniani, o a'u ma tipi i ni mama po'o ni vavaega.
4. I le paluga matou te sasaa ai le suauu gaosi mo le tusa ma le lua senitimita, fa'atali se'ia o'o mai le asu, ma le fa'aeteete, ina ia le salalau le suau'u kuka, matou te tufatufa a matou aano ma fala.
5. Ona matou tuu lea o le sipuni i aano o manufasi, faaitiitia le afi laitiiti ma fusi uma.
6. Vave vave ona fufuluina ma fufulu kāloti, ma o lo'o i ai foi - i le paluga.
7. A mae'a le kāloti, momoe fa'amafanafanaga: le atoatoa le sipuniti o le zira, pepa - e faavae i luga o latou lava mea e fiafia i ai, ma masima. O lenei matou te fa'afefiloi mea uma ma fry mo le lima minute.
8. O le avanoa i le araisa. Tatou fufuluina ma sasaa atu i totonu o le fagu. Faatumu le tumutumu i le vai vevela e tasi le centimita ma le afa i luga atu o le maualuga o cereals. Tatou faaitiitia le afi, tapuni le tapuni ma se tapuni.
9. Ina ua mavae le 15 minute, recessed i le araisa enaena kaliki, toe foi le faavaa ma e oo lava faaitiitia ai le afi. Half itula - ma ua saunia le ipu.

Plov's recipes i le televariate

O le tele o multivarques ua fa'apipi'iina ma se polokalame ua fuafuaina mo le kukaina o le pilaf. Ae e le o lona uiga o le ipu e faigofie tele ona kuka - na ou pa'u i le faamau ma maua ai le pilafier lelei. O iinei e te mana'omia ai le sa'o lelei o le fa'atusatusaina o mea e fa'aaogaina, o lea e le mafai ai e le croup ona fa'aaogaina, e pei ona tupu, i totonu o le tasi o le paluga lapoa. O le mea lea, o se seti o multivarks e tatau ona aofia ai le tele o fua. O le fua mo le kukaina o se pilaf ma se pipi i le televave e le ese mai le tulaga masani, ae o le a mafai ai ona e fa'aalu le taimi fa'aalu i le ogaumu. O le mea lea, tatou te mana'omia: 300-400 grams o aano o manu, tasi ipu tioata (mai le multivarka) sualaisa uumi saito, tele - tomato ma sua vai, lua kāloti, aniani e lua, tolu sipuni o Adzhika, pata, teaspoon siva mo pilaf, lima denticles Garlic, dill po o aniani lanu meamata, suau'u manogi / olive suau'u ma masima.

Faagasologa kuka pilaf i multivarka

FAIA pilaf ma fua multivarka pipi ofoina atu foi se laasaga ma lea laasaga:

1. Tipi le si'i ma tipi i ni fasi vaega laiti.
2. Matou te tago i le kapoti i luga o le lau.
3. Otioti le kulupu sika i totonu o ni pulu, pe afai o le aano o manu o lo'o i luga o le ponaivi, aua nei pa'i i ai.
4. Matou te sasaa se suau'u la'au manogi i totonu o le fagu, ma o le a matou kukaina ai le pilaf, ma tu'u le televark i le fuluina po'o le fa'atau mea.
5. O keke koko ma aniani ua falai mo le sefulu minute ma tatala le tapuni.
6. Matou te tu'uina aano o manu i totonu o le ulo ma falai mo le isi 10-15 minute.
7. Matou te sasaaina sua suamati faatasi ma fasi tumato, faapea foi le adzhika, o le tuufaatasiga uma lava e tafe mo le isi 20 minute e aunoa ma le suia o le polokalama. Ona tape le televark.
8. Fufulu le araisa ma tuu i totonu o la matou atigipusa, fa'aopoopo fa'aulu'u o le kalaka fa'atasi ma le pele, fufuluina i la'au, fa'avasega ma le fa'afefe.
9. Ua o'o i le taimi e sasaa ai le suaisa kuka i luga o le suka ma fualaau faisua.
10. Suia le polokalame i le "Plov" po'o le "Rice" ma fa'atautaia a latou lava mataupu.
11. A mae'a le fa'ailoga o le leo, tatala le tapuni, fa'afefiloi le lapisi ma fa'aopopo se fasi pata.
12. Ua tapunia le tapuni ma i luga o le "Warm-up" matou te tuua ai le isi 20 minute.

Pilaf ma le kulupu ma fualaau faisua ua uma ona saunia, matou te aveesea le silati, fa'afefiloi, salalau i luga o papatusi ma tautua i le laulau.

O le auro ma le pa'u o le puluf ma le pipi

O mea'ai mo lenei fua: 400 kalama o le kuliki pipi, tasi ma le afa tioata o le araisa u'amea, tasi karioti tele, tasi lelati tele, tolu ipu vai, fuāla'au manogi ma ia tofo - fa'avasega, masima, greens ma le kalama. Matou te kukaina lenei pilaf ma le pipi i totonu o se fagu. Matou te tipiina le togi pipi i ni fasi vaega, sasaa le suau'u i totonu o le apa, tuu le aano o manu i totonu, tapena le gati ma auina atu iina. Tolu i luga o se kalama lapisi ma - i aano o manu. Fa'atasi, salu seia o'o i le lanu auro. Liligi le vai mama ma le kuka, ona faaopoopo lea o le vevela, greens, masima. Ona matou sasaa atu lea o le araisa. Iloilo mo le 25-30 minute e aunoa ma se tapuni, ma le isi 10 minute, tapuni le tapuni. O mea uma, ua saunia la matou pilaf, ua mafai ona e sasaa atu i papatusi ma tautua i le laulau'ai.

Le fiafia tele!