E faapefea e kuka se omelet i ni auala eseese?

E faapefea e kuka se omelette? O loo i ai le tele o auala. I le tasi atunuu, ua vela i lona lava ala. Lona uiga moni lava, o lenei ipu ua 'aina le taeao, aua e faigofie ai ma anapogi. Mafaufau i ni nai filifiliga.

fuamoa Scrambled i Take
E faapefea e kuka se omelet i Take? Manaomia: 30 ml. broth povi, 3 fuamoa, 30 c. pata, 2 tamato, masima tofo, 30 - 40 g. ate moa. Tamato vavae i fasi. Ia le moa ate fefiloi ma suauu, sasaa le broth, faaopoopo tamato. O lenei tuufaatasiga atoa na liligi i luga o se apa faagaʻoina (po o se pepa faatumu ua faapitoa mo le ogaumu). Fuamoa liligi mai le tumutumu, nofoaga i totonu o le ogaumu, kuka seia saunia.

fuamoa Scrambled i Aikupito

Manaomia: 2 fuamoa, sosisi, sisi durum, pepa, aniani, suauu fualaau faisua, pasili. I se ipu, sasa fuamoa. Oti i cubes itiiti o sosisi, pepa ma aniani logo. Grate le sisi. o vaega uma muai tipi e tuu i totonu o se ipu le fuamoa ma palu. Vevela suauu fualaau faisua i totonu o se ulo falai ma sasaa le paluga. Broil. Top teuteu ma greenery. Saunia e lenei ipu metotia, alofagia e tagata uma. Ma e te manao e moemiti i vaega fou ma faia le Aikupito, ma o latou fua. E mafai ona e faaopoopo i ai pulou aitu, olive ma sili atu.

fuamoa Scrambled ma caviar
2 sipuni (canteens) fuamoa fou (o so o se iʻa), pata, masima, 4 fuamoa. Mash le fuamoa ma se sipuni ma le masima. Sasa fuamoa ma faaopoopo i le fuamoa. Preheat se falai apa ma le pata. Sasaa le paluga ma saunia 1 - 2 minute (i le vevela maualalo). E liliu ma tausia i luga o le ogaumu mo ni nai minute seia oo alofa. Faaliliuina atu i se ipu mafolafola ma teuteuina i laau-afu tataina.

Scrambled fuamoa ma aniani ma tamato

E toatele tagata e iloa le auala e kuka fuamoa scrambled ma aniani ma tamato. Afai e te auai i le kuka novice, ona lava lea o lenei fua mo outou. E tatau ona iai: 1 tamato, masima, a itiiti suauu fualaau faisua, 1 aniani, 2 - 3 fuamoa. Aniani, paʻu ma vavae i mama po o le mama le afa, e pei e te fia. I se apa aniani falai suauu o fualaau aina. vavae tamato i fasi ma tuu atu i le aniani. Totonu o se pesini po o ipu e soli le fuamoa ma fasi ma se tui po o blender, faaopoopo le masima. Liligi i le 'apa ma kuka i lalo o le tapuni.

Ti o le taeao "i se auala fou"

E faapefea e kuka se omelet i se auala fou? E manaomia: 2 fuamoa, pata, 20-30 gr. iʻa fuamoa, 50 gr. paa laau, lanu meamata, 50 g. mayonnaise, ato saunia (mai so o se paluga manogi). Fuamoa i le masima ma faaoso. Preheat se falai apa ma le pata. Sasaa le paluga fuamoa, ma falai i itu uma e lua, ona malu ma vavae i ni fasiie lelei. Tataina laau fou. laau paa soni mamanuina lelei. Fesootai greens, fuamoa, laau paa ma mayonnaise. lelei uma. Tuu i totonu o ato saunia. Teuteu le caviar pito i luga.

Omelet microwaving
Omelet - Ua fuamoa falai ai le suāsusu. o le auala aupito televave ma faigofie lenei o le sauniuniga. Manaomia: 0.5 ipu susu 1 fuamoa ma le masima. Uma vaega o le fefiloi ma tuu i le Pou mo e uiga i le 2 minute, e faalagolago i lau masini. Omelet saunia. Mai luga, pe a manaomia, po o seia sausauina i carnations sisi grated.

Aoao pe faapefea ona saunia faigofie, ma e mafai ona e amata i le faigofie - ma le sauniuniga o fuamoa scrambled. Matou te mananaʻo ia te outou le manuia!