E faapefea e kuka pasta ma zucchini: recipes

O le a foliga mai tuufaatasiga nai ese - zucchini ma pasta. Recipes mo le sauniaina e ipu, ae peitai, ua i ai i le tele o api kuka housewives. Ma e toetoe lava oi latou uma ua talitonu ai lenei ipu tatau i ai le aia tatau e ai. Lē gata i lea, o le liliu mai e fai si suamalie ma faamalieina, aemaise lava pe afai o le faagasologa o le kuka e diversify ma faaopoopo atu i le vaega autu o nisi vaega faaopoopo.

I aso nei o le a tatou faamatala atu auiliili i le ala e kuka pasta ma zucchini ma o le a tuuina atu le tele o recipes manaia. Ma e tatou te amata i le sili ona faigofie.

Pasta ma zucchini: vaega

Tautala i le gagana Rusia, o le a tatou saunia le pasta faavae ma zucchini. Mo lenei e tatau ona tatou faaunegatupe i le Malo i luga, o le mea moni, e ala i le pasta (e mafai ona e toetoe lava o soo, ae e manaomia lava e afio i luga faia mai saito durum), o se zucchini talavou (mea laiti e lua po o le tolu), o se tasi dome aniani, 200-polokalama taga lava gaʻo kulimi oona, utupoto aneto, ma le pata (mo sauniuniga tatou lava 30 g).

E faapefea e kuka

I fualaau faisua suauu i Fry le manaia melenko matuia auro aniani tataina. Ona faaopoopo atu i ai le tino zucchini diced. Vaitau i le masima, pepa ma le faaeteete faaoso, aofia ai ma le tapuni ma simmer lava maualalo vevela mo e uiga i le luasefulu minute. Ona liligi ai le kulimi, muamua faavaivaia ni sipuni ipu vai masani. e tatau ona faia lenei mea ina ia mautinoa ai e le o faapupuu i luga o fesootaiga ma le eleele vevela. ua le sili Stew ifo i le 5 minute, ona faaopoopo le tataina aneto (e alofa ia upu poto, ma e mafai ona liligi kaliki nutimomoia). Le afi tapunia, ua tuua le tuufaatasiga i lalo o le faavaa.

Sosoo ai, e talafeagai ona maʻisua le pasta. ua oloa lelei saunia e le sili atu 5-7 minute, lelei, ae le o ona sese, faitau le faatonuga i luga o le pusa. I soo se tulaga, e tatau ona latou a itiiti faigata. O le, o se semi-ua maeʻa. Tafea ese le vai ma faaopoopo ai le suauu i le pasta. Malie faaoso. E mafai ona e tuu i le faapipii i luga o se ipu mafolafola ma tumutumu saunia e faaopoopo zucchini. Ma o le mea moni, e mafai ona momoe ai mea uma ma sisi grated. Oo i le taimi o le laulau!

fono

ua uma ona avea Macaroni ma sisi Tala Faamamai o le genre. Peitai o taimi uma e liliu mai ina lenei ipu, e pei ona e manao i ai. Aisea? Ona mo le tapenaina o lona matai ave le sisi maua muamua. Ma o le mea moni o le auala sese. E tatau ona faia na o sisi. E atoatoa liusuavai, ae le oo atu, e le pei o le isi. Faafetai i le mea e aai ai, e mafai ona e maua se le fiafia ma moni lava manatu e uiga i auala o le a poestetichnee faailoa atu i le gutu o se tui ma tautau ai i luga tyazhem liusuavai sisi.

fua fesuiai

O le mea lelei pasta ma zucchini, e le o le mea moni e ala i le faatomuaga o le vaega faaopoopo e mafai ona maua se taumafataga atoatoa eseese. O se faataitaiga, i le fua nei. le a faaauau pea ona tatou aoao i auala e kuka pasta ma zucchini ma tamato. Ae peitai, o se saienisi faapitoa iinei ma iina. E matua faigofie, aemaise lava pe afai ua uma ona e malamalama lelei i le fua o le faapipii sili ona anamua.

O lea, e pei ona i le tulaga muamua, Fry aniani. Ona faaopoopo atu i ai tataina polukruzhochkami manifinifi zucchini lava talavou. Le taimi lava e browned latou, faaopoopo le afa tamato sieri (tolu selau kalama, e le sili atu). Sasaa le kulimi (afa o se ipu), faaopoopo tataina kaliki ma melenko, faaosoina nisi taimi, puapuagatia mo ni nai minute. Afai e te alofa Basil, e mafai ona e faaopoopo i ai. Aemaise lava foi i lenei ipu violē. Ma faaopoopo a pasta saunia-faia ma palu faaeteete uma. Ma e toetoe lava ina ua tuanai le ese afi. Pasta ma courgettes ma tamato saunia. E mafai ona tuu mai i luga o papatusi ma le auauna atu. Sausau (manatua le mea na fai mai i luga?) Sisi Grated Parmesan.

Tagliatelle ma zucchini ma pulou aitu

Afai e te le iloa le auala e kuka pasta ma zucchini, ia ave auupega nei fua. o se avanoa lelei lenei momose ma si hearty, e ui i le leai o se vaega o mea e 'ai, ipu.

Tolu selau kalama o taligaʻimoa tatau ona oti i fasi manifinifi, ma falai mo le sefululima minute i le suauu, muai faamasima. Ona sasaa i le pulou aitu afa ipu o kulimi mamafa ma, faaosoina le faaeteete, piimau i le afi mo le isi lima minute. Tutusa i lenei mea, i se isi apa mo le sefulu minute Fry sausau Basil ma tataina o saito maukeni talavou. tagliatelle pupuna (e aunoa ma le vai, o le mea moni) e faatumuina se pea sipuni pata ma mai i luga o se ipu mafolafola. Ona liligi ai i totonu o le apa e lua fefiloi faatasi.

casserole

e mafai ona kuka pasta ma zucchini i se casserole. O le faagasologa o le a le umi se taimi tele, ae o le ae mautinoa diversify le Sapati, ona o le a ese lenei ipu markedly mai le pasta masani ma sosi.

O le mea muamua e tatau ona e maʻisua le pasta. Ona auina atu i latou i se colander ma faatalitali seia faaaluese le vai. Faaonaponei i so o se tulaga e le manaomia! Ae galo ia i latou ua foi le fautuaina atu mo le umi. A leai, latou pipii na faatasi. O lea la, o le mea sili e te mafai ona e faia - e mai lea taimi i lea taimi na e faaosoina ai i se tui seia oo ina e kuka zucchini. Ma ia leai se faafitauli. E paʻu ma grate (tele). Mulimuli ane masima-pepa, faaopoopo atu i le mamafa o tataina aniani green, ona sasaa le paluga o le fuamoa sasaina tolu ma le ipu malamalama o le susu. Taumafai e masima ma faaopoopo i ai pe afai e talafeagai. Ona Saeu i le pasta ma faaoso le faaeteete. Ona ave le apa tao, faauu ai ma fualaau faisua suauu ma le nofoaga i le pito i lalo o le mamafa maukeni-pasta. Kuka i le ogaumu mo e uiga i le luasefulu minute. vevela Optimum - 180 tikeri. Lima minute seia vela e mafai ona e maua le pepa faatumu ma sausau le agalelei ma casserole sisi grated. I lenei tulaga, e le talafeagai le vasega.

Lasagna ma zucchini

E silafia e housewife uma o le maketi i aso nei e mafai ona maua faapitoa pepa mo lasagne. I lona autu o le tasi pasta, ae ua saunia i latou i le tulaga o le faaputuga muamua. Faafetai ia i latou, e mafai ona e faia le tele o ipu manaia. Mo se faataitaiga, o le lasagna i le ogaumu. I mataupu faavae, o ia lava pasta ma zucchini, nao i le a faaliliuga eseese teisi.

O le isi avanoa le masalomia o lenei ipu e e tele vave e saunia ai. O lea la o se avanoa matagofie mo i latou oe ua laitiiti tele e maua le taimi e saunia meaai mama pe a malo e toetoe lava i luga o le faitotoa.

kuka

E uiga i se kilogram o zucchini faatoilaloina grate ma kuka mo le sefulu minute ma le tataina aniani i ai le suauu olive. Ona faaopoopo le fualaau faisua nutimomoia e ala i le uunaiga o le tolu cloves o kaliki, 50 kalama o cheddar sisi ma le lua vaetolu o le 250-polokalama fagu ricotta. Faaoso. Cook lau lasagna (ia mautinoa e le digested i latou!). E masani lava ona lava lima minute. Ona tafea ese ai le vai, salalau fausaga i se tanoa ma sausau latou manatu mama i le suauu olive. Ona ave Ufiufi le paʻu manu tao le i ai, tuu le faaputuga o lasagna e tele uʻu faapipii tamato, mamafa ofu pito i luga maukeni. Ona o le faiga e tatau ona toe faia i le faatulagaga e tasi: a vaega o lasagna + tamato faapipii + zucchini falai. Ufiufi le faaputuga totoe mulimuli o lasagna, tumutumu obmazhte o latou cheddar totoe ma auina atu i le tulaga umu. Kuka taimi - e le sili atu le sefulu minute. O le vevela optimum o le 180 tikeri.

Pasta ma courgettes ma faaasu

I mataupu faavae, recipes uma i luga e mafai ona taʻua o vegetarian. A o le tagata uma o le aiga malilie i ai o se "vao". E toatele lava, i so o se ofo sauces e mafai ona avea zucchini se mafaufauga laitiiti, faaopoopo le vaega o mea e 'ai. Ma e faigofie, tatou te tuuina atu se faataitaiga e kuka a pasta suamalie ma zucchini ma faaasu. Ioe, ma i le sosi sisi.

O se tasi auala-tele zucchini vavae i faalavalava manifinifi. E faapena foi, sa le lava lea e tasi ma se tasi selau kalama o faaasu faalagolago. Faafefiloi le afa o se ipu susu ma le kulimi ma le vevela i latou i le faaopoopoina i le 200 kalama o sisi kulimi. I le taimi lava lea e tasi saunia le paluga taumafai pea e faaosoina ai. O le taimi amata ona maʻisua, sausauina i se selau kalama o sisi grated. Cook seia faaleaogaina. Faaopoopo le mea manogi ma le afa i se sipuni niu nutmeg. e le o fautuaina le masima, e pei o le sisi o ia lava si māi. Zucchini sauté mo le lima minute i le pata, ona faaopoopo le faaasu. Kuka mo le isi lima minute. Ona sasaa le paluga i le sosi (po o le isi foi itu, faaopoopo atu i ai - e le afaina). Vela pasta i le ala masani (sili talafeagai ai, i le ala, spaghetti) salalau atu i luga o se ipu mafolafola ma sasaa le sosi.

Manuia le taumafataga!