E fa'apefea ona tausia mea'ai mai le mamanu? E i ai le olataga mai amioga?

O le mea moni, e masani ona tatou matauina e tusa lava pe o teuina meaai i totonu o le pusaaisa, o le a le pine ae amata ona faasolo ina leaga. Ma e aoga lenei mea i mea'ai o mea'ai. Mo se fa'ata'ita'iga, i le tatalaina o se fagu pa'u, matou te iloa ai ua na o se sui. Aisea ua tupu ai lenei mea? O lo'o fa'amatalaina i le mea moni e fa'apea, i luga o ni mea'ai, o falaoa ma e o'o lava i luga o mea e gaosia ai le susu, o lo'o fa'aosofia ai le tupuga o le meli. O le i'uga, o mea'ai, sola ma masi e le maua ai le tofo, ma o lo latou manogi e avea ma "mea mata'utia." I lenei itu, o le fesili i le auala e teu ai oloa mai le mamanu o le a avea ma tulaga maualuga.

Ia faaeteete

E tatau foi ona e manatua o le le amanaiaina o le faafitauli o foliga vaaia e mafai ona oo atu ai i le ogaoga o taunuuga o le soifua maloloina. Mo se faataitaiga, pe afai o le ae faaaogaina ai pulou aitu tuu fagu, muamua aveesea i latou mai vaega -O fungal ma lelei fufulu, e le mautinoa ai le puipuiga atoatoa e faasaga i faamai.

Aua e te maofa i lena taimi, e faafuasei lava ona i ai se allergy, o le au failotu po o le aveesea. O le mafua'aga o nei ma'i o lo'o i totonu o mea'ai na matou 'ai ma meaai. Latou te fa'asa'oina fo'i mea oona i totonu oo tatou tino e fa'aosofia ai le atina'eina o fa'ama'i matautia. Faatasi ai ma "aafiaga i le itu" e mafai ona iloagofie ai le mamafa o le puipuiga o le tino, le afaina ai o le tino ma e le afaina foi i le gaioiga. O le mafua'aga lea o le a aoga mo tagata uma e aunoa ma se fa'asesega e a'oa'o ai pe fa'apefea ona tausia meaai mai le faia.

Tulaga maualuga o le lamatiaga

I le taimi lava lea e tasi, e tatau ona faamamafa atu o le ituaiga sili ona matautia o sigi o mea ia e faia i i'a, ate, araisa ma le susu. O nei meaola ninii e mafua ai le atina'e o le kanesa ma le niumonia.

O i latou e popole faapitoa i le auala e teu ai meaai mai i siama e tatau ona iloa o le tauivi o se malie e matua faigata lava, pe afai e le mafai. E tusa lava pe e te su'eina se fasi sooga e fa'amalolo ai togafitiga, o le a le fa'aumatia ai le toxin o lo'o maua i mea'ai o mea'ai. I sina masalosaloga o le siusaisi po o le ham e tatau ona fa'aumatia latou i le toe fa'aaogaina. Ae a pe afai ua uma ona e 'aina le mea na tupu?

I lenei tulaga, gaioiga ua fa'aaoga, lea e tatau ona faia i se fua o le 1 papalama mo le 10 kilokalama o le mamafa.

E leai se masalosalo

Ae ui i lea, o lo'o i lalo le tupe siliva. I nisi o mataupu, o le fa'aleleia o meaai e le afaina ai le soifua maloloina. Ioe, o lo'o matou talanoa e uiga i le sisi. I le taimi lava e tasi e le tatau ona galo ia i le sisi manaomia e aai ai moderately - na o le 50 kalama i le aso.

O lea, se'i o tatou agai i luma i le itu aoga o le fesili i le auala e teu ai meaai mai le fesuiaiga.

Fautuaga lautele

O le mea moni, muamua lava, e tatau ona e puipuia le avanoa i totonu o le pusaaisa mai le foliga mai o le pala pala. Ina ia faia lenei mea, ia saunia se mea faapitoa o le soda (1 sipuni) ma le vai (1 ipu tioata) ma togafitia i luga o meafale. Ina ia fa'afo'i le iuga, solo le pusaaisa ma se omomi e fa'afefiloi i se vaifofo o le vineta.

Afai e te le mana'o e gaosia e gaosia i luga o oloa, ia teu i taimi uma se nofoaga mama ma mama.

Jam

E le iloa pe fa'apefea ona puipuia le siama mai le galo? E taua tele le matauina o nisi o tulafono i le faiga faatekonolosi o le faasaoina. E tatau ona fufulu lelei faletupe. Gata i lea, e faaitiitia ai le lamatia o le mamanu, ma tuu i luga o le vaega pito i luga o fasi siamu pepa paʻu manu. Po o se fasi pepa gau i totonu o vodka. Ma o le ie po'o le pepa e tatau ona ufiufi ai luga o le apa atoa.

Pa'u Tomati

Mo le tele o le fiafia i le fesili i le auala e taofia ai mamanu i faapipii tamato. E mafai ona e fautuaina atu mea nei: fa'aaoga se sipuni, fa'amalositino le vaega totoe o le faapipii, fufulu le masima i luga, ona faaopoopo lea 1-2 tbsp. Suauu o le suāu'u fuāla'au, fa'alagolago i le maualuga o le fagu.

O le mea mulimuli e fai ai se ata puipui e le mafai ai e le ea ona ulu mai, o le mea lea, o le moa i totonu o le fagu ma le kulimi patati e le o iai. Teuina mea'ai i luga i le pusaaisa.

Areto

E vave ona aafia le falaoa i le falaoa. Ina ia fa'aitiitia le ono mafai ona gaosia, e le fautuaina e teuina i le polyethylene. Aisea? O le mea moni, o le fa'aliliuina o le suavai mai le falaoamata o mea'ai e maua ai se siosiomaga mūmū, lea o se tulaga lelei mo le toe gaosia o le fuga. O le mea lautele, o le gaosia o meaai e aliali mai i le mea e tele ai le pala. Ina ia falaoamata taulaga itiiti, ua lelei pea i Hlebnitsa laupapa, lea ua i luma o le tuuina o le oloa, e tatau ona mago (mo lenei muai aveese ai mai le pusa ma le tasi le itula e tuua le laulau). E fa'apefea se isi mea e mafai ona e fa'apolopolo ai le falaoa mai le anufe? I le pito i lalo o le falaoa 2 tbsp. Vaila'au o le sinapi ma fa'afefete i luga ole laufanua atoa, ona tu'u lea masima ma masima. E na o le suia lava o masima masima mai lea taimi i lea taimi e fa'agogo ai.

Ina ia foia le faafitauli o lo'o fesiligia, e fa'aaogaina foi se totoa o le cotton, lea e fa'amalūina i sina vaega ole iodine tincture. Ona tu'uina lea i totonu o se tamai vaila'au fa'amalolo, o lona pito i luga e ufiufi i se fasi fulufulu mamoe. O le koneteina fa'atasi ai ma le tampon e tu'uina atu faatasi ma le falaoa i totonu o se taga palasitika, lea ua fa'amaufa'ailogaina. Iodine vapors, fa'apipi'i i le fulufulu o le 'ie, e puipuia ai le fa'avaeina o le moa, ma o sina la'ititi o iodine e le afaina ai le tofo o falaoa i soo se auala.

Leisi

O le mea moni, o tagata ta'ito'atasi a itiiti ifo ma le tasi io latou olaga na feagai ma se fa'afitauli fa'apitoa e pei o se mamanu i oloa.

Aai pe lafo i fafo? O le tali i lenei fesili, o le mea moni, e le mautonu: e tatau ona lafoai. Ae ui i lea, e pei ona faamamafaina, mo nisi ituaiga o faisua, e tatau ona faia se tuusaunoaga, aua e talafeagai mo meaai pe a mae'a ona ufiufi. Ae maise lava, o le sisi lanumoana e maua ai lona tulaga tulaga ese mai le taimi e foliga mai ai se ata lanumoana lanumoana i lona fausaga. Manatua e tatau ona e 'aina le sisi ma fa'aaogaina na o ni mea faigata po'o ni mea e faigata ai - ae na o le tulaga lea e te le oona ai lou tino i toxins. Pau lava le mea e te mana'omia e aveese ai le fa'alelei, ona mafai ai lea ona e fiafia i le tofo o le si'isi.

aano ma togi salami, vaega aafia suia foi le faatupuina afaina pe afai fungal aveese vaega.

Faaiuga

O le mea moni, o le olataga mai le amio. Ae peitai, o le auala sili e foia ai lenei faafitauli o le puipuia.

Manatua o le a fesoasoani na mama oe e galo mo se taimi umi e uiga i mea o suia.

Ia mafaufau foi i le mea moni e faapea o suauu e afaina ai meaai e afaina ai e faigofie lava ona pa'u i luga o solo taele, mea'ai umukuka, pusaaisa, mops ma sponge.

A e va'aia ua fa'amalieina oloa, vave ona ave i totonu o se tagapepa ma ave i le lapisi.