E faapefea e kuka perch: o le auala sili

O se tasi o iʻa sili ona suamalie e uma le gataifale ma le vaitafe, o se perch. Auala o le kuka a le tele, ma sa latou fesoasoani uma e fatu ai se ipu momose lava. Ina ia malamalama i le auala e saunia perch iʻa, i lalo o le malosi lava kuka novice. O nisi nei o filifiliga lelei.

E faapefea e kuka perch ma le sinapi?

Ia fasi e fa o maio o Bass sami, pepa, masima, e lua sipuni o le sua o le tipolo ma le aofaiga lava e tasi o le suauu o fualaau faisua, o se tolu o le a teu o le pata, o se kelove o kaliki, aniani, i luga o se ulugalii o le lauti ipu o le tuufaatasiga o laau-afu ma le sinapi, a nai tamato, e uiga i se tasi selau kalama o sisi, onosefulu kalama o crumbs areto, o se sipuni o faʻamanuia. falai maio Leki ma pepa sa i ai le suauu o fualaau faisua ma sasaa sua o le tipolo. Liligi i faagaʻoina ma ituaiga pata. Faafefiloi mamanuina lelei tataina kaliki ma aniani ma le sinapi, mea faamanogi meaai ma pepa. Uʻu le paluga mafua o maio solo le manogi, fasi sisi ma tamato, tuu i luga o iʻa. Ae e te lei kuka perch i le ogaumu, e tatau ona faamafanafana i le lua selau ma le luafulu tikeri. Liusuavai le totoe le suauu ma le feoai ma breadcrumbs ma croutons, tuu le vaega tele i le suia i luga o le sisi ma tamato. Auina mai lau ipu tao mo le sefulu minute.

E faapefea e kuka vaitafe perch?

Ia fa kalama o iʻa, e lua sipuni o le sua o le tipolo, masima, e fa kalama o le pepa, e lua carrots, e lua selau kalama o sipinasi, aniani, o se ulugalii o le sipuni o le suauu o fualaau faisua, o se ulugalii o le sipuni o le falaoamata, e lua selau mililita o broth fualaau faisua, o le afa o se ipu susu, limasefulu kalama o faapipii iʻa, pepa, o nisi aneto tataina. Fufulu ma popo faamamago le iʻa, e sasaa le sua o le tipolo, masima ma vavae i vaega. Pepa, aniani ma carrots vavae i cubes. Preheat a skillet i ai le suauu o fualaau faisua, Fry le aniani. Sausauina i falaoamata, manatu māmā Brown le, liligi i broth fualaau faisua, susu ma faaopoopo le faapipii iʻa. Tuu le carrots i se saucepan ma pepa, kuka mo le valu minute, ona faaopoopo le sipinasi ma iʻa. Ufiufi ma simmer mo le sefulu minute i le vevela maualalo. Leki, pepa, Saeu i aneto, ma auauna atu.

E faapefea e kuka perch ma pinati?

Mo lenei ipu uluai le a manaomia ni fa o maio iʻa, pepa, le masima, o se ulugalii o le sipuni o falaoamata, valu kalama o le suauu o fualaau faisua, kukama, potu ' sipuni o le vineka, o se uga o le suka, ma le valu sefulu kalama o pinati pata ma ni fatu, o se tasi selau kalama o kulimi sisi, o le afa o pasili fou. Vaitau o le fillets ma sausau i falaoamata. Preheat se falai apa suauu sipuni lua ma Fry le iʻa i ai mo le lua minute i itu taitasi. Faatulaga i luga o se pepa o tao, o le pepa alumini faataatia. Soni le kukama, palu o le vineka, pepa, masima, suka, ni nai spoonfuls o le suauu ma sasaa le kukama sosi. Faafefiloi le pata pinati ma le sisi ma pepa. Mamanuina lelei soni pasili fou ma feoai ma kulimi hazelnut, faasalalau atu i luga o iʻa. Auina mai lau perch i le tunupaʻu. Ina ua mavae ni nai minute, faasalalau atu i luga o se ipu mafolafola ma se salati kukama faia muamua. Teuteuina i luma o le auauna atu i laau-afu fou.